trenerzy

Podobno liczba ludzi wystarczająca od września nowy sezon miał być. W szkole w której wynajmują trenerzy sale też sie dyrektor zmienił na bardziej korzystnego a na stronie nic. Napisze maila i sie zobaczy.

najbardziej denerwuja mnie Ci trenerzy, co zamiast baby motywowac i sugerowac wieksze ciezary przegaduja z nimi wiekszą czesc czasu wmawiajac, ze jest ok, szkoda mi bylo ostatnio takiej pani kolo 50-stki, ktora wykupywala te treningi i ostro za to bulila(ponad 50zl/h), a po 2 miesiacach silowni miala nadal w rekach najmniejsze ciezary, koles jej [...]

na mnie tez na tej silowni Ci poprzedni trenerzy dziwnie patrzyli, a z drugiej strony chyba lepiej zlapac mase i co najwyzej ja zredukowac, niz stracic miesnie bez utraty tluszczu, chodzilam 3 miesiace na sztangi i jesli cos to wole takie wytrzymalosciowki niz na silowni, przynajmniej przy muzyce szybciej czas leci i jakos przyjemniej jest:)

no niby głupota ale skąd ktoś to ma wiedzieć ? Trenerzy jak do nich pójdziesz zafundują ci treningi wytrzymałościowe, a przekonanie że ruch odchudzą jest wszędzie propagowane. Sama jak zaczynałam ćwiczyć nieraz słyszałam ale wiesz na tym treningu to złapiesz masę \-)

Obliques, a ty nie chcesz milionerow odchudzac? J.Lo podobno placi babce 1000 dolcow za wyregulowanie brwi %-) IMHO ci trenerzy, dietetycy gwiazdek zarabiaja nienajgorzej... Jedyny minus pracy to pewnie podroze no i obcowanie z ludzmi o psychice 8 latka %-)

Niestety, Kielb ma te wade, ze zamiast odjezdzac i mijac, zwalnia i czeka na przeciwnika. Powoli to juz sie stawalo zalosne. Niestety, sam tez jest sobie winiem, ale i trenerzy nie dawali mu szansy.

przecież na dobrych siłowniach są wykwalifikowani trenerzy, więc powinni Cię pokierować "co i jak"

http://www.almma.pl/regulaminy/17-regulamin/62-regulamin.html Trenerzy /Sekundanci: a. Zawodnikom może asystować dwóch trenerów / sekundantów, którzy podczas walki stoją na granicy obszaru konkurencji (Maty). b. Jeżeli trener źle się zachowuje w stosunku do zawodników, sędziów, widowni lub kogokolwiek innego, Sędzia Maty decyduje o nie asystowaniu [...]

[...] przysiadu,pisze: "1-2cm przed punktem,w ktorym nasza pozycja ulega zalamaniu(w dolnym odcinku kregoslupa),to bezpieczna glebokosc siadu dla naszego ciala. " inni trenerzy(m.in Rip) dopuszcza lekkie zlamanie pozycji technicznej-co doskonale widac ogladajac caly material video dot.przysiadu na jego plycie dvd. Potrafie zrobic pelny [...]

[...] subiektywnie z mojej strony - jest to, że mam więcej energii i siły, ruszyłem do przodu z obciążeniem na siłce i robię coraz lepsze treningi. Niepokoi mnie przyrost wagi ale trenerzy i znajomi mówią, że mogę po prostu obrastać w mięśnie (obwody talii i pasa trzymają się, a nawet lekko lecą w dół). Zanim zadam pytanie, dla lepszego zrozumienia, [...]

Trenerzy PC nie gryzą, zobacz czy nie są czymś zajęci, podejdź, powiedz wprost że chcesz się nauczyć czegoś bo potrzebujesz tego siebie. Ja tak zrobiłem. 10min z trenerem więcej Ci da niż oglądanie 100min filmów na youtube.

Pytanko odnośnie supli. Jakiś czas temu wznowiłem treningi kickboxing. Wszystko było ładnie, pięknie aż do momentu gdy trenerzy zaczęli znacznie podkręcać tempo. Mam już swoje lata (30+) i zdaję sobie sprawę, że ani nie będę miał już takiej wydolności jak kiedyś, ani też i mięsnie nie będą mi się regenerować w tym samym tempie. Jednak to co [...]

[...] dodatkowe trzeba oplacic a judo dodatkowe 50f/rocznie..... tragedia :D Generalnie MMA/muay thia/BJJ sa prowadzone przez thefaktory wiec tam gdzie trenuje wiec to ci sami trenerzy tylko za 1/4 ceny. W uk sport jest wazny dla uniwerkow, mamy nawet kajakarstwo, dzwiganie ciezarow, futbol amerykansi, a takich typowych jak siatkowka, szermierka [...]

trenerzy NFL w stanach polecaja min tyrozyne solo, takze w dodatku do kofeiny jak najbardziej sie przyda. Tym bardziej ze takie TSE kosztuje grosze...

Siemka :) Ćwiczy ktoś z Was w Aleticu w Siedlcach ? Planuje się tam zapisać i nie wiem czy warto tam chodzić :) Szczególnie zależy mi na tym aby instruktorzy/trenerzy którzy tam są mogli podpowiedzieć np. co robię źle itp. No i chyba każdy na to patrzy, czy panuje tam dobra atmosfera :) Licze na Wasze opinie :) Pozdro

[...] BJJ, niż trenowanie miesiąc tu, miesiąc tam. Z tego, co napisałeś to Twoim głównym celem jest właśnie samoobrona. Poza tym jeżeli nigdy nie trenowałeś stójki to poziom nie będzie miał dla Ciebie tak wielkiego znaczenia zwłaszcza, że często w klubach MMA stójkę prowadzą trenerzy boksu/KB prowadzący nawet własne sekcje a nie przypadkowe osoby :-).

[...] orbitrek w szybkim tempie 15 min i kolejne 30 min to brzuchy - różne ćwiczenia (na piłce, z obciążeniem). I robie tak od jakiegoś czasu szukając info w necie bo na siłowni trenerzy zbyt zajęci są siedzeniem na fejsie.. Ogólnie jakbym miała dobrze zrobiony plan i ułożoną dietę to jestem na tyle zawzięta, że nie miałabym problemu. Może jakiś [...]

ja bym nie ruszał tego, czesto sie widzi jak "trenerzy" kaza zawodnika robic walke z cieniem z kilku kilogramowymi hantlami a potem chłopaki narzekaja na łokcie, porób to co robicie normalnie na treningu bez jakiegos czarowania U mnie machamy, a podobno to tak dobry klub KB w Polsce... Aż się boję o swoje stawy teraz.

ja bym nie ruszał tego, czesto sie widzi jak "trenerzy" kaza zawodnika robic walke z cieniem z kilku kilogramowymi hantlami a potem chłopaki narzekaja na łokcie, porób to co robicie normalnie na treningu bez jakiegos czarowania

dziennik jest juz i tak zakonczony, mozesz atakowac argumentami.. jeśli masz jakieś... ja uważam za duze zlo to ze ograniczeni "trenerzy" kazdemu bez wzgledu na proporcje ciala i naturalną do niej technike kaza robić przysiad tak samo...