trenerzy

Czesc dzięki za odpowiedz ale tutaj masz link: http://www.profi-fitness.com.pl/personal-trainer,p4 w dziale trenerzy jestes wymieniony i jest Twoje zdjęcie.

[...] „trzymać się plecami do siatki. Jest wygazowany, nigdzie się nie wybiera”. Wiesz, o co mi chodzi? Jestem pewien, że po prostu nie posłuchał rad i zrobił swoje, ponieważ jego trenerzy już to mówili”. Whittaker, który odniósł dwa zwycięstwa w walkach z Romero, stwierdził, że Kubańczyk mógł być zniechęcony, gdy zdał sobie sprawę, że nie skończy [...]

[...] rzucając się na duże ciężary, wydolność też będzie się zwiększać. Oglądacie czasami zagraniczne programy o ludziach otyłych próbujących zrzucić zbędne kilogramy? jakie tam trenerzy personalni stosują ćwiczenia? właśnie typowo crossfitowe a ćwiczący są na zerowym poziomie wytrenowania - oczywiście ćwiczenia, ciężary i objętość treningu jest do [...]

[...] który - jako pierwszy w historii polski wolniak - sięgnął po tytuł mistrza Europy. Sztuki tej dokonał dwukrotnie, w latach 1994 i 1996. Medale brązowe zdobywali późniejsi trenerzy kadry Dariusz Ćwikowski (68 kg) i Leszek Ciota (82 kg). Poza nimi, do grona najwybitniejszych trenerów tego stylu należą Wacław Ziółkowski - uczeń Pytlasińskiego, [...]

[...] Polacy, niestety, spisali się słabo. Jak pan myśli, dlaczego nie zdobywamy tak dużej ilości medali, jak kilka lat temu? - Trudne pytanie. Na to mogliby odpowiedzieć raczej trenerzy, ale moim zdaniem za rok, dwa młodzi zapaśnicy powinni nawiązać już do wielkich sukcesów moich, Ryśka Wolnego, Józka Tracza czy Andrzeja Wrońskiego. Najważniejsze [...]

Imię: Marek Nazwisko: Garmulewicz Narodowość: polska Urodzony: 22.01.1968r. Rodzeństwo: trzy siostry (Irena, Kazimiera, Zofia) Dyscyplina sportowa: zapasy - styl wolny Kategoria: 97 kg Trenerzy: Władysław Dziura, obecnie - Paweł Ciemież (klubowy) i Zygmunt Kret (kadry) Wzrost i waga: 188cm, 105kg Największe osiągnięcia: dwukrotny mistrz [...]

Imię: Radosław Nazwisko: Horbik Narodowość: polska Urodzony: 29.03.1977r. Rodzeństwo: brat (Marcin) Dyscyplina sportowa: zapasy - styl wolny Kategoria: 76 kg Trenerzy: Ryszard Kozyrski, obecnie - Zygmunt Kret (klubowy i kadry) Wzrost i waga: 177cm, 80kg Największe osiągnięcia: mistrzostwo Polski Łęczna '2000 Klub: WKS Śląsk Wrocław Stan [...]

Imię: Marcin Nazwisko: Jurecki Narodowość: polska Urodzony: 28.04.1972r. Rodzeństwo: trzech braci (Kazimierz, Janusz, Jacek) i dwie siostry (Iwona, Agata) Dyscyplina sportowa: zapasy - styl wolny Kategoria: 76 kg Trenerzy: Grzegorz Włodyko, Adam Sadłyk, obecnie - Andrzej Szwenk (klubowy) i Zygmunt Kret (kadry) Wzrost i waga: 178cm, 84kg [...]

Imię: Michał Nazwisko: Stanisławski Narodowość: polska Urodzony: 29.12.1974r. Rodzeństwo: jedynak Dyscyplina sportowa: zapasy - styl wolny Kategoria: 85 kg Trenerzy: Krzysztof Wójtowiec (klubowy) i Zygmunt Kret (kadry) Wzrost i waga: 182cm, 92kg Największe osiągnięcia: szóste miejsce w Mistrzostwach Świata Teheran '98, piąte miejsce w [...]

Imię: Tomasz Nazwisko: Szewczyk Narodowość: polska Urodzony: 07.03.1977r. Rodzeństwo: siostra (Katarzyna) Dyscyplina sportowa: zapasy - styl wolny Kategoria: 130 kg Trenerzy: Jacek Leszczyński, obecnie - Adam Swatek (klubowy) i Zygmunt Kret (kadry) Wzrost i waga: 193cm, 115kg Największe osiągnięcia: mistrzostwo Polski Łodź '96, siódme [...]

Imię: Ryszard Nazwisko: Wolny Narodowość: polska Urodzony: 24.03.1969r. Rodzeństwo: dwóch braci (Rajmund, Aleksander) i siostra (Sylwia) Dyscyplina sportowa: zapasy - styl klasyczny Kategoria: 69 kg Trenerzy: Aleksander Zajączkowski, Bogdan Merkel , obecnie - Piotr Starzyński (klubowy) i Józef Tracz (kadry) Wzrost i waga: 170cm, 76kg [...]

[...] wczorajszej skakance. Być może to jakoś wpłynęło na dzisiejszy trening, ale się nie znam. Przede wszystkim trzeci tydzień ćwiczę i nadal nie umiem przysiadu. Dziś byli nowi trenerzy i uczyli mnie. W pewnym momencie aż trzech ze mną stało i próbowali wszystkiego. Ja mówiłam, że chcę robić sam przysiad bez niczego, ale jak widzieli, że nie umiem, [...]

Tak tak dzięki, pójdę tam za dwa tygodnie jak skończy mi się obecny karnet. Ale akurat ci trenerzy dzisiaj widziałam, że się znali i sami dobrze przysiad robili, to po prostu jest problem ze mną. Albo nie mam umiejętności albo mam mięśnie za słabe. Napięty brzuch mi dalej w niczym nie pomaga. Albo kolana mam dobrze to wtedy kładę tułów bo inaczej [...]

Ciężarowo wymiatasz, jeszcze przy takiej wadze... Masz może jakieś zdjęcia rzeźby, sylwetki ? Od razu zacząłeś ćwiczyć 3 bój siłowy czy na początku normalnie się zapisałeś na siłownie i ktoś Cię zachęcił ? Ale z wideo widzę, że na siłowni tylko Ty ćwiczysz a reszta to trenerzy. Powodzenia. Pozdrawiam Tomek.

Madzia a dlaczego się od tego odchodzi? Jak to tłumaczą trenerzy? Ciekawe to, bo na grupie kalisteniki ciągle zwracają na to uwagę. Wogóle właśnie mocno się pilnuje tej prawidłowej pozycji bo to podobno daje podstawy do prawidłowego wykonania trudniejszych figur jak różne wagi czy stanie i chodzenie na rękach. I tak się zastanawiam czy to kwestia [...]

[...] Owszem można przedstawić klientowi najlepszą opcję, można zachęcić do porządnego siłowego ale jak napisałam - zmusić się nie da, jak ktoś nie chce to nic na siłę. A nawet można zrazić. Z drugiej strony są tacy trenerzy co mówią że MC jest niebezpieczny i szkodliwy dla kręgosłupa bo... sami nie potrafią zrobić albo ciężar śmiesznie mały ;-)

Rozpocząłem treningi siłowe na poważnie dopiero gdy zobaczyłem, że trening z ciężarem własnego ciała oraz metody treningowe, które serwowali mi moi trenerzy były nieefektywne. Było to relatywnie późno bo po 8 latach solidnych treningów. Zorientowałem się, że metody z jakich korzystają są przestarzałe i nie przynoszą wymiernych korzyści w [...]

Najgorsze było to, że Garnys leżał, trenerzy mówią "leż, leż!" (bronił się gardą), a koleś "wstawaj, wstawaj!" Po walcje gadał, że on woli stójke, bo tulenie się do faceta nie jest dla niego, że stójka jest lepsza i w ogole No i już przed samą galą podchodził do każdego i pytał czy nie pogada z nim o kickboksingu

[...] już piszę. Na początek powiem, że w porównaniu do tego pierwszego klubu w którym byłem na treningu to dzień do nocy. Sala nawet spora, ze sporą ilością mat, Trener a raczej trenerzy spox , w zasadzie dla początkującego w dziedzinie parteru tak jak ja, to każdy tam jest trenerem . Treningi dość długo trwają i są ciekawie prowadzone. Wszystko jest [...]

[...] 1 zawodach zupełny brak pomysłu na walkę).do domu wróciłem o godzinie 2.00 w nocy.ale warto była atmosfera nie do opisania.z taką ekipą można jeździć wszędzie,nawet inni trenerzy mówili,że mamy zaj**istą i dobra ekipę. startowaliśmy tylko w light contact(można powiedzieć light tylko z nazwy).zdobyliśmy 13 medali na 18 zawodników. -60kg [...]