SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trener

  • Jak uderzać?

    Post
    Sztuki Walki

    Ten "dziadzio" to Don Familton, dobry, znany i zasłużony trener boksu. A na filmiku raczej starał się pokazać mechanikę ruchu samych rąk w czasie uderzeń.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7541 Data: 2012-06-11 16:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój wieloletni trener Ludwik Denderys skrzyżował rękawice ze Stevensonem na olimpiadzie w Monachium.Jak opowiadał po przegranej z Teofilem przed czasem, czuł się jakby go koń kopnął. Zmieniony przez - MARIO w dniu 2012-06-12 10:47:11

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2012-06-12 10:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EURO 2012 GRUPA A

    Post
    Piłka Nożna

    dobre %-) Panie trenerze jaka taktyka na Rosjan? a trener na to: bez zmian };-) Zmieniony przez - arturro01 w dniu 2012-06-12 11:40:28 Zmieniony przez - arturro01 w dniu 2012-06-12 11:42:29

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 11:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dookola sa 4 fitnescluby gdzie w najanszym karnet kosztuje 150zl. jak otworzyc silke z prawdziwego zdarzenia a nie jakies fitnes gowno i dac karnet po 120zl to klienci sami sie znajda;) znasz właścicieli ? Jeśli w którymś z tych fitness właścicielem jest były Strongmen , trener BB/Sw czy coś w tym stylu to życia łatwego nie będziesz miał ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 17:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indywidualność treningu

    Post
    Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka

    A weź wejdź na trener.pl i plany.sfd.pl i podaj mi więcej niż 2 różnice oprócz (kolor i inna nazwa) ^^ Czyli też kaszana, ale jeśli już masz wybierać to polecam Ci PoTreningu.pl diety układa tam sam faftaq, a on zna się na rzeczy. :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2012-06-12 18:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w koncu lato dzien dłuzszy%-) ps lato nie trener naszej kadry;-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 19:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podnoszenia i opuszczanie się Martwy Ciąg- RAMPA 12 1) 30kg 2) 40kg 3) 50kg 4) 60kg x 9 powtórzeń + 3 powtórzenia z ziemi Moje przedramiona- ałć. Poza tym- nowy maks- 60kg; trener patrząc, jak ćwiczę powiedział mi tylko, że za mocno się wychylam przy podnoszeniu i że mam tą sztangę chwycić nieco węziej reszta chyba dobrze. Po MC odczuwałem je [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 20:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Tito Vilanova 2014 Przedstawiciel Tito Vilanovy, Josép Maria Orobitg olsiągnął dziś porozumienie z klubem w sprawie kontraktu swojego klienta. Nowy trener Barcelony podpisze dwuletnią umowę. Orobitg odbył dziś długie, trzygodzinne spotkanie z dyrektorem sportowym Barçy, Andonim Zubizarretą. Ustalono wszystkie szczegóły, dlatego złożenie podpisu na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 20:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja miałam gorzej pod tym względem, mój trener zajeżdżał nas wytrzymkami od 16 roku zycia%-) I to się nie cackał%-) Najbardziej lubiłam ruskie próby - 20 minut w piekle takim, że można się było czołgać do domu, ale po ruskich jeszcze godzina - półtorej walk%-) Ach, to były czasy%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 20:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj trener od dysku mnie wysmial, bo mam nogi slabe, ale 2m zasiegu ramion wystarcza...zreszta mam warunki jak Venus Williams czy Szarapowa, nawet jak gralam z trenerm to mowil, ze szkdoa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 21:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iza, no na to bym nie wpadla, choc MC to pewnie pociagnelam rekami. ale dyskiem rzucalam tylko z reki, bo nogi mialam zawsze patykowate i slabe, wiec obrot to zart byl i trener morde darl \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 21:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saida, na treningach ledwo 40m rzucalam, trener darl ryja, a potem na zawodach 10m dalej. No i wiem, ze w chuy lasek bylo lepszych...ale trzeba zgrac wszystko ;-]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 21:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwia Kusiak debiutuje w MMA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pod okiem Marka Maroko Kowalczyka i innych chłopaków z treningu, którzy udzielali mi sporo wskazówek. Na chwilę obecną jestem odsunięta z kadry w boksie, więc dopóki trener kadry się nie zmieni - będę w MMA. Mogę przegrać w swoim debiucie, ale dam z siebie wszystko. Wiem, że Yana jest bardzo doświadczona itd.... ale pamiętajcie, że każdy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2012-06-12 23:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa/Siła-powrót do formy (foto str 4, 6)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziku w duzej czesci masz racje ale na poczatku mojej przygody treniwalem pod okiem starych kulturystow z ogromnymi osiagnieciami na scenie jak i jako trenerzy np trener Kamila Majka ktory doprowadzil vo do tytulu mistrza swiata! nauczylem sie wtedy ze nie mam prawa zwracac uwagi komus kto wyglada znacznie lepiej ode mnie. to jak wygladasz w [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 10375 Data: 2012-06-13 15:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EURO 2012 GRUPA A

    Post
    Piłka Nożna

    [...] meczu grupowym mistrzostw Europy z Czechami. Przyznał, że wyboru "jedynki" dokona jeden z jego asystentów Jacek Kazimierski. - Nie mam żadnego problemu z wyborem bramkarza, bo w sztabie od tego jest trener Jacek Kazimierski. Proszę jego pytać, kto będzie bronił - powiedział Smuda po otwartym środowym treningu na stadionie Polonii Warszawa.

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 23:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bierz kreatyny w wieku 16 lat.. za wczesniej Kup Izo Plusa i witaminy i jedz regularnie Polecam isc do klubu lekkoatletycznego i trener Ci pomoze - samemu wyniki nie osiągniesz! PLAN TRENINGOWY Poniedziałek (Ciężka Siłownia ) 0.Rozgrzewka 20 minut 1.Wyciskanie 60%-8MC ; 70%-7MC ; 80% -4MC ; 90%-2MC ;100% -1 (MC-Max.Ciężar) 2.Rwanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2012-06-14 09:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed kontuzją nic a dopiero po kontuzji odczułem 13.06.2012 Trening: - kickboxing - egzamin - egzamin zdany, stopień dostałem 5. Trening trwał 2 godziny, prowadził go trener kadry narodowej i wyglądał tak: rozgrzewka - dużo biegania, więcej niż zazwyczaj, wymachy, krążenia, przeplatanka itp technika w powietrze - front kicki, side kicki, [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 09:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, trener polecił mi zakup CLA z zieloną herbatą i L-karnityną (olimp), ale ja kupiłam CLA + green tea (trec). czy mogę dokupić do tego samą l-karnitynę i wyjdzie na jedno ? jeśli tak to jak z dawkowaniem ? czy bezpieczne jest brać tyle suplementów naraz ? z góry dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 01:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.youtube.com/watch?v=Vf2Imcgh3Dw Tito Vilanova podpisał dziś rano kontrakt, jako pierwszy trener FC Barcelony na najbliższe dwa sezony do 30 czerwca 2014 roku. Jego asystentem ma być Jordi Roura, a trenerem od przygotowania fizycznego Aureli Altimira. btw Zubi przedłużył kontrakt na kolejne 2 lata To teraz pozostało czekać na oficjalne [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 15:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na to. Nasze relacje są perfekcyjne i takie pozostaną. Jeśli byłaby jakaś możliwość, która by mu przeszkadzała, nie byłoby potrzeby o tym mówić". Jednakże teraz gdy jest już trenerem FC Barcelony, Tito zdecydował się podjąć wyzwanie, jednak jego celem nie będzie przewyższenie osiągnięć Pepa: "Z Pepem pracujemy bardzo zjednoczeni. On był bardziej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 16:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)