trener

[...] a Zieloni w Poznaniu zawsze byli silni, choć wszystkie znaki na niebie i ziemi wskazują, że w tych rozgrywkach będzie inaczej, ale o tym za chwilę... BĘC: Warta i jej trener Marek Czerniawski: To, co poznaniacy zaprezentowali w meczu z Odrą, to obraz nędzy i rozpaczy. Dobre akcje można zliczyć na palcach jednej ręki, było dużo gorzej niż [...]

http://www.plany.sfd.pl/index.php/mid/6/fid/22/trener/trenowanie&act=bmi tutaj bardzo fajny przelicznik proszę :)

Witam, od ponad miesiąca jestem na zbilansowanej diecie 1700kcal którą ułożył mi mój trener. Ćwicze na siłowni 3 x w tygodniu i 5 x w tygodniu zaraz po treningu siłowym jeżdżę na rowerku stacjonarnym przez godzinę. Początkowo waga wskazywała 82.5 kg, dzisiaj wskazuje 74.4 ale nie widać efektów, są ale minimalne, ciężko mi uwierzyć że to wszystko [...]

wierszyk super! Jak Vena złapie wene to nawet Sene jest pod wrażeniem Trzaski, krzyki, co to za dźwięki? To Vena na siłowni pokazuje swe wdzięki, Sztanga uderza silnie w kafelki, Martwego ciągu nie straszne jej męki. Zgrabna pupa, ładne nogi, No i taki ciężar podnosi z podłogi! Tak jak Bóg podniesie każdy kamień stworzony, Tak Vena wyciągnie [...]

Koledzy Ci dobrze radzą wybierz lepszy klub ja zmarnowałem 2 lata na boks w słabszym klubie ... na MT trener uczył mnie od podstaw boksowania ;o w 4 miesiące w klubie MT nauczyłem się dużo więcej boksu niż w klubie bokserskim przez 2 lata pójdź na kilka treningów w jednym i w drugim klubie i zobaczysz co jest pięć a do tego ciosy z nóg kolan łokci [...]

Zła technika kopania. Niech Ci trener wytłumaczy jak układać biodra.

[...] Mimo wszystko myśle że bf troche niższy niż był tydzień temu. Fota po treningu i 25min aero więc troche pompka opadła: Ogólnie w czasie treningu jak sie rozebrałem to nawet trener podszedł i popatrzył, powiedział że jest super i że duuużo większy niż rok temu jestem. A potem jakieś świeżaki zaczęły podchodzić i sie pytać o różne rzeczy Ogólnie [...]

[...] :http://powerbuilding.pl/westside-barbell-przysiad-do-skrzyni-01/ Należy pamiętać że box squat ćwiczy się po to żeby potem więcej brać w klasycznym przysiadzie . Mój trener czyli Wodyn zalecił mi box siady bo w normalnych a to za płytko schodziłem a to bałem się dokładać kg. No ale to już pewnie niedługo się skończy i zacznę robić back [...]

[...] obojczykow nie " szła " polkolem tylko prosto w dol . Moze zrozumiecie o co chodzi szalencowi Obecny plan : Wszystko 12 10 10 8 po 4 serrie Skos ujemny ( znajomy trener dal mi rade lapac gryf szeroko ale wysiadaly mi nadgarstki i nie czulem tak pracy miesni, dlatego lapie normalnie jak na moja dlugosc rak i dobrze czuje prace dolu [...]

Boje się, bo DUDA_ mnie nastraszył , ale Ci powiem , będę mieszkać na Retkini Senegroth, ja w całej mojej naukowej karierze będę miała tylko 1 semestr wf, gdyby trener pozwolił mi wchodzić na siłkę byłoby świetnie...i oszczędnie

Ale co wy na tego trenera? Chociażby miał najlepszą taktykę na mecz, to mając zawodników słabych nic nie zrobi. Problemem jest słaba technika niektórych z naszych zawodników. Niektórzy boją się dotknąć piłkę słabszą nogą, nie pokazują się, nie chcą tej piłki dostać. Skoro tak jest, to jak mamy rozegrać dobrą akcję? Skoro zawodnik, który gra w [...]

[...] niz bokserzy,prawda jest ze boks w polsce umiera smiercia naturalna,w okolicy ktorej mieszkasz nie ma porzadnych klubow bokserskich takich jak w krakowie czy warszawie,wroclawiu dlatego polecam Tobie Octagon.Jesli bedziesz solidnie trenowal wiele osiagniesz a trener octagonu zarówno jeden jak i drugi to absolutni profesjonaliści.

[...] Taiji z Polski, i mało co oni robią dobrze ;) są pewne zasady ruchu, których trzeba przestrzegać, prawidłowość ruchu tez widać jak się wie na co patrzeć. To że komuś trener mówi że to na tym filmiku jest źle świadczy o niewiedzy i ignorancji trenera. W Polsce dobrego trenera od taiji ze świecą szukać, a od taijiquan szkoda szukać bo [...]

Uważam, że najwłaściwszym adresatem tego pytania byłby trener lekkiej atletyki. Nie bardzo widzę co plan, który przedstawiłeś ma wspólnego z dynamiką.

6 sierpnia 2010 r. Dallas 2- 2 Inter Strzelcy: 24' pt Milito, 41' pt John, 18' st Eto'o, 30' st Ferreira (karny) INTERNAZIONALE: 12 Castellazzi (1' st 1 Julio Cesar); 13 Maicon (1' st 2 Cordoba), 6 Lucio (1' st 16 Burdisso) , 25 Samuel (1' st 23 Materazzi), 26 Chivu (1' st 39 Santon) ; 27 Pandev (14' st 50 Biabiany), 5 Stankovic (1' st 17 Mariga), [...]

[...] grupy wyglada to tak ze wszystkie grupy cwicza razem ale sa 2 wydzielone,grupa zawodnicza i grupa nie zawodnicza,ludzi zdarza sie roznie jesli bedziesz robil duze postepy i trener Cie przyuważy dostaniesz sie do zawodniczej gdzie czeka Cie juz bardzo indywidualny trening i starty. Musisz przyjsc i zobaczyc,sam ocenic,dobrego boksu w naszym [...]

[...] 5 km potem 5,1km i coraz lepiej:) po 3 miechach bedziesz godzinke sobie lecial i sie nie martwil:) pozdro i pamietaj to jest sport bardzo ciezki i po miesiacu jak juz cos trener zacznie rozkrecac bedzieeeeee bardoz ciezko przygotuj sie na zmeczenie,chwile slabosci , psychika musi byc dobra:) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2010-08-13 14:39:54

No to juz odpowiedziałes sobie. Zastanów sie gdzie jest lepsza organizacja i lepszy trener który Cie wiecej nauczy

Pudzian mówił ,że już kondyucja poprawiona na 2 rundy i jego trener od kondycji mowil ,że dobrze posżło ,że nie spodziewał się ,że tak syzbko Pudzian będzie wyniki poprawial

Dziś odbyło się pierwsze spotkanie organizacyjne na Narodowym Stadoinie Rugby w Gdyni. Jest trener, są pierwsi chętni. Ludzie konkretni i zmotywowani. Szukamy kolejnych.