tez mam sreberko 9 przeciwnikow mialem w wadze. W I walce posadzilem kolezke w I rundzie ale przetrwal i wygralem na punkty. Po walce trener mi powiedzial ze to v-ce mistrz Europy Nie mowil mi wczesniej zeby mnie nie stresowac. W II walce posadzilem goscia 3 razy w I rundzie i sedzia przerwal walke. W III walce niestety przegralem. W I rundzie [...]
To pewnie niezle odszkodowanie dostaniesz. To co to na ulice wbiegles? Nie wiem jak jest z trenowaniem ale ja tez mialem przykry upadek w wyniku ktorego ucierpiala glowa i trener mi mowil, ze jakby to byl wstrzas mozgu to 2 lata bez sparingow i zawodow. Z glowa nie ma zartow
bo ja nigdy nie mogę szybko załapać z tym "tułowiem". W podstawówce się tak nauczyłem, że tułów to niby głowa i jak trener powiedział tułów to ja odrazu go skopa przez szczękę
Badu chyba przez przypadek twojemu trenerowi się to udało.Bo soca co 68 kilo waży jak ładnie wszystkich robił.A tu nagle twój trener co grappling trenuje najwyżej kilka lat i w dodatku lżejszy odplepał czarnego pasa coś tu nie tak.
[...] który bardzo nie "ciągnie" wody. Po pewnym czasie od odstawienia tracisz cięzko wypracowane obwody i kilogramy. Dltego zaczynasz nowy cykl - żeby nie było za dużych spadków. I tak to się kręci. Słuchaj tego, co mówi Body Line, to gość z ogromnym doświadczeniem w BB, trener, instruktor i co tylko jeszcze chcesz. A przy okazji - Marcin pozdrawiam.
20.08.2009r. Miałem iść na trening rozruchowy i potem siłownie. Lecz trener doszedł do wniosku że *łącznie było nas 8 że ci co nie grają to mają trening wytrzymałościowy i były takie gierki nie będę się opisywał że ledwo po 1h stałem na nogach ale wytrzymałem i potem tylko wziąłem 12g bcaa i nie poszedłem na siłownie bo nie miałem już sił. p.s. [...]
owszem miejsce jest, zapomnialem dodac ze to sytuacja z ligi, moze wypowiedzial by sie jakis trener, ktory walczył nie tylko w polsce i wie jak sedziuje sie w innych krajach...
[...] ni episze wiec: jest to 10 płotek!!!czyli odległosc 420 cm!!!! ale pamietac nalezy ze jest wykonywane to z mozna powiedziec impecie w jaki zawodnik wpada .taki mi pewien trener tłumaczył ze jest to podobne jakbysmy z rozbiegu skakali,oczywoscie ma sie to prawie nijak do skoku w dal z miejsca,ale..... hmm noi najwazniejsze co moge jeszce [...]
[...] zdrowia jest ok i nie ma zadnych przeciwskazan to mozesz uprawiac niemal wszystkie sporty jak przed ciaza (oczywiscie bez skakania, podnoszenia ciezarow, sarringow itd - trener wszystko powinien na ten temat wiedziec)ale przede wszystkim dbaj o siebie, wypoczywaj, gromadz ciuszki dla dzieciaczka, i nie przeginaj z jedzeniem (jak ja zrobilam;)
Active11:Za EEG na Sienkiewicza płaciłem 55zł a W "promyku słońca" kosztuje 75zł...wole dopłacić te 20zł i mieć wszystko OK. No i zrobię tam dlatego że wszyscy też tam chodzą i mają wszystko w porządku. Aquarel44: no myślę właśnie że na Sienkiewicza jest to badanie gówniane i trzeba użyć lepszego sprzętu Dlatego już tam nie pójdę [...]
A czy ktos moglby tak doitnie i kompetentnie wyjasnic czemu aeroby po treningu silowym, a nie przed? Mi tez trener rozpisalze ma byc przed, a tu ciagle slucham wywodów ze koniecznie po. Zaznaczam, ze jestem kobieta ktora sie odchudza, a nie mężczyzną , który nie chce stracic mieśni. Ja raczej tych miesni nie posiadam. Wiec bardzo prosze, jesli to [...]
[...] bierze udział w turnieju wagi półśredniej Bellatora... Z tych Graciech, czy z tych "Nejmanów"? ;-) Unieruchamianie nóg - technika jak technika. Uczą tego wszędzie, jeśli trener ma o tym pojęcie, nieważne jak się nazywa styl grapplingu. Oczywiście większy nacisk na dane techniki jest już kwestią indywidualną samego zawodnika, czy jego ekipy [...]