trener

[...] mniej wynoszę niż z walki z kimś zaawansowanym. Bez bólu, bez walki, nie nauczysz się walczyć. No pain no gain. Swoją drogą tak jak napisał OLO, trenuje dla siebie, a nie dla kogoś innego. Im więcej wiedzy wyniose z treningu, tym jestem szczęśliwszy. Mój trener zawsze chwalił zawodników. Niektórych to motywowało do pracy, a niektórzy to olewali.

Roach to najlepszy trener bokserski na świecie, udzielił wyjątkowo szczerej wypowiedzi . W parterze Toney nie ma prawa bytu, ale walka zaczyna się w stójce, a przy jego doświadczeniu w stójce, umiejętnościach, nawet kopiący zawodnicy mogą mieć wielki problem żeby powalczyć z Jamesem w tej płaszczyznie. Myślę że żaden zawodnik MMA nie będzie na [...]

We wtorek na konferencji prasowej w Warszawie Polska Liga Koszykówki podała składy na Mecz Gwiazd PLK Lublin 2010, który w dniu 20 marca 2010 roku odbędzie się w Lublinie w Hali Globus. Pierwsze piątki zostały wyłonione poprzez głosowanie SMS przeprowadzone na oficjalnej stronie meczu www.meczgwiazd.wp.pl. W piątkach znaleźli się: Mantas [...]

Jesteśmy bardzo blisko przeprowadzenia transferu Sławomira Szmala. Jego przyjście byłoby kolejnym ważnym etapem budowy silnego zespołu - zapowiada trener Vive Bogdan Wenta. Czy Vive Targi ma szansę pokonać w Lidze Mistrzów HSV Hamburg? - Każdy kto mnie zna, wie, że ja nigdy nikomu nie odpuszczę i nie poddam się przed meczem. Z drugiej strony, [...]

[...] kopnięć czy uderzeń rękami. W ostatnich rundach natomiast puszczani byliśmy pełnej improwizacji, czyli każdy pokazywał to co ma najlepsze. Nigdy jednak nie bywało tak, że trener skupiał się tylko na jednym zawodniku, traktując tego słabszego jak zło. Tym bardziej, że chłopak ma serce do walki, bo pomimo na przykład krwawiącego nosa, wychodzi [...]

Nie no postarał się,jeszcze 10 lat temu myślałbym,że odkryłem amerykę,niemniej jednak same chęci trzeba nagrodzić. Dobra,to ja odpalam You Tube'a i będe się uczył z niego technik Freddie Roacha i z tych rysunków boksu i KB,ale zaraz,zaraz a gdzie trener z tarczami ? i ciosy z krokiem itp...Ale co tam...

U mnie w Corio odbywa się to w taki sposób że po cięzkim treningu mamy te sparingi na 50-60% siły, a że jestem w początkującej grupie, to nawet bez użycia kolan i łokci. Trener ostatnio mi powiedział po sparingu "Wkońcu zaczynasz walczyc" niby nic wielkiego, ale dla mnie wielka motywacja, bo wiem że moje starania zostały docenione. Każdy [...]

Co to za trener, który nie pohamował zapędów świeżaka ? Teraz póki odczuwasz dyskomfort raczej odpuść sobie kolejne treningi, co najwyżej jakieś rozgrzewki, przebieżki, ciepłe kąpiele...

[...] zrobił go solidnie i jeżeli czuje że chce przejść na plan dzielony to powinno się mu pomóc poprawić odpowiednio plan aby wykonywał dobrze ćwiczenia patrząc na jego staż treningowy. Ja miałem takie początki tylko że u mnie na siłowni jest trener który jest instruktorem kulturystyki i sam już długo ćwiczy więc ja zaczynałem tak jak on mi mówił,

Georgu ja ćwiczyłem FBW i potem trener dał taki split dwudniowy, ćwiczyłem z nim jakoś około 1 miesiąca i potem przeszedłem na trening dzielony 3 dniowy. Lecz wiem że masz więcej pojęcia i to co napisałeś to jest prawdą. Dzięki za dyskusję pozdrawiam :) Zmieniony przez - damianxrt w dniu 2010-03-17 12:53:00

No właśnie wróciłem z siłowni i trener zachwalał lipo6- tylko mówił, że jest jakieś lipo6X które jest silniejsze od lipo6 black?

[...] Świata Muay Thai. Miło nam poinformować, iż wśród kadrowiczów znalazło się dwóch zawodników Palestry: Marcin Mieteń i Wojciech Kosowski. Razem z zawodnikami poleciał trener PALESTRA Muay Thai Team, Łukasz Rola. Wojtek w roku 2007 zdobył brązowy medal na mistrzostwach świata. Po przymusowej przerwie spowodowanej kontuzją znów będzie miał [...]

Treningi układa Ci trener? No, w końcu ktoś u kogo treningi jako tako wyglądają ^^ Powodzenia Ci życzę i będę odwiedzał Napisz jeszcze coś o sobie ile masz lat, wzrost wage itd. A, i według mnie lepiej przed wytrzymałością rób krótsze przebieżki w czasie rozciągania Zmieniony przez - aaa31 w dniu 2010-03-17 15:57:34

[...] innych też słabo. Jeżeli to odpowiedź do mnie, ta odnośnie ćwiczenia, a w zasadzie jego braku... to ja jestem mamą swój wyskok mam dość dobry, chyba hahahaha, tak czy tak nie zamierzam już nad nim pracować. Chciałam się dowiedzieć czy jak na takiego malucha to dużo czy mało? I wreszcie, dlaczego nikt mi konkretnie nie odpowie? Może jakiś trener?

[...] reprezentacji naszych siatkarzy swoją decyzję umowytował w przesłanym przez PZPN komentarzu. Oto komentarz Daniela Castellaniego do listy powołań: W ostatnim czasie sztab trenerski wnikliwie obserwował przebieg fazy zasadniczej rozgrywek Plus Ligi i przeprowadził z kandydatami do Kadry rozmowy konsultacyjne, w wyniku czego powstała szeroka [...]

[...] na sprint. Dodatkowo mozesz wykonywac sprinty , tak tak, nic innego nie jest lepsze na poprawe osiagu w czyms niz praktyka. Dr.Wielkoszanski(najlepszy fizjolog w polsce i trener od przygotowania motorycznego sportowcow) powiedzial, iz w dzisiejszym futbolu najwazniejsza jest szybkosc i siła, oczywiscie pomijajac takie kwestie jak [...]

aaa31 - czy uklada to raczej nie, od 1.5 roku naleze do klubu lekkoatletycznego, jednak ostatnio zauwazylem ze treningi sa monotonne i trener sobie olewa, a juz kupe czasu na to poswiecilem bo nie opuszczalem zadnych treningow (chyba ze jakas kontuzja lub choroba ale udalo mi sie unikac dluzszych niz 3 dni absencji) i mam troche doswiadczenia, [...]

Kick boxing czy Muay Thai ? :D dobra dodajmy jeszcze Savate, Boks birmański, San-Da, Taekwondo i karate :P i se dyskutujcie gdzie najlepiej :P wg dużo zalezy od trenera ;P bo co z tego ze np w MT sa łokcie dozwolone jak twoj trener nie bedzie umiał cie nauczyć (lub sam nie bedzie umiał ;P ) jak je zadawać :D

[...] bieganie, ale kontuzja kostki zmusza mnie do przesiadki na wiosla. Przetestowalem dwie opcje: 1) 30 min, tempo 2:05/500m 2) 4-5 razy po 5 min tempo 1:55 (tak mi doradzil trener koszykowki) Ten drugi trening wydaje mi sie bardziej meczacy, jestem bardziej spocony, czuje ze wytrzymalosc 'rosnie'. Ktora opcja jest lepsza pod katem 'spalania' ? [...]

To nie możesz zmienić trenera? Ja od razu zmienilem jak zauwazylem ze trener sobie olewa...