trener

Walczy człowiek, a nie styl.Z tym nie polemizuję. Uparcie twierdzę, że to jak walczy człowiek zależy od mnóstwa czynników takich jak ile lat trenuje, jak często, czy treningi są ciężkie, jak dobry jest trener, jak dobra jest sekcja (sparingpartnerzy), jaką ma psychiką, a także jaki styl trenuje...

[...] mi tylko o siłownię, mogę sparować, biegać, wszystko. Chodziłbym na SW, tak jak wczesniej tylko problem w tym, że do końca roku w moim mieście nie będzie treningów, bo trener miał wypadek, a szkoda mi marnować czas. I chciałbym od teraz bo akurat mam wakacje jeszcze, wprowadzić jakiś plan treningów pod MMA, mogę ćwiczyć codziennie, całymi [...]

Siema %-) Już kupiłem, czekam na pakę :-). Ogólnie chciałem sobie zrobić, ale teraz cena niska to raz. Dwa, że jak chciałbym pracować jako instruktor czy trener, to raczej słabo na takim domowej robocie %-)

Witaj, wkrótce na stronie akademos.pl pojawi się info o nowej sekcji judo. Zajęcia będzie prowadził trener, którego dobrze znam i mogę polecić. Niestety żadnej innej sekcji dla dorosłych z różnych przyczyn nie mogę Ci w Lublinie polecić, mimo, że sam trenuję ten sport. W Akademosie początkowo będzie rekrutowana grupa dziecięca, ale dorosła, jeśli [...]

siemka mam takie pytanko, wie może ktoś jak skutecznie i szybko wyleczyć zbity piszczel? zdarzało mi się to w przeszłości ale jakoś to znosiłem, ale teraz tak mi to przeszkadza w treningach, nie idzie kopnąć low kicka czy coś bo jak dotknę zbitą częścią to ból jest nie do zniesienia, może ktoś mi poleci jakąś maść czy coś w tym stylu, aby ból był [...]

[...] tacy co do końca życia mają z tym problemy. 2. Sekcje przyjmują na różnych zasadach. Wejdziesz w "środku" to początkowo będziesz raczej ulgowo traktowany + specjalna uwaga trenera byś mógł jak najszybciej dołączyć do jakiejś podgrupy. Przynajmniej u mnie tak było. 3. To zależy przecież od zawodnika, chęci, umiejętności itp. 4. Instynktownie, [...]

dzisiaj na trenigu trener objechał mnie po co to biore te wszystkie s.a.w., x pandy... i zalecił: carbo oraz aminokwasy (BCAA) z firmy scitec przed treningiem białko tez z scitec po treningu jak to oceniacie? Zmieniony przez - barteq82 w dniu 2012-08-17 00:10:25

Zdradzę Ci sekret, którego Twój pan trener pewnie Ci/Wam nie ujawnił bo przecież musi być kreowany na cudotwórcę - zbijanie z takiej wagi to najprostsza rzecz na świecie, trudniej odchudzić 70kg osobę niż 170kg. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-08-16 22:22:17 Wiem o tym :) Wszyscy nam to powtarzali zresztą. A i rejestr pomiarów dla osoby [...]

[...] treningu dziennie(max 5-6x w tygodniu) i to dopiero po zrzuceniu kilkudziesięciu kilo wprowadzaliśmy trening z taką częstotliwością . ;-) Zdradzę Ci sekret, którego Twój pan trener pewnie Ci/Wam nie ujawnił bo przecież musi być kreowany na cudotwórcę - zbijanie z takiej wagi to najprostsza rzecz na świecie, trudniej odchudzić 70kg osobę niż [...]

hermiantor uwazaj bo sie zakochasz , widać tutaj są naiwnaicy na animalu nawet jego trener napisał że jest naturalny %-) wiec nie wiem jak można w to wątpic }:-( Zmieniony przez - swtk w dniu 2012-08-16 18:49:02

[...] ma sens? Nie wiem skąd brać niezbędne ilości białka, a nie wyobrażam sobie jedzenia mięsa i soczewicy na okrągło... :/ Na siłowni robię 2 treningi na zmianę. Ułożył mi je trener ale jakoś nie jestem do nich przekonana... Terning I: Rower 20' Wyciskanie 3x20 Rozpiętki 3x20 Hantle: triceps 4x10 Prostowanie nóg siedząc (czterogłowy) 4x20 [...]

15.08.2012r Trening: Rozgrzewka lekka Uwagi: Ta rozgrzewka to w trakcie meczu. Tak jak się obawiałem siadłem na ławce, w drugiej połowie trener wysłał 3 osoby w tym mnie do rozgrzewki, 2 przede mną weszły ja już nie zdążyłem... Ale przynajmniej mecz z faworytem ligi zremisowany 1:1 - jaja niezłe, przegrywaliśmy 0-1 i w ostatniej minucie spotkania [...]

Dziecko drogie, idź na trening, średnioogarnięty trener więcej Ci doradzi i sensowniej po zobaczeniu Ciebie, niż najlepszy trener na świecie oceniając Cię na podstawie wypowiedzi na internetowym forum. Nie wiemy jak u Ciebie z siłą, kondycją, gibkością, wydolnością, zakresem ruchu, nie wiemy nad czym trzeba popracować bardziej nad czym mniej. [...]

Kendra, ale o co cho?%-) Aero jest w ogóle nudne, o ile do biegania się jakoś w miarę przekonałam, tak generalnie aero to zło%-) No ale mój trener miał wyjątkowy dar do zniechęcania do aerobów%-)

[...] kitlu z PT Team (z autorów na foto brakuje Knife i LukaszaK) Na foto także: Emilio (vice MŚ juniorów) Paula Lewczuk (fitnesska i dietetyk- dziennik w dziale Treca) Snes ( trener personalny, odpowiedzialny za treningi PT i mod działu aktualności) http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1056/czy-kobieta-w-ciazy-powinna-jesc-za-dwoje [...]

[...] te 30 zł jest odejmowane od ceny karnetu który kupię), mają mega drogi karnet, małe ciasne szatnie,sprzęt napchany na małej powierzchni, tylko 2 prysznice, no i za rozmowę z trenerem trzeba płacić... zostałyśmy nauczone w siłowni Calypso (mam nadzieję, że mogę wymienić tę nazwę:-) )że mamy mega dużo miejsca w szatni, duża przestrzeni i dobry [...]

Rok temu - I miejsce ;D. Najważeniejsze zawody dla każdego wioślarza to własnie MP. Istnieją jeszcze MP na ergometrze wioślarskim, ale to jeszcze czas. Jak już wspominałam aktualnie przerwa, trener jest na obozie z młodszymi, poza tym każdy zasługuje na jakiś urlop - w szczególności on :D

Trochę godziny mi nie pasują, wolałbym gdzieś ok. 15-16.00. Powiedz mi czy trener o którym mówisz "zna się na rzeczy" (jeżeli chodzi o podnoszenie ciężarów)?

Ja tak samo bym Ci polecił pójście do jakieś sekcji i cwiczyć pod okiem trenera. A o warunki fizyczne czy kondycje się nie przejmuje trener wie ze jak jesteś nowa nie będziesz miała zdolnośći czarnego pasa dlatego trenujesz u niego żeby to zmienić. A w domu to krzywde i złe nawyki można sobie zrobić.

Super ta redukcja Ci poszła ,tylko pozazdrościć;-) Oj przydałby mi się taki trener personalny jak ty, oraz twoja silna wola , bo momentami jest ciężko jak się już redukuje któryś tydzień z kolei%-)