trener

To nie jest za dużo, sam trener zachęca do chodzenia codziennie, treningi są odpowiednio zróżnicowane tak żeby później dało się chodzić. Tajowie trenują codziennie po 2-5 godzin może i więcej , w ten sposób zostają mistrzami. o przetrenowanie również się nie boje, jeżeli moje ciało powie że ma dość zrobię odpoczynek.Dni treningów nie będę [...]

To nie jest za dużo, sam trener zachęca do chodzenia codziennie, treningi są odpowiednio zróżnicowane tak żeby później dało się chodzić. Tajowie trenują codziennie po 2-5 godzin może i więcej , w ten sposób zostają mistrzami. o przetrenowanie również się nie boje, jeżeli moje ciało powie że ma dość zrobię odpoczynek.... Jak Twoje ciało powie, że [...]

Moze sodowka uderzyc dlatego tez duze znaczenie ma trener

Tomasz, ale ja nie mowie o tym czego chce trener, tylko o falszowaniu rzeczywistosci przez dziennikarza. Nie widze powodu dla ktorego Robert powinien walczyc z Okninskim. Przyjal walke z Najmanem i tyle, na zadne inne sie nie umawial ani nie zapowiadal kolejnych wystepow mma.

Hardkorowa siała kontra czarny pas bjj, trener mma Jestem za :) Tylko czy polsat za to zapłaci?

Tak mysle, ze jak trener chce wprowadzic testy antydopingowe to niech tez wprowadza testy na intel i na psyche, wtedy napewno by nie powalczyl%-)

gejzydman przegral sam ze soba juz w szatni, tutaj tkwi problem, a trener, wkoncu jakis zawodnikow tam wytrenowal i wygrywali, jak to mowia z gowna kasy nie ukrecisz,to jak z gejzydmana zawodnika mma nie zrobisz.

za wlosy i do jaskini jak to mawial moj trener%-) daj spokoj, jeszzcze jakis gej czy cos nieeeee, dobra ide w kimono, jutro spadam na weseje / slub przyjaciela:D bedzie koryto!!:D slodkich snow dla wszystkich moich adoratorow:D love u4ever%-)

[...] tylko większość zaczęła mu wypominać że się wypowiada jak burak, źle składa zdania itp...Mirek zachowuje się jak burak. I do tego nie widzi w tym nic dziwnego. Jak może trener jednego zawodnika pójść przed walką do szatni jego przeciwnika i powiedzieć mu, że może bez kamer, na miejscu spuścić mu w...l 88-O...ale w pisaniu nazwisk małą literą [...]

Podoba mi się postawa Oknińskiego. Opierniczył Najmana w szatni po walce z Robertem, ale w wywiadzie staje murem za swoim zawodnikiem. To jest moim zdaniem dobry trener.

cwicze tam :) sa 3 sale, kupa sprzetu,kolejek nie ma, trener zna się dobrze na rzeczy, ogólnie czysto, miło i przyjemnie

[...] i planów na tym forum, że naprawdę trudno wymyśleć coś nowego konkretnie pod Ciebie. Jeśli zamierzasz zająć się konkretnym wyciskaniem to musi być przy tobie profesjonalny trener doświadczeniem w tej dziedzinie i to on po obserwacji twojich umiejętności, fobierze odpowiedni trening. Uwież mi, znam to z własnego doświadczenia. Forum jest świetne [...]

jest to dal mnie priorytet 2x w tygodniu bo to grupa poczatkująca dlatego jest tyle treningów worek , tak w domu ale trener powiedizał zebym w niedziele spokojnie trenował, a chodzi o to że bardzo lubie ćwiczyć , ale w MT to ja sie zakochałem bo wcześnie j sporo sparingów uskuteczniałem , ale nigdy nie tak bardzo powaznie , no ale nie chodzi tu o [...]

[...] siłowni była wskazana. Po pierwsze chyba musisz zmienić klub, bo dla przykładu chłopaki z Vale tudo ładują na wstępei minimum 45 treningi w tygodniu. Nie oszukumy się trenując 2 x tyg niewiele się nauczysz...a trener, który poleca worek w domu zamiast większej liczby zajęć w klubie, to...hmmm dziwny gość. Jaką masz budowę - co z tym tłuszczykiem?

[...] zostanę chyba przy centymetrze i wadze :) Orzechy podmienione :) Byłem dzisiaj na siłowni, muszę pomyśleć nad jakimś planem działania :-) Dzisiaj trening wprowadzający, trener poopowiadał mi co i jak, także wiem jak za szybko się nie zabić :D Zrobiliśmy dzisiaj kardio, nie sądziłem że u mnie aż tak słabo z kondycją, nie jest mi lekko przy [...]

Pewnie jeszcze od niego? Nie :) Chodzę do jednej z sieciówek i jak miałbym tam kupić cokolwiek to musiałbym przestać jeść na kilka dni, a i sam trener zwrócił uwagę na fakt że nie jest najtaniej ;) Nie dostałem żadnego planu. Na razie moim głównym celem jest skupienie się na redukcji, więc głównie kardio, ale że trochę głupio by było gdybym dla [...]

[...] ALE JAK WIDZĘ NIKT TAM NIE ZAJRZAŁ ALBO SIĘ WAM NIE SPODOBAŁO. TAK CZY INACZEJ ZAMIESZCZAM MÓJ OPIS POSTAWY BOKSERSKIEJ JESZCZE RAZ: ja mogę ci opowiedzieć jak mnie uczył trener, ale nie wiem jaki będzie tego skutek bez możliwości pokazania tych ciosów. instrukcje dla praworęcznego, jedziemy... Pozycja: -stoisz bokiem do przeciwnika, ale nie [...]

Trener powinien najwięcej uwagi poświęcać właśnie początkującemu... Inaczej zmień klub. Jak ja zacząłem to tylko na mnie się wpatrywał i nieodpuszczał żadnego błędu... Albo ćwiczę, albo... ćwiczę dalej! Nie było innej możliwości! A postawa jest taka sama, tyle że lewa noga wykroczna... To samo z ruchami.

Nikt się nie nauczy postawy z książki ani z forum internetowego. Choćby 100 razy przeczytał. Człowiek przeważnie nie dostrzega własnych błędów lub skupia się jedynie na jednej rzeczy a reszta mu nie wychodzi. Trener w moim klubie każdemu początkującemu tłumaczy kroki i każe je wykonywać na początku bez gardy mi akurat tylko raz pokazał szybko [...]

[...] ). Mówią że ta pozycja ma tę zalete że odsuwa wątrobę od przeciwnika. Ale prawdziwy problem ludzi walczących w odwrotnej pozycji ( np w boksie ) to to , że muszą trafić na trenera który się na tym zna. Często na treningach jeśli ktoś walczy w odwrotnej pozycji to trener ( żeby nie zawracać sobie głowy ) każe mu wykonywać lustrzane odbicia [...]