trener

Ja trenuje TKD, ale mnie trener sam zwerbował do zawodów. Pewnie twój też ci zaproponuje start w zawodach, jak zobaczy, z jestes gotowy ;)

kickboxing ćwicze od miesiąca(wcześniej przez 9 miesiecy trenowałem krav mage)troche wiecej potrafie od grupy i teraz za miesiac jest taki turniej i zastanawam sie czy to nie za wczesnie na takie rzeczy... Trener mówi że mogłym sie przejechać, powiedział że nie ważne czy wygram czy przegram ale sie sprawdze. Co o tym myslicie?

[...] dobrze swojej druzyny i jak mi cos nie wyjdzie dra sie i smieja ze mnie.Staram sie zeby mnie polubili ale niektorzy sa naprawde wporzo.Na meczach siedze na lawce ale czesto trener wpuszcza mnie na kilkanascie minut.Boje sie ze jak cos mi nie wyjdzie beda sie wszyscy czepiali.Na treningach czesto sie denerwuje a przewaznie wtedy kiedy mamy jakas [...]

no tylko niechce robic cyklow bo chce zeby trener mna kierowal... nie wiem narazie nie biore chociaz chetnie bym zjadl

czujesz sie na siłach to idź, ty i trener wiecie najlepiej czy jest sens czy nie

Jesli chodzi o trening silowy na silowni odpada... Cwiczenia z obciazeniem wlasnego ciala czy z tym hantlem, ktory posiadasz to ok Ale ja bym ci proponowal jakies sporty walki czy cos w tym stylu? Tam na oku bedzie cie mial trener, a i kondycja bedzie nie naganna... Sylwetka tez powinna sie poprawic zdr.

Siema.ja na swoje pierwsze zawody pojechałem po ok pól roku treningów.twój trener ma racje mowiąc ze nie wazne czy wygrasz czy przegrasz,jesli czujesz sie na siłach to jedz .Pamietaj ze zawsze wyjdziesz z tego z jakims doswiadczeniem i "bogadszy o błedy" o ktorych pozniej bedziesz wiedzial i bedziesz mogł ich uniknąc.pozatym nastepnym [...]

trener powinien być najbliżej zawodnika a nie "menadżerowie"

[...] z innej beczki-macie jakis sposob na zbite zebra??od zeszlego tygodnia mam je zbite opuscilem 2 treningi przez towczoraj bylem ale ze sparingami nie zabardzo bo zebra daja w kosc!!a nie chce opuszczac treningów bo to tez bolitrener powiedzial ze techniki chociaz moge robic zawsze cos czekam na pomysly jak uzdrowic szybko moje zeberkapozdro

[...] i zmieniac pozycje odnosnie kaprysu nam maluckzim nie jest to wskazne brak nam techniki i wyczucia zeby moc pozwolic osbie na taki przywilej gdy trenuejsz na wokru masz przciez tyle smao uderzen na kazda konczyne zadna nie jest faworyzowana jednak trener kaze zawsze trzymac ta samą pozycje lepiej nie eksperymenotwac w tych sprawach na wlasna reke

Jak poszedłem 1,5 roku temu na samoobronę, którą trenowałem 2 miesiące, to tamtejszy trener zawsze mi powtarzał: ''powolutku, bez pośpiechu'' i miał rację. Zmieniony przez - guns_9 w dniu 2008-10-14 19:22:57

[...] x 3,3///30kg x 3,3,3,3 Przysiad z przodu 30kg x 3///40kg x 3///50kg x 3///60kg x 3,3,3 brzuszki Relacje z treningu: jak widać...wiedziałem ze tak będzie przez ta chorobę trener miał wszystko zaplanowane na o wiele większych ciężarach no ale moja choroba mi na to nie pozwoliła... Relacje z dnia pfff ciężka noc dziś była... złapała mnie grypa [...]

Ja pierwszy raz walczyłem grubo po ponad roku treningów. Każdy trener ma rożne podejścia. Większość jednak wysyła zawodników niedoszkolonych technicznie licząc, ze doświadczenia nabędą w ringach.

[...] wyprzedzona tylko przez GBPDT, czyli doraźnie powołany związek 5 czy 6 klubów. to ci się nie spodobało, czy druga cześć wypowiedzi, którą już rozwinąłem w tym poście? na pewno w Copie pojawił się drugi trener z Alliance, R. Faryj. Roba wpadł raz czy dwa na zajęcia, zanim związał się z Radkiem. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-10-14 22:36:11

Wodeczka , nie wiem dokladnie co to za duszenie , narazie mnie nikt nie uswiadomil na temat nazw dlatego nie mam zielonego pojecia co to jest , jestem totalnym newbie jezeli chodzi o te sprawy :) poprostu oplatam go reka i dusze :P Na wczorajszym treningu robilismy sobie takie mini sparingi , powalczylem troche z Sensejem :) w polowie walki [...]

[...] wadze. Co do biegania to ja osobiscie jak najbardziej polecam rozne bieganie. Interwaly sa bardzo dobre, ale bieganie tylko ich nie uwazam w Twoim wypadku za najlepszy pomysl. Wazne, zeby biegac jak najczesciej. Co do treningu Rossa to jest to baza rozwijajaca cale cialo, nie pod MMA, ale raczej przydatna do kazdego SW- sam Ross to trener boksu.

[...] i owo,ale nie wiem jak inni,ale ja gdy już coś u kogos trenowałem/trenuje to się po prostu dopytuje dlaczego tak a nie inaczej(mówiąc dosłowniej skoro płace to wymagam by mi trener wytłumaczył coś czego zrozumiec nie moge) kaczorat podałem Ci stronke,to bardzo dobre źródło. Wystarczy się z nimi skontaktować Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]

Mój trener na tłuszczówce dobrze sobie radzi a węgli unika. Co do białka to wypadałoby przynajmniej 2g/kg masy ciała dziennie(regeneracja mięśni). Ja osobiście liczę tylko białko, węgli jak najmniej(w dni treningowe można więcej). W każdym razie w TS trzeba znaleźć jakiś złoty środek dla siebie(kwestia tego, czy 3mamy się jakiejś kat wagowej, [...]

trener kazał nam 10 kupić

10 oz. 8 nie tyle ze za lekkie ale trener moze nie pozwolic Ci w nich sparowac.... Zmieniony przez - kaamill w dniu 2008-10-15 17:37:51