trener

To Ty musisz czuć, że masz szanse nie Ja czy Osoby wyżej piszące, jeśli trener Ci pozwolił to znaczy, że nie zrobił po to żeby Cię upokorzyć. Dostałaś szanse dlatego wykorzystaj ją, poćwicz zejścia, kontrataki a będzie gitara:). pozdrawiam:) i nie denerwój się, chociaż kto to mówi :P jak przed pokazem tak się denerwowałem, że nie rozwale dachówek [...]

[...] w sekcji trening wyglada tak ze najpierw jest rozgrzewka i cwiczenia kondycyjno-rozciagajace (na ktorych nie powinienem nosic bandazy poniewaz przeszkadzaja w cwiczeniach i trener mowi zeby nie nosic na tej czesci treningu) pozniej sa cwiczenia techniki w rekawicach i wtedy cos pod pod rekawice by sie przydalo chocby ze wzgledu na higiene... a [...]

Moj trener zawsze powiadal "Nic nie zastąpi zabandazowanych rak"

chodzi mi o to ze gdy mam owijki zawiniete to nie moge do konca piesci zacisnac i trudno wykonac pompke. zawinac nie zdarze bo trener sam nie uzywa owijek () i po cwiczeniach sprawnosciowych mowi: zakladamy rekawice i gdy sam zalozy pokazuje juz cwiczenie...

ej nie zrozumcie mnie zle, ja jestem bardzo pokojowym czlowiekiem i zadko sie zdaza ze uwzywam sily. trenuje juz troche sw (karate shidokan, judo, boks) a teraz mam mozliwosc trenowania combat56 z ciezkimi zwyrolami hehe i w tytm konkretnie sporcie najwazniejsza jest agresja, caly czas wpaja to trener....

Gumish a kto napisał że musi być????bo ja napewno nie acha jak Ci tak mówi trener to go zmień Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-11-04 15:26:44

wiadomo :) najwazniejsza jest WOLA WALKI a to nie to samo co agresja! pozdro! BTW trener jest dobry w tym co robi - takie poprostu to sa techniki w C56, a mam mozliwosc trenowac za darmo jako studium wojskowe na uczelni to korzystam, zawsze czego sie sie naucze. Gruby sprawdzam tego tribulona -> http://www.sfd.pl/TRIBULON-t270791-s6.html i [...]

hehe ;D umiem zakładac owijki.. tylko ze mam nieealstyczne (takie najtansze jakie byly) i moze dlatego? jest tez sprawa ze ostatnio cwiczylismy w pare osob w owijkach i trener zwrocil uwage zeby nie zakladac owijek i "ewentualnie zakupic rekawiczki elastyczne jak ktos bardzo chce"...

trener robi wam pranie mózgu ... liczy się wola walki a nie agresja. Ważne, żebyś myślał gdy walczysz a to będzie trudne jeśli będzie emanować z Ciebie agresja, człowiek nie myśli wtedy racjonalnie jeśli ma złość w sobie. Takie jest moje zdanie.

w tych stystemach chodzi o skuteczność nie o agresje ... trener wpaja wam to co sam sie nauczył od innych ... pochodź na treningi i sam zobaczysz jak jest i ewentualnie podejmiesz decyzje czy sie nadajesz czy nie, pozdro ;)

[...] 3x130 3x140 2x150 3x160 + podciąganie, wyciskanie na atlasie Komentarz Rwanie było z pachwin, z nad i pod kolan. Te 0.5x70 to wyrwane tylko jak wstawałem to zleciało, tak to dobrze wychodziło. Podrzut na nożyce tak sobie technicznie, trener mnie gania że nie wale głośno w wybiciu Ciągi na 160 już ciężej z fazą dynamiczną ale poszło z zapasem.

no tak ja miałem dziś...robiłem podrzut i lipa był ostry...no ale trener gada ze na początku tak to jest...ze coś mi się tam rozciąga itp zobaczymy zrobie cieple oklady nasmaruje mascia i powinno dos pomuc

Jeszcze nie, ale u mnie w klubie trener rozprowadza Mastersy. Oglądałem ostatnio NS-3 i muszę powiedzieć, że to naprawdę porządny sprzęt także kwestia wyboru ponownie pozostaje otwarta, tymbardziej, że cenowo wypadają korzystniej.

[...] super!!!złapałem już dobrze technikę i wychodzi mi bardzo dobrze z tego jestem zadowolony!!!a podrzut dzisiaj lipa...zaczol mnie ostro bolec barek...i ledwo co podrzucałem...trener kazał mi już przestać ale jakoś dokończyłem z bólem...a reszta super Relacje z dnia rano zapowiadała się ładna pogoda siedziałem w szkole ładnie słonko świeciło no ale [...]

coś kojarzę że Chad Wterbury na t-nation sugerował używanie 6 ćwiczeń w programach całego ciała jako najefektywniejsze wśród osób z którymi pracował jako trener, pozdrawiam

[...] Trenera mamy solidnego, nie trenował karate, kickboxingu i capoeiry w przeszłości dlatego treningi wyglądają jak wyglądać powinny ;) dodatkowo na sekcji pojawia się trener od boksu co jest dużym plusem moim zdaniem. Wielki nacisk kładzie na podstawy, dlatego chodząc tam nie da się nie trzymać prawej ręki przy brodzie, czy źle wyprowadzać [...]

[...] dystansu, timingu itp. I tutaj nie chodzi o strach tylko o odruch. Domyślam się, że uderzanie prowadzi również instruktor KM, który nigdy nie wyszkoli Cię tak w boksowaniu jak powiedzmy trener z PZB. Dlatego mówię, udaj się na sekcje boksu powiedz trenerowi jak wygląda sytuacja i udawaj się tam chociaż z 1, 2 razy w tygodniu to będzie lepiej!

[...] Fairtexów, to mają metalowe klamry co jest niewątpliwie wielką zaletą. Natomiast a propos Kingów, to miałem dzisiaj okazje obejrzeć je sobie i podyskutować na ich temat z trenerem. Na żywo wyglądają równie dobrze jak na zdjeciach. Twarde, solidne, świetny profil i zadbany każdy detal. Trener mi je strasznie polecał. Podobno są twardsze i [...]

Trening Podrzut siłowy z dodadkowym przysiadem 3x40 3x60 2x60 2x70 2x80 1x85 Przysiady tylne 5x60 5x80 5x100 3x120 3x140 + brzuszki 15x, 10x5kg , 10x5kg 10x15kg młotki 10x12kg 10x12kg 10x22kg Podrzut lekko, nożyce lepiej niż wczoraj wychodziły. Przysiady tak samo Dzisiaj krótszy trening dla odpoczynku no i trener się spieszył.

SIema w nowym spamie Ale dziś na treningu trener dał nam poty hehe Czuje że bedą spadki w masie od MT aj szkoda hehe Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-11-05 21:12:27