trener

[...] był szybki.Zgadzam się z Caviorem,że fanatyzm zła rzecz i trzeba umieć dostrzec także wady swojej SW,czy sportu walki,a nie mieć podejście,skoro ja to trenuję i trener tak mówi to moje jest najlepsze,a inne są be.Podejście dziecinne,lub wypaczenie przez pseudoinstruktorówjak pisał Cavior. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-04-01 [...]

michał Czubak brązowy medal - 19lat kuba jarosz (chyba) brązowy medal - 17 albo 18 lat rafał Tomasik Złoty medal - 16 lat Trener- Arek Małek na stronie klubu jest wszystko dosc dobrze opisane

[...] indyka trening PRZYSIADY ZE SZTANGĄ: 70 x 6 120 x 6 150 x 3 185 x 2 205 x 2 240 x 2 260 x 2 i coś było nie tak zachwiałem się i seria nie poszła tak jak powinna i trener nie pozwolił mi wejść na wyższy ciężar, ale postanowiłem spróbować jeszcze raz ten sam ciężar 260 x 2 i już lekko, głęboko i bez straty równowagi, za tydzień już na [...]

[...] Obaj rozmawiali już na ten temat i brazylijski pomocnik wstępnie wyraził zainteresowanie. Na zakończenie procedury przyznania Rogerowi polskiego obywatelstwa czeka też trener Legii Warszawa Jan Urban, który przyznał, że być może z powodu zamieszania z tym związanego ostatnio Brazylijczyk spisuje się poniżej możliwości. "Zgadzam się z [...]

Witam ! Mam takie pytanie. Obecnie jestem studentem awfu w Krakowie I rok. Trenuję piłkę nożną od 10 lat. Bardzo chciałbym zostać w przyszłości trenerem. Z tego co czytałem aby zrobić kurs to wymagane są: średnie wykształcenie i matura. Czyli nie muszę kończyć studiów aby zostać trenerem? Z góry dzięki za odp =)

aby zrobić instruktora, potrzebna jest Ci matura. W przypadku kiedy jesteś na AWFie możesz zrobić trenera II klasy, jeżeli nie studiujesz to żeby zrobić trenera II klasy musisz mieć instruktora. Następnym etapem jest trener I klasy, aby zacząć kurs musisz mieć już odpowiedni staż w zawodzie, a w czasie kursu musisz odbyć staż w klubie [...]

tylko trener w klubie skoryguje właściwie błedy w uderzaniu.. bez podstaw nie ma sensu zabierać się za klepanie worka...

technika -to jak koledzy wyżej napisali trener. wiem to dobrze bo myslalem ze dobrze juz trzymalem nogi a trener mowil ze i tak za wąsko, przy boksowaniu tez czesto sie odslanialem - mimo ze dla mnie bylo naprawde super ( ale on - mimo ze grubas - pokazal mi ze sie odslaniam packując mnie w łeb ) jesli ma sluzyc jako aktywnosc fizyczna - okej [...]

[...] i trochę ciężko się przestawić z kicka na muay thai, szczególnie dla osób które trenują wiele lat. W naszej sekcji <muay thai> jest tak, że po kolei i dość dokładnie trener naucza po kolei różnych kopnięć i uderzeń, wprowadzane są podstawy klinczu itp. więc nie jesteś od razu rzucany na głęboką wodę (w sensie, łokcie, kolana, wszystkie [...]

A od czego ten trener co rozpisuje taką dietę...??

I teraz super myslisz. I nie sugeruj sie jednym treningiem bo przeciez nie w kazdym dniu musza byc nogi albo rece. Dobrym plusem jest sekcja gdzie nie jest ciasno, wtedy trener w miare mozliwosci sprawdzi poczynania wiekszej liczby trenujacych.

Dokładnie, nie ma co się zachłystywać, trzeba umieć dostrzegać swoje ograniczenia, a także braki swoich treningów, tylko tak jest możłiwy rozwoj. W mojej sekcji MT akurat był nacisk na techniki ręczne, a nawet przez pewien czas osobne treningi boksu, ale nie wszędzie ma się taki komfort. Trener też nie zawsze powie szczerze, co warto nadrobić [...]

Powodzenia na zawodach, nastawiasz się na pobicie rekordu w MC czy trener znów nie pozwoli?

[...] od nas na sparingi w Kaliszu , poza tym takie pseudo sparingi sa 1-2 razy w tygodniu i roznia sie tym ,ze sa bardziej na luzie. Wczesniej sparingow bylo wiecej , teraz nasz trener glownie nastawia sie na zawody. W kazdym razie nie o sparingi mi chodzilo , co do oswajania sie z ciosami to proboje nowe sposoby i sa prawdopodobnie jakies postepy. [...]

[...] w danym klubie zależy od kilku czynników,m.in.: - ceny wynajmu sali - potrzebnego sprzętu i tego,czy zawodnik ma mieć sprzęt własny czy z klubu - "pazerności" trenera - czyli od tego,ile trener nauczając SW chce zarobic - faktu,czy miasto dofinansowuje klub czy nie - sukcesów zawodników danego klubu. I jeszcze pewnie od wielu [...]

Praca na nogach - powinieneś schodzić na boki a nie tylko non stop sięc cofać. Szczczelna garda, zbijaj uderzenia i wyprowadzaj kontry - jesli wali na ślepo to się odsłania na pewno często. Poza tym stopuj go np. mocnym front kickiem kiedy rusza do przodu. Jak juz jest blisko - garda i porządne low kicki, ewentualnie sam wyjdż do przodu izłap go w [...]

Witam jestem tu nowy.ćwiczę tajski boks 2 lata i od stycznia zaczołem chodzić na siłownię.Mam pytanie czy ćwiczenie bicepsa i przedramion.nie zwolni moich uderzeń,bo mój trener mówi mi żeby uderzenie było silne i szybkie to musi być mocny triceps.Czy wiec jak będę ćwiczył biceps i przedramie to moje uderzenie będzie wolniejsze???.PRosze o pomoc

sry że pisze nast posta.Ale stawiam na szybkość bo mój trener mówi że ci co np łamią cegły .wykorzystują szybkość nie siłe.to prawo fizyki im szybciej tym wieksza energia.Więc moim zd znokałtować można kogoś też po przez szybki i celny cios a nie silną ręke

[...] szerzej niz wąsko, na jakie miesnie sie cwiczy przy ktorym uchwycie? Wyciskam na skosie na takiej sztandze stabilnej tzn ze jezdzi po szynie i sa haki w razie czego (tak trener polecil). 3) Jedna łapa słabsza, niestety lewa mi czasem przeszkadza cwiczyc bo słabnie a prawa bym jeszcze mogł...dlugo to moze trwac zanim sie wyrownaja łapy? 4) Czy [...]

a mnie zmuszał - ale tylko i wyłącznie trener na obozie W innym wypadku - nigdy.