trener

napisz kolego co wczoraj zjadłeś , co tam ci trener rozpisał bo pewnie tutaj jest problem

co do gainera to prawda zapycha ale chcialem przyczyc wiec trener do zarcia pow zeby dorzucic gainera bo dostarcza wszystkiego co potrzebne

[...] nie powinno sie nic stac. To nawet nie jest 50% twojej wagi ciala ;-) Wazne tylko bys dbal o technike i sie jej nauczyl. Jesli masz mozliwosc to udaj sie na 2-3 treningi personalne, gdzie trener nauczy Cie techniki wykonywania cwiczen. Nauczy to moze za duzo powiedziane, przynajmniej nauczy Cie podstaw, a reszte bedziesz musial sam ogarnac

Są dwie opcje: 1. Albo korzystasz z płatnych usług: PoTreningu.pl/dietetyk/trener personalny 2. Albo sam szukasz info tutaj na forum jak ulozyc diete, czytasz i probojesz cos stworzyc i dajesz do oceny na forum :-)

Nie chcę deprecjonować roli lekarza, ale z swojego doświadczenia mogę powiedzieć, że jeszcze żaden ortopeda mi nie pomógł, za to sportowy fizjoterapeuta, rehabilitant, cz trener od przygotowania motorycznego/fizycznego owszem. Problem w ty, że zazwyczaj fizjoterapeuta mimo, że sam jest w stanie Ciebie zdiagnozować, lepiej niż lekarz i tak [...]

[...] przysiadach bo nie był w stanie opanować techniki, strasznie wychodził kolanami do przodu i odrywał pięty( to by mogło być z powodu że jest po prostu za ciężki). Poprosiłem trenera o pomoc to zaczął gadać o jakimś czuciu mięśniowym, że pokazanie mu przysiadu zajęło by mu godzine i okrzyczał mnie że robie mu krzywdę każąc mu robić takie ćwiczenia [...]

[...] młody i jest na to szansa. Warto by było zasięgnąć jeszcze innej porady. Co do treningu przysiadu może zacząć robić bez obciążenia, niech zrobi po 20 w serii i dokłada co trening powtórzenia. Nauka przysiadu jest trudna ale niezbędna nie tylko na siłowni ale i w codziennym życiu. Z drugiej strony po to jest trener aby wszystko wyjaśnić i pomóc.

[...] od szczotki i tak sie uczył? No i co z tym treningiem, wy też twierdzicie że robienie treningu z przysiadami, martwym itd. to "rzucanie" na głęboką wodę i zrobie mu krzywde robiąc taki trening? Mógłbym odpuścić ale żal mi na niego patrzeć jak trener mu każe robić jakiś badziewny split ( mi samemu kazano tak robić na początku czego bardzo żałuje )

Może źle się wyraziłem. Dla mnie oczywiste, że ma. Raczej chodzi mi o podejście ;-) Po co nam skoczność jak mamy po 2m wzrostu i bez wyskoku spokojnie łapiemy piłkę na wysokim zasięgu itd. ;-) Natomiast myślę, że to się powoli zmienia i zależy gdzie jaki trener jest :-P Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-07-25 16:26:05

Może być jak piszesz kwestia ile $ mają na prowadzenie drużyny w klubie na wysokim poziomie powinien być poza klasycznym sztabem szkoleniowym trener przygotowania motorycznego, fizjoterapeuta oraz masażysta.

W siatce to już staje się standardem w +lidze, że poza dwoma trenerami są trener od przygotowania motorycznego, fizjo itd :-)) Nie wiem jak w szczypiorniaku, ale obawiam się że poza Vive Kielce i Wisłą Płock to już nie będzie tak kolorowo

Trener powiedział mi że na bank nie będę musiał się odblokowywać. Czyli teraz clomid? HCG? jeśli tak to w jakich dawkach? Jestem troszkę przerażony tym wszystkim....wybrałem oxe żeby nie miec takich problemów {:-( PS: Michalek83 - nie biorę i nigdy nie brałem Zmieniony przez - piotrek255 w dniu 2016-07-26 21:04:29 Zmieniony przez - piotrek255 w [...]

HCG mozna sobie darowac, clomid jak najszybciej, z 20szt po jednej dziennie na noc Trener idiota

Jeśli jesteś leniwy to niestety nic w życiu nie osiągniesz. Ale za dobrą opłatą trener bedzie ukladał za Ciebie wszystko.

Cos mi sie wydaje ze tego treningu nie rozpisywał trener trójboju. Chyba zostałeś trochę oszukany. ps też jestem leniwy wiec nic nie wrzuce sorry.

[...] Tak wiem, aczkolwiek problem jest też w tym że gdy wracam s treningów rano czy że szkoły późno i czas goni to rodzice muszą robić 2 obiady, gdy ja nie mam kiedy. Wracamy z meczów każdy je warzywka, a trener e talerz patrzy, bo jest przekonany, ze posiłek po wysiłku musi być wyczerpujący i tyle, jest to krępuje, dlatego też chciałbym się przelamac

teraz co drugi trener wspólpracuje z jakimś sklepem i ma z tego profity jak wciśnie coś swoim klientom

Tak Trener pseudo kursów lub z kursów online

[...] obcinam 300kcal i wychodzi 2336,72kcal i myślę, że to zapotrzebowanie jest OK. Oczywiście we wzór są wliczone ćwiczenia na siłowni, na którą już chodzę i na której pomaga mi trener, który jest w moim wieku i osiągnął już kilka tytułów w kutlurystyce na terenie Rumunii, także jest dobrze. Chciałem teraz zapytać, jak postąpić jeśli chodzi o rozkład [...]

Tak Trener pseudo kursów lub z kursów online Niekoniecznie, dla przzykładu Tomasz Słodkiewicz pracuje nie dość że z RealPharmem to jeszcze z lokalną marką sklepów z suplementami w trójmieście.