Jak zacząć? Najlepiej przyjśc na zajęcia. Wpadnij np. do Sport Clubu za halą MOSiR na Al. Zygmuntowskich, gdzie w poniedziałki, środy i piątki uczy boksu trener Zbigniew Stańko. I tak nie przekonasz się jak gdzie jest, póki nie spróbujesz. Pozdrówka i do boju Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"
ja bym nie ryzykował " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.
zgadzam sie z quartem recznik rzeczywiscie wisi krzywo jak go poprawisz to daj fotke to wtedy ocenimy " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku [...]
"ja bym kupil BCAA ale nie hajteka do tej frmy jakos nie mam zaufania " Hehe trener mi opowiadał jak parę lat temu przyjeżdżał do niego przedstawiciel z tej firmy i przy nim nalepiał etykiety na opakowania ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Przeszedłbym się na twoim miejscu na trening oyamy, kyokushin i wybrał to co ci się bardziej podoba. Tae-kwon-do - nie wiem jaki rodzaj i jaki trener... Może być też dobre. Kyokushin i kyokushinkai to jeden diabeł. kai - oznacza organizację. Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte
[...] kyokushin, oyama i shidokan i zobacz co ci odpowiada. Kyokushin i Oyama praktycznie się nie różnią. W shidokan masz jeszcze boks tajski i grappling. Ale nie wiem jaki jest trener w Warszawie. Tak wiec najbezpieczeniej będzie jak się przejdziesz po tych trzech sekcjach. Pierwszy trening jest zawsze za darmo. Pozdrowienia! Choć życie nasze [...]
Hej! Dzieki Ci wielkie za pomoc:) Co do treningu na mase to na mase cwicze od jakis 4 miesiecy ,a plany zmieniam regularnie co 5 tyg. Uklada mi je trener ktory ma nadzur nad wiejska siłownia:P ale tylko w poniedzialki :/ Jest to były medalista wiec chyba zaufac mozna:) Bye
Wiecie co posłuchałam mojej mamy i jadłam same wędliny drobiowe i mięso i sery i jabłka i miałam niedowage. Trener sie troche wkurzył. Judo to moje życie!
Lepiej Gołocie nie wchodzić w drogę, bo ma fenomenalną pamięć i długo nie zapomina tych, którzy mu podpadli - ostrzega Sam Colona, trener niedoszłego mistrza świata w zawodowym boksie. Po krótkim pobycie w Polsce Andrzej Gołota powrócił do USA i wznowił treningi przed walką 14 listopada z Terrence'em Lewisem w kasynie Turning Point w Veronie. [...]
Napisze Ci jak to u mnie wygląda bo trener trenerowi nie równy hehAle chyba w każdym klubie jest zasada ,że w okresie przygotowawczym biega się odc. dłuższe i wolniej , w raz ze zbliżaniem się sezonu biega się krótsze odc.i szybciej. Ja biegam na 400m więc u mnie najpierw to wygląda tak na początku sezonu przygotowawczego biegam odc. 1000-800m w [...]
Mielismy ci podac jakas sztuke walki. Wedlug mnie najlepsze bedzie ju jitsu naturalnie duzo w tym momencie zalezy od tego jak trener prowadzi zajecia. No, ale ju jitsu jest kompletna sztuka walki parter, stojka, dzwignie, rzuty, duszenia. Jak lubisz odrobine nazwijmy to filozofi i otoczke sztuk walki ze wschodu to wlasnie ju jitsu bedzie [...]
[...] wynika, że w Kuusamo ochłodziło się, jest w granicach 0 stopni, w najbliższych dniach ma być mróz, opady śniegu. - "Jestem przekonany, że Finowie zrobią wszystko, aby konkursy w Kuusamo doszły do skutku" - stwierdził polski trener. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"
kulturysty " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.
Puchar Świata w skokach narciarskich Tempo/WH/15 listopada 2003 12:34 PŚ w skokach: Tajner odkrył karty Trener Apoloniusz Tajner ustalił pięcioosobowy skład reprezentacji na konkursy Pucharu Świata w skokach narciarskich w Kuusamo (28-29 listopada) i Trondheim (6-7 grudnia) – informuje „Tempo”. W ekipie znajdą się: [...]
Tajner: Kariera Matei zbliża się do końca Trener kadry polskich skoczków Apoloniusz Tajner powiedział, że pokłada duże nadzieje w Robercie Matei. Tajner uważa, że zakopiańczyk w tym sezonie jest w stanie odnieść sukces na miarę oczekiwań. „W Matei od lat pokładamy duże nadzieje. Ma dobre warunki, jest dobrze przygotowany fizycznie, [...]
Trzymamy rękę na pulsie, cały czas śledzę doniesienia meteorologiczne ze Skandynawii, z Finlandii, gdzie ma się odbyć 28 listopada pierwszy konkurs o Puchar Świata w nowym sezonie" - powiedział trener kadry skoczków, Apoloniusz Tajner. Pozdro - Tomek Kariera Matei zbliża się do końca - co będzie z przyszłością polskich nart?
[...] że Adam jest pod tym względem perfekcyjny. Wydaje się, że jest w znakomitej dyspozycji, ale poczekajmy do pierwszych konkursów" - powiedział Apoloniusz Tajner, trener kadry naszych skoczków. W środę Małysz trenował, nie wychodząc z... domu. Przed paroma miesiącami nasz skoczek zainstalował w swoim nowo wybudowanym domu specjalną [...]
[...] SW, (od czego jest interek i forum SFD itp.) albo namów kumpli i raz w tygodniu ewentualnie rzadziej trza by jechać na jakiś trening a do tego co jakiś czas seminaria. Niech trener zada wam co macie robić przez ten czas a na następnym niech powie jakie robicie błędy i pokaże następne elementy. A w czasie między treningami to worek, rozciąganie i [...]