trener

u nas w klubie jak ktos sie obraca to trener mowi zeby mu kopa w d..e zasadzic.nie wolno sie obracac ani przyjmowac na plecy middlekickow

[...] sie ani troche nie podoba i przyczepie sie do zcegos a mianowicie e do sylwetki tylko : chłopie trenujesz cos czego nazwy nawet nie znasz, wiesz chociaz jak sie nazywa Twój trener ? wiesz niby to nie istotne jaki styl trenujesz czy jak sie trener nazywa ale chociaż warto wiedziec co sie ćwiczy i kto Cie uczy. Bo kazdy traktujacy SW powaznie [...]

[...] bo zresztą nie ma czym - wyniki wcale nie rewelacyjne i trochę się zawiodłem (zwłaszcza w 2 pierwszych konkurencjach), ale żebyście poznali troche moje obecne możliwości. Ale wróćmy do meritum: chodzi mi o to czy trening jaki otrzymam od trenera, będzie można jakoś zmodyfikować, by (może nawet kosztem siły) wpłynął również na rozwój masy?

[...] 3x na tydzien + codzienne aeroby okolo 40 min przeplatane wlasnie z HIIT tylko nie wiem jak ma wygladac dokladnie ten trening... gdy bylam wczoraj pierwwszy raz na silowni trener powiedzial mi ze mam swietna kondycje mimo iz wczesniej nie uprawialam zadnych sportow... tylko spacerki ;) nie wiem jak rozplanowac to wszystko... 30s/30s albo [...]

trener pukniety?? poznaj czlowieka a dopiero potem mow co chcesz... P.S. Który trener ten z kitka czy lysy??

[...] zawsze mialem takie przeczucia i przekonania, ale teraz to potwierdzam naukowo. z ciekawostek sam naturalnie od poczatku wyksztalcilem sobie styl "catch" ale moj trener swiecie przekonany byl ze sprinterzy nie powinni tak plywac... ile mnie to pracy kosztowalo zanim osiagnalem akceptowalny przez niego kajak! teraz juz moge plywac jak [...]

Rafał Szlachta jest prezesem Polskiego Zwiazku Muya Thai i trenerem kadry narodowej wiec nie jest to zaden odlam!Aktulanie w treningach uczestniczy rowniez trener z tajlandi Salid.Strona Raczadam:www.thaiboxing.pl

[...] tak zawsze musi byc jakies ale... z moich doswiadczen, ktore glownie zdobylem w innych dyscyplinach wynika ze lepiej na poczatku sie "pokulac" powoli. raz mi nawet trener pilkarski powiedzial, w przyplywie szczerosci, zebym nie robil pierwszych 3 sprintow w meczu na maxa... mimo ze przed meczem sie rozgrzewalismy jakies 20-25 min. i to [...]

Klub Taekwon-do Tradycyjnego 91-469 ŁódĄ, ul. Kochanowskiego 13/11 KTT moj klub prezes i trener posiada najwyzszy stopien w miscie (musialem sie pochwalic) ZAPRASZAMY NA TRENINGI: Sekcja pocz±tkuj±ca Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych nr 20 w Łodzi, ul. Warecka 41 (róg ul. Aleksandrowskiej i Kaczeńcowej) Poniedziałek [...]

[...] ze Stanów(tam to powstało) to czysty full contact w wersji hardcore. Walka rozpoczyna się w stójce na kije (jedyne ochraniacze to maski które później można przeciwnikowi zedrzeć i rękawice) a konczy sie zazwyczaj w parterze;) Ilość zasad ograniczona do minimum. Trenujemy w Bydgoszczy, więc jeśli są chetni zapraszam(trener się ucieszy).

[...] > Pytac to musisz Ty teoretyku. Owszem jestem teoretykiem. A poza tym praktykiem. Nawet jeśli masz podobnie jak ja praktykę to teorii brakuje Ci na pewno. A na to trener nie powinien sobie pozwalać. > Zle Ci sie wydaje. To ciekawe. Na treningach ćwiczycie w butach a na zawodach boso? To już w ogóle nielogiczne i sprzeczne z [...]

[...] W pol? W aikido? O czym ty bredzisz? Owszem jestem teoretykiem. A poza tym praktykiem. Nawet jeśli masz podobnie jak ja praktykę to teorii brakuje Ci na pewno. A na to trener nie powinien sobie pozwalać. --------------------------- Moja praktyke na pewno nie jesdt podobna do twojej. Jest prawsziwa. Nawet w aikido mam jej znacznie wiecej od [...]

[...] sie wrzucic fotke http://www.allegro.pl/show_item.php?item=41358735 tu sa takie jak moje tylko ze zolte, a tak to takie same, moje sa niebieskie cale spoko sa, zreszta sam trener mi je doradzil, trenowalem kickboxing jakby co, jak kupisz to dorzuce za 10zl bandaze everlasta ktore normalnie niecale 30zl kosztuja Zmieniony przez - obelixik w dniu [...]

[...] a co zle, jednakze uznalem, ze nie jestem na tyle mlody zeby pozwolic sobie na takie eksperymentowanie, tak wiec zdalem sie na dobor treningow dla mnie przez doswiadczonego trenera. I mysle, ze nie ma co rozgrzebywac kwestii treningu - zaluzmy ze tez jest on wlasciwy, biorac pod uwage, ze ten gosc ma duuze doswiadczenie i wychowankow ze sporymi [...]

[...] dwie kolejki przed zakończeniem rozgrywek eliminacyjnych. Biało-czerwoni wyprzedzili w grupie Ukrainę, Białoruś, Walię, Norwegię i Armenię. Reprezentacja do lat 18, której trenerem był Michał Globisz, zdobyła tytuł mistrza Europy do lat 18. W spotkaniu o złoto młodzi Polacy wygrali 3:1 z Czechami. 2002 - Naszej reprezentacji nie udało się [...]

Wiecie co dzięki z takeie informacje ale stawiam wysoko poprzeczke od początku www.prakong.com.pl zobczcie sami super trener i myśle zę mozemy wspólnie coś osiągnąć !!! Walcz walcz ty walczysz ja walczę!!! Pozdro

Witam! Do tej pory cwiczylem 3 lata z przerwami w domu. Mialem laweczke i porecze. Teraz chodze do profesjonalnej silowni i chcialbym dobrac optymalne cwiczenia w celu zwiekszenia masy i sily. Mam dostep do wszystkich maszyn i wyciagow jakie tylko sa mozliwe. Moj stary plan wygladal nastepujaco: pon.- klatka + biceps + przedramiona wyciskanie na [...]

Jeśli tym planem ćwiczysz już dłużej niż 6 tygodni, to opracuj sobie zupełnie nowy. Wybierz takie ćwiczenia, które będziesz umiał poprawnie wykonywać w nowych warunkach. Jeśli nastawiasz się na masę, to na każdą dużą grupę wybierz min. jedno ćwiczenie wielostawowe, na wolnym ciężarze. Drugie lub ew. trzecie ćwiczenie możesz dołożyć na maszynach. [...]

Zdrowe czy nie zdrowe?BIegam po 5 km. Trener od WF powiedział że w przyszłości przez takie bieganie moge miec problemy. Co wy o tym sądzicie?

slyszalem ze trener mistrzow wprowadzil pewne zmiany do tego treningu jednak nie sa one bardzo duze mi osobiscie dosyc pomogl ten plan- byl 1 planem 3 bojowym jaki wykonywalem Astutus wlasnie chce caly program najlepiej - nie tylko wyciskanie dlatego stwierdzilem ze ten plan pana Szymkowiaka bedzie niezly- od czegos trzeba zaczac Zmieniony przez [...]