trener

Mi trener mówił zeby nie patrzec sie na jakąś konkretną czesc ciała tylko jakby "obejmowac" wzrokiem całęgo przeciwnika, taki jakby "tępy wzrok"

[...] ćwiczeniu (np. 1,5 godz. na stepperze, biorąc pod uwagę to, że od długiego czasu w ogóle nie ćwiczyłam) powinien mnie martwić? Słyszałam (mojej koleżance tak powiedział trener fitness - miała podobną sytuację), że niektóre osoby mają po prostu "z natury" silniejsze mięśnie niż inne i to z tego wynika. W kwietniu wsiadłam po raz pierwszy na [...]

Bartek Latawski - instruktor modelowania sylwetki oraz trener na siłowni - uczestnik naszego programu BAR VIP = podpowiada mi za uchem, że to chyba normalne, że jak zrobisz sobie drugą dziure w du.pie to może krew polecieć prawda ?

Jeśli dobrze przyjrzałeś się to widziałeś,że te wyniki były zrobione na luzie,treningowo,np.zarzut na wysoko, nie na siad.Miło,że martwisz się o Anetę ale jej trener wie co robi:)

[...] mocno trafi to przeprosi) to moze byc gosc na haju (szczegolnie nie polecam), z nozem, gaz rura lub czyms innym. poza tym zazwyczaj przeciwnikow jest wielu, a jak mowi moj trener: " 2 przeciwnikow to juz dawka smiertelna..." A jezeli ciagle ci malo to powiem ci ze na ulicy najlepszy jest "barowy zadymiarz" (styl bardzo [...]

JORDAN23 po prostu musisz grać i spróbować od czasu do czasu, na meczu nie próbój, za podanie za plecami trener cię zabije... Sepiroth rzucajacy obrońca gra na obwodzie, więc trochę kozłuje, trochę podaje, ale przede wszystkim musi mieć opanowany rzut z półdystansu, dystansu i wjazdy pod kosz. No i oczywiście rzuty sytuacyjne, szybkie, w tłoku. [...]

Super informacja... Taki pomysl istnial od jakiegos czasu, ale teraz udalo sie go zrealizowac. Do Polski przyleciał instruktor Muay Thai z Tajlandii. Bedzie on szkolił polskich zawodników i przekazywał wiedzę podczas zorganizowanych seminariów. Na stałe będzie prowadził zajęcia w Krakowie, natomiast seminaria będą prowadzone w różnych miastach. [...]

"Kolega mi opowiadał o walce 2 bardzo dobrych polskich zawodników ( na MP bodajże ) no i własnie jeden z nich zaczął kombinowac z tą techniką... trener drugiego zaczął na niego wrzeszczeć "na co czekasz, łap w trzymanie", więc on podniósł głowę... no i sekundę później musiał się poddać" To chyba dostateczna rekomendacja

[...] w Pucharze Świata Grand Prix Polski ? Inowrocław 2003 Raimonds mieszka w stolicy Łotwy, Rydze. Jest instruktorem sportowym w klubach ciężarowych, ponadto pracuje jako trener oddziałów antyterrorystycznych. Jest żonaty, ma dwoje dzieci, lubi podróże. Jest najbardziej znanym strongmanem na Łotwie, od pięciu lat bierze udział w zawodach [...]

[...] w Pucharze Świata Grand Prix Polski ? Inowrocław 2003 Raimonds mieszka w stolicy Łotwy, Rydze. Jest instruktorem sportowym w klubach ciężarowych, ponadto pracuje jako trener oddziałów antyterrorystycznych. Jest żonaty, ma dwoje dzieci, lubi podróże. Jest najbardziej znanym strongmanem na Łotwie, od pięciu lat bierze udział w zawodach [...]

moi kolesie chcieli przejsc jeszcze w juniorach do innego klubu ktory mial poprostu duzo lepsza sekcje, trener powiedzial ze za*****a nie wyda im kart, a jak sie beda burzyli to ich tak urzadzi ze nigdy nie zagra nawet w najgorszym pierdziszewie... niestety przez takich s****ysybow pilka polska stacza sie na dno

Adamek, ja mimo wszystko staram sie być obiektywny, naprawdę. Trener Wiesiek posiada uprawnienia instruktora BJJ nadane przez BJJ Polska. Informacja o tym została umieszczona na stronie BJJ Polska. Nie wypowiadam się wiecej w tym poście.

R.A.T. Tak jak każda inna sztuka walki, Jeet Kune Do może być zgłębiana przez całe życie. Po wielu latach nauczania, Paul Vunak postawił przed sobą cel: zebrać najbardziej funkcjonalne elementy w format, który bedzie łatwo i szybko przyswajalny dla przeciętnej jednostki. Pierwotnie adresatem były oddziały Navy Seals, które szkolił Paul Vunak. W [...]

A dla mnie trudniejszy zawsze był boks Trener mówił, że mam predyspozycje, duży zasięg rąk i będzie ładnie wychodziło...a mi techniki BJJ jakoś bardziej pasowały, mniej sie w tym gubiłem. Ide spać

[...] powoolny ruch...on twierdzi zeby zrobic duzo mase miesniową nie trzeba uzywac ogromnych ciężarów...w tym programie byli pokazani kolesie którzy cwiczyli tym sposobem i ten trener stał obok nich i wszystko tłumaczył...tłumaczył to przekonywująco,ale co mnie nie przekonało to wygląd tego kolesia bo nie był duży,baaa nawet powiem ze był strasznie [...]

kurdas czego ludzie jeszcze odpisujecie na takie posty, takich postow bylo juz sporo i nie maja one sensu na ulicy sprawdza sie refleks i zryta psycha moj trener mawia: "2 przeciwnikow to juz dawka smiertelna" a najlepszy styl przeciwko kilku przeciwnikom to "szybkieadidasyjutsu" i kedywiatr" ;) swoja droga dlaczego nikt [...]

generalnie najlepiej wszystko rozciagac rob cwiczenia na szpagat poprzeczny wzdluzny musisz rozcwiczyc staw biodrowy poprostu rob cwiczenia te co zaleca wam trener

[...] pompki i brzuchy. A.D.2 100 zł -> u mnie 3x 1.5h + siłka ile razy chcesz, ogólnie możesz chodzić na wszystkie treningi wszystkich grup + w sobote sparingi przy oku trenera KB. A.D.3 Weź pomyśl, palce w oczy czy trep w krocze tylko ostateczne sytuacje kiedy musisz uciekać. A proste, sierpy, garda, uniki, treningi z trenerem od judo czy [...]

Archang3l. Masz 19 lat. Mówisz, że wcześniej gdzieś już tam piłkę kopałeś. Ale co z tego?. Kopaniny na podwórku z kolegami, nie można pod każdym względem porównywać do meczu piłkarskiego. Obojętnie czy jest to mecz juniorski czy seniorski. Seniorskim już tym bardziej. Jeżeli masz talent, jesteś po prostu dobry, to nawet zaczynając [...]

A tak wogóle to wyluzuj i nie szarp się. Orłem w pare miesięcy nie zostaniesz i tak, a kontuzji narobisz sobie bez problemu. Wysokie kopnięcia to sparawa lat a nie miesięcy. Nie kombinuj sam, tylko rób to co ci każe trener, on wie lepiej i to on decydujue o tempie szkolenia.