trener

[...] cos po***ali niezle,noga 39 procent(???) idioci.Ale nas nie oszukają! Ja,Kimono i Tysons wiemy doskonale ze to tricepsy są najwazniejsze i to nad nimi trzeba pracować.Moj trener od boksu to tez jakis po******lony jest bo podobne głupoty gada o jakims ustawieniu nóg ,skręcie ciała,jemu sie cos po***ało przeciez ja strzała wale z łapy a nie [...]

pompka : ten koles to trener z rudy slaskiej, braciszek moj czasami z nim jezdzi na turnieje i gosc jest ok Musimy być okrutni, aby stać się dobrymi, niepotrzebni są nam ludzie małego ducha – Minamoto no Yorimito.

[...] mocniejsza glowe :> Ale Wałesa i tak bije go na głowe :> Rayan a kto powiedzial ze ja nie potrafie sie tarzac po glebie ? Potrafie po trochu tyle ile nauczyl mnie moj trener ( czytaj tyle ile zawarte jest w moim stylu ) Rayan to tez sie moze zdarzyc ale prawdopodobienstwo ze ulicznik sprowadzi mnie do parteru jest takie jak to ze na [...]

Trenuję jj i rozmawiałem z moim trenerem o bjj. Wypowiadał się pochlebnie. A jeśli chodzi o ten sparing, to uważam, że tamten trener postąpił dobrze nie zgadzając się. A jeżeli krytykował, jego prawo. To, że moim zdaniem nie miał racji, to zupełnie inna sprawa. Nicker

Ronowicz bardzo ladnie z twojej strony ze wymieniles takze plusy aikido ale moim skromnym zdaniem niedoceniasz kicka,ktory jesli jest cwiczony w jakims dobrym klubie moze na prawde wiele dac moj trener przywiazuje duza wage do uderzen co przy kierunku jaki obral kick w ostatnich latach jest kluczowe grzegorz z lublina

gdzieś mi się na dysku błoka filmik z czymś takim że trener czy ktos tam przyciąga do siebie gruplę paru osób stojacych i trzymajacych sie geśiego wioslo topiciel tytaników

plywam 50m, na ktore robie okolo 22 przemachy ramion. Moj trening: Pon,sr,pt - 1.5h basen (jest trener), sob 1.5h sam. wt,czw,sob,nie: 7-12 serii/(30-45sek przerwy) po 22 ruchy rekoma jak do delfina (linka+bloczek na suficie) Obciazenie stopniowo dokładane, "gdy robi się łatwiej". Plus cwiczenia na motyla, plecy, barki, tricepsa, [...]

[...] co spowodowało, iż mocno schudł, ważył zaledwie 45 kg. Po zwalczeniu choroby i intensywnym, rocznym treningu jego waga wzrosła do 70kg. Jak sam jednak stwierdza, z braku trenera wzorował się na programach zaawansowanych kulturystów. Chcąc podołać dużym obciążeniom przeforsował się i musiał na pewien czas przerwać treningi. Uważa, że właśnie [...]

[...] zinterpretowales czesc mojej wypowiedzi.Napisalem ze NAJCZESCIEJ mocno kopia ci,ktorzy sobie wyrobili kopniecia w innych stylach i podalem przyklady.Rekord Kowalskiego w boksie to 5 lub 6 do 0.A nie wiem czy wiesz ze trener kadry Skrzypek zanim zajal sie trenowaniem kicku ,trenowal karate gdzie dorobil sie czarnego pasa. Pozdrawiam Best U Can.

[...] jest teraz bokserem. Bo sie rozwija i szuka nowych wyzwan coraz trudniejszych. Z TKD od tak sobie nie wystartowal w kicku tylko mial dlugi trening w Fighterze pod okiem trenera, ktory go dobrze przygotowal. Co do jego sukcesow to podaj gdzie i kiedy walczyl w full a nie ogolniki. Jaki ma rekord w boksie? Co do kopniec to zgadza sie ale [...]

[...] walcza juz przekrojowo bez podzialu na zasady. Nie wiem moz sie zdecyduje na startowanie w zawodach sport jujitsu. Na obozie mamy miec szkolenie z przepisow. Akurat nasz trener wyraza sie dobrze o bjj i twierdzi ze to bardzo dobry sport choc mowi ze trafia sie tam zbyt duzo fanatykow ktorzy psuja mu opinie, zreszta sam jest bardzo dobry w [...]

DZIŚ z kolesiami z bjj poszliśmy zrobić sobie sparingi na boisku mielim kamerkę i ponagrywalim troszke walk , na tym samym boisku czwiczyła grupka 8 osob + trener z zaciekawieniem oglądałem i rozkminiałem co oni trenują doszliśmy do wniosku że zapytamy czy nie chca z chłopakami sparingu zrobić ,więc z kultura podeszliśmy i pytamy czy nie mieli [...]

[...] uderzaczy. Co do tego czy Bruce byl najlepszy. Najlepszy jako kto? Jako fighter? O tym swiadcza nazwiska pokonanych i zdobyte tytuly. Jako aktor? O tym zdobyte Oscary. Jako trener? O tym sukcesy uczniow. Czy wg ktoregokolwiek z tych kryteriow mozna powiedziec ze byl najlepszy? Powtorze jeszcze raz. Jego wielkosc lezala gdzie indziej. Paweł [...]

[...] w sam raz dla lekkoatlety. Gdy pojawiłem się na zgrupowaniu w Rawiczu w roku 1955, zaraz dorwali się do sztangi wszystcy lekkoatleci. Efekt był taki, ze następnego dnia trener wzywa chłopaków na zajęcia, a tu nikt nie może ruszyć ani ręką, ani nogą. Trenera szlag trafił. Zrobił wykłąd o tym, że ćwiczenia cieżarami powodują skracanie mięśni, [...]

Witam Wszystkich-jeśli tylko Mateo założy nowy dział-"Z archiwum kulturystyki", a miejmy nadzieje, że tak-to posyłam teraz pierwszy art/post do tego działu. Jest to art.z pisma "Rekreacja fizyczna"(stare dobre czasy...)z lat 80-tych. Poświęcony jest Robbie Robinsonowi i jego radom dotyczącym uzyskania tzw."kulistych bicepsów". "KULISTE BICEPSY" [...]

[...] spotkac w finale, jednak biorac pod uwage fakt, iz nikt nie znal obrony przed chwytem precelkowym niewielu tylko dawało Jozefowi szanse na zloty medal. W dzien przed walka trener, masazysta, specjalista od odnowy biologicznej, psycholog, kierownik ekipy, dzialacz sportowy oraz nasz zawodnik zasiedli do narady. Po dlugiej dyskusji postanowiono [...]

[...] tyle samo czasu to kickbokser miałby słabsze uderzenie nogą mój kumpel zapisał się na kickboksing i po pewnym czasie przyszedł do mnie na trening i każde kopnięcie wychodziło mu tak śmiesznie że trener musiał mu wszystko pokazywać kilka razy a chodził już długo i trenował 5 razy w tygodniu a ja tylko 2 temat do refleksji no nie? Siemanko

Trener z Warszawy kombinuje na TVP.W przyszlym roku beda programy o Vale Tudo i o Brazylijskim Jiu Jitsu. Marek "Be like water"

Boruta z calym szacunkiem dla bjj, chcialem zapytac co zrobilbys z takim panem (trener puscil nam kasete wideo) ktory w momencie kiedy chcesz mu wejsc w nogi odskakiwalby z nogami w tyl i pral cie po ryju. szkoda ze nie mam tego filmu na dysku bym ci go pokazal, to bylo z jakis zawodow, spytam sie jeszcze z jakich. kolesie (ten drugi byl chyba od [...]

[...] z piłką lekarską , niezaniedbuj mięśni brzucha i prostowników. tak na marginesie mogłabyś napisac troche więcej o Sobie , czy trenujesz w jakimś klubie ( jeśli tak to trener powinien decydować o Twoim treningu ) , jak długo biegasz , opisz też Swój trening jeśli możesz. pozdrawiam ZOTT - nierozumiem Cię stary, piszesz że zajmujesz sie [...]