trener

[...] także dziewczyna która cos ma z ercem,nie powiem ci dokładnie co, bo ja za wścibska nie jestem i nie wiem. Wiem, że na treningi chodzi,jak są jakieś cięższe rzeczy, to wtedy trener jej odpuszcza i siada sobie na ławeczce. Może nie będziesz mógł brać udziału w zabóczych treningach,ale nauczysz się ciosów,kopnięć itd. Tak więc idź do lekarza [...]

- - TRENING - - Ostatnia wizyta na siłowni była wspomagana przez personalny plan treningowy (i wolę myśleć, że trener się przyłożył przy jego układaniu… niż że wywaliłam kasę w błoto). A, że nie posiadam wszystkich maszyn :) , to w oparciu o materiały z SFD, dopasowałam go bardziej do warunków domowych.

Sam na silownie nie chodz. Jak znajdziesz dobrego trenera albo jakis znajomy co umie swoje rzeczy to nie widze powodu zeby czekac. I to nie znaczy ten personalny trener silowni bo on moze nic nie umiec. I zeby tylko przez net nie bylo. Tylko ktos co moze pokazac wszystko.

Po takim kursie ma się pierwszy stopień ternera ? można już pracować jako trener legalnie ? jakie uprawnienia daje ten kurs ?

Witam Musze powiedzieć, ze byłem ostatnio obajrzeć trening i się popytać i w AFC u Kułaka. I musze powiedzieć, że trening zrobił na mnie bardzo pozytywne wrażenie, niestety Krzysiek powiedział, że następny nabór dopiero od marca. Widać, że to dobry twardy trener, który może dużo nauczyć. Pozdro

Witam według mnie i nie tylko Twój trener miał rację .Martwego ciągu nie powinno sie ćwiczyć z bardzo dużymi ciężarami bo wysiądzie Ci krzyż (a wiesz że wtedy sie będziesz mógł pożegnać z siłownią).Niemniej jednak jest to ćwiczenie skuteczne i dobre . Ćwicz je z małym lub średni obciążeniem ale nie przesadzaj POZDRAWIAM PAKUŚ

Za tydzień w TV SFD wyemitujemy odcinek z Radkiem Laskowskim ( trener kadry seniorów w FC) będzie to odcinek własnie o kopnięciach. A co do ćwiczeń to proponuje wykroki ze sztangą ( szybkie ale techniczne) najlepiej idąc

też mnie dziwi, że student AWF zadaje takie pytania, ale cóż... kiedyś trenowałem 400m, to pamiętam, że trener robił mi różne interwały typu 200m na 85% i dwieście metrów truchtu. i tak po ileś tam razy. trenowałem rytmy, wytrzymałość biegową, szybkościową. różne wieloskoki i inne ******ły. do tego raz w tygodniu rozbieganie 6-8km. z tymże ja to [...]

Co do TKD to jeśli jest to w wersji ITF i jest dobry trener który stawia na skuteczność , to może nawet kick boxing przypominać więc warto też zobaczyć .

[...] robi różne elementy, których na ogół w innych szkołach nie ma (rzuty, dźwignie, pady). Wracając do tematu, chłopak niech się przejdzie, poobserwuje jak wygląda trening, czy trener "daje fory" początkującym jak np. pozwolenie robienia wolniej pompek (nie każdy potrafi ładować na początku jak koleś po 5 latach treningu). Jednakże nie należy się [...]

Ja tylko napisze, ze ten "mało kompetentny" instruktor miał doświadczenie realne i umiejętności walki, że każdy jeden najlepszy instruktor w Polsce mógłby mu buty czyścić. Chodzi mi o walkę realną i umiejętności z tym związane. Trener ten pochodzi z Wietnamu gdzie jego rodzina posiada do dziś własną szkołę walki i gdzie trenował o dziecka, na [...]

Oczywiście że tak. To trener nadaje charakter, rytm, motywację pracy.

[...] Trzeba wszystkiego spróbować a jeśli po danym ćwiczeniu będziesz odczówał ból to poprostu tego nie rób, a jeśli nie będziesz odczówał bólu to możesz to robić. Mi kiedyś trener na siłowni mówił że nie moge podnosić sztangi powyżej 30Kg.Podnosze już 2 lata 45Kg i czuje sie świetnie. powiedz tej trenerce że Ona jest jedną wielką bzdurą. [...]

Potwierdzam, zaj**isty trener i fajni ludzie, do tego konkretny wycisk

chyba w kazdym klubie jest tak ,ze trener zajmuje się zawodnikami bardziej niz poczatkujacymi - dlatego lepsze sa kluby z podzialem na grupy jak zaczeles trenowac KB to moze idz na MT do poczatkujacej - jakies podstawy masz pzdr

U mnie na sekcji na grupe mozna dochodzic caly rok, wiec jesli u ciebie w miescie jest tak samo to nie ma co sie meczyc z tym kb. Jesli czujesz ze trener cie olewa a KB wcale nie jest twoim jedynym ukochanym sportem to idz na boks. Im szybciej zaczniesz cwiczyc tym szybciej zaczniesz cos osiagac, szczegolnie ze na KB troche boksu poczules, ale [...]

To zależy od wymagań samych podopiecznych. Mi by się dziwnie trenowało u trenera bez doświadczenia w zawodach. Nie musi być utytułowany, ale dobrze, żeby miał te kilkadziesiąt walk stoczonych. Poza tym, w moim odczuciu, trener z osiągnięciami zwiększa motywację do ćwiczeń. Kwestia indywidualnego podejścia.

dobry zawodnik nie musi być dobrym trenerem, dobry trener nie musi być dobrym zawodnikiem. Tak jest wszędzie, również w tych sportach ;)

dobry zawodnik nie musi być dobrym trenerem, dobry trener nie musi być dobrym zawodnikiem. Tak jest wszędzie, również w tych sportach ;) Osiągnięć nie musi mieć, ale doświadczenie w zawodach by się przydało. SW to całkiem inna bajka, ale wyobraź sobie trenera w sporcie drużynowym, który w życiu zagrał tylko kilka razy w meczu o stawkę :)

Do Lucyfer92 : Sekcja jest mieszana(sekcja dla studentow), bo nie ma tam żadnych nowicjuszy, nie którzy trenowali sam boks, inni tkd, krava mag itd. Nie każdego da rade zmusić by kopał na głowe. Jesli ma robic to jak kaleka, to niech lepiej wcale nie kopie, to chyba zrozumiale?Trener zapoznał nas z podstawowymi kombinacjami. Nie wiem skad te [...]