trener

Łatwo Ci mówić... Jak sobie pomyślę, że trener będzie mnie obserwował i mogę wypaść nieodpowiednio w jego oczach, to nasila się ten 'ból' Kurczę.. jakieś świeższe rady dostanę? btw.. Cris - danke!

idź na sekcje powiedz trenerowi co ci jest i ćwicz trener powinien dostosować cwiczenia pod ciebie, jak bedzie np sparing czy zadaniowki gdzie w łeb mozna dostać to idziesz wtedy na worek itd Indywidualne treningi sa drogie wiec nic nie znajdziesz raczej

Z czego to wynika ?? Dostępne są jakieś wyniki badań które to potwierdzają ?? Nie sądzę by Domer, absolwent dietetyki, profi dietetyk ale i trener personany opierał się na czymś innym jak badania

Pomyśl że za kilkadziesiąt lat i tak umrzesz więc to jak cie w wieku 16 lat widział trener to najmniejszy problem w twoim życiu i się wyluzuj :-P

Sonda Kogo dla Koksa ? Maestro 4% Ibisz 11% Małysz 15% Okninski 37% Jednostrzałowiec z pod budki 33% wszystkich: 54 sondy internetowe And the winner is trener najmana

Wawrzyk wniósł na wagę 105,5 kilograma, a Povetkin 103,6 kg. http://www.youtube.com/watch?v=dqLb0FzlKVE Denis Lebiedew wniósł na wagę 90,4 kg, a Guillermo Jones 90,2 kg. Przede wszystkim to transmisja tej gali w polsacie cyfrowym w PPV za 40zł to śmiech na sali. Tak naprawde to Wawrzyk walczy o wicemistrzostwo świata a nie o mistrzostwo. Nie [...]

Na tej siłowni jest jeden trener który praktykuje dziwne zasady i jakoś średnio bym mu zaufała.. Na siłce zawsze jestem sama i nie wiem czy ktoś i tam pomoże nagrać filmiki... Może być ciężko. Zrobić je z tym obciążeniem na którym jestem teraz? I jeszcze jedno... dalej pociągnąć ten trening w przyszłym tyg? :-)

Nie rozumiem jednego, dlaczego Wawrzyk jako profesjonalista nie potrafi spalic tej opony? Cytujac pewnego osobnika z innego forum, druzynie Wasyla przydalby sie ambitny trener ktory wyleczylby ich z 'choroby genetycznej', to niepowazne zachowanie. Moj typ: Powietkin - ko/tko 4-6 rd Zmieniony przez - JauCh w dniu 2013-05-17 15:41:22

nie tyles przez to bo zjadales za malo kalorii i tak jak rutkow mowi, uloz sobie i dowiedz sie co jest dobre a co nie, a tak trener Ci ulozy jakis przyklad a Ty bedziesz tylko to jadl co jest na kartce i myslal ze wszystko co inne jest zle Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-17 21:52:11

W sumie to nie ten temat, ale tak jak wszystkie inne na silowni :p od czasu do czasu trener cie przypilnuje jesli takowy jest, oplacasz skladke za rok albo pol i tyle, pisz pw jak masz pytania.

Właśnie tam w Angel też widziałem dziadka 60lat, (chyba trener) bo najpierw był z laską, pokazał jej co ma robić pogadał z nią i ona poszła, potem przyszedł z jakimś grubasem, od razu go na ławke, niech wyciska. Też zero rozgrzewki kompletnie kvrwa nic... Była też dupeczka jedna, troche grubawa, ale MC katowała najpierw normalne z 5serii, potem na [...]

trener http://www.break.com/index/the-trainer

[...] gwiazdki odmawiając wyjścia by odebrać medale (czym okazali kompletny brak szacunku Królowi Hiszpanii.A spora część kibiców Realu,kazała im "wyp*****lać")No i to sam trener Atleti,wszedł do pokoju sędziowskiego po meczu,i zaczął wytykać błędy z meczu i rzucając tekstem "idź świętować razem z nimi!".? Jedyne o co można,czepiać się Ateti to [...]

Dietę mam dobrą na 100% ponieważ trenuje w klubie i trener mówi mi mniej więcej co jeść. I nwm. czy mam przytyć czy schudnąć. I co z tą kreatyną? Czy to dobry pomysł, czy budować mięśnie na normalnym jedzeniu.

Tam miała być wołowina. ,,Jedz przed ćwiczeniami dużo węglowodanów ryż, makaron. '' Słodycze to tylko uzupełnienie. Trener mówił że w wieku 15lat nie powinno się układać diety ponieważ zapotrzebowanie szybko się zmienia i człowiek w tym wieku rośnie.

Kyokushin to bardzo dobry styl walki, przejdź się na trening zobacz jak to wygląda. Z internetu się nie nauczysz bo mnie ma kto skorygować twoich błędów, do tego potrzebny jest trener.

Lekarz mi nie pozwolił sie brać za ciężary,za ćwiczenia moge. A trener powiedział "przysiady"....

prawdziwi Polacy, 0 checi pomocy, nie wytlumacza spokojnie tylko zaczynaja atakowac, pewnie "pan trener,konsultajce" jakby sie zaplacilo to by sie pomoglo :)

Ładowanie było tłuszczami ZWIERZĘCYMI! ;-) Dodatkowo do co drugiego posiłku miałem zrobione ciasteczko z płatków owsianych upieczone na głębokim smalcu. Tam też znajdowały się potłuczone orzechy. Ogólnie to trener mówił żeby nie jesc orzechów, ale ja zjadałem sporo migdałów dla zabicia smaku.

[...] z jej członkami, może coś Ci doradzą. Jak nie, to może mastersi Cię przygarną, jeśli są w Twoim mieście. Ciężko będzie znaleźć ogarniętą osobę, przydałby się jakiś mądry trener. Bo w sumie na sekcji też nie robi się treningów pod 4km, tylko krótkie dystanse. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że powinno się pływać długie dystanse, ale może to [...]