trener

Jak ojciec się uparł to ciężko będzie przekonać. To, że jest trener to jeszcze nic nie oznacza, bo nie zawsze mają odpowiednią wiedzę. Poćwicz sobie przez jakiś z własnym ciężarem ciała i to moim zdaniem będzie optymalne i da Ci dobre fundamenty do późniejszego treningu na siłowni. Pamiętaj też, że za większą część efektów treningu to odpowiednia [...]

[...] dzieki nim. Siła wedlug mnie jest na duzy +. Nie sa to typowo klasyczne pompki, sa one waskie i robimy je do polowy by miesnie byly wna treningach robimy je co 2 trening, trener polecil nam je bysmy sobie dziennie w domowych warunkach robili bo sa one glownie wlasnie na sile i wytrzymalosc i jak narazie jestem zadowolony i nie mam zamiaru z [...]

Trenuj tak jak trener każe , już on wie co robi , garda bokserska jest najlepsza .

Macie racje.. już lepiej mi idzie jak trenuję sam. Bez sensu taki trener który mówi mi 5 razy że nie zrobiłem tego ani tego tak jak na początku ustalaliśmy, tylko że nic nigdy mi na te tematy nie pisał. Widać że za darmo to nikomu się nie chce pomóc :P Za pieniądze to by było inaczej.Takie moje zdanie. Robię wszystko tak jak ustaliliśmy a i tak [...]

Trener stwierdził, że jeżeli chcę robić "tajską" to musiałoby się znaleźć więcej osób, bo na to trzeba poświęcić trochę czasu, a dla jednej osoby nie ma sensu robić i wyjaśniać... Tak jak wyprowadzanie ciosu, garda itd.

A co to za reklama :) ot taki zakladzi zgłaszaja sie panowie z SFD i pan X , Y , Z spoza :) do tego 8 ludków dysponującymi wlasna kasa losowanie kto kogo dostaje i oceniamy :) zero kosztów a nogroda fajna Najlepszy Trener Personalny SFD :) tylko trzeba mieć odwagę stanąć w szranki ;)

Tak, wyciskania ciężko. Ilość serii mniej więcej 14-16. Trener ustalał treningi, czasem coś sam podmieniam żeby nie było monotonii ;-)

[...] " to nie odpowiedz , gdyż posłużyliście się wypowiedzią innej osoby , a nie SWOJĄ proste !!!!! To tak jakbyście wkleili film gdzie odpowiada na temat superkompensacji jakiś trener żebym sobie posłuchał. Mogłem wam nie uznać odpowiedzi , gdyż były osoby które własnymi słowami napisały !!!!!!! ale jak zwykle ktoś ma problem . Od dzisiaj pytania [...]

Przepraszam, zapomniałem, już odpowiadam :) Wyrobiłem treningami na sekcji, które są bardzo ciężkie z dużym naciskiem na przygotowanie fizyczne oraz bieganiem. Z tym, że na treningach zasuwałem, a nie byłem i traktowałem to jak wf w szkole, że jak trener nie patrzy to trzeba sobie trochę poluzować.

treningi już trwają od zeszłego tygodnia na Felinie. Trener wysyłał smsy do wszystkich, którzy się zapisali. Chodzi o grupę dorosłych i młodzieży.

coś odsypiała Lucy ? Krzyś - szybko schodzisz... wiem ale narazie 2trening nog ne umiem jeszce wyczuc momentu gdzie mam przyspieszyc zeby wykorzystac odbicie:) jak to mowil moj trener "co w dol to wolno co w gore to szybko" :) ale 120kg trojka poszlo i 130x1

nie bede wnikał w metody jakie stosuje trener, może po prostu was olewa bo spodkałem sie z czyms takim (płatna czy nie płatna sekcja) i treningi sa lajtowe, moze ma po prostu podzielony trening w ten sposób ,że w innych sekcjach dany trening jest robiony podczas jednych zajęc a u was jest podzielony na kilka, bo może gosc widzi ze nie dajecie rady [...]

toi dlatego tak was pilnuje - che wytrenwoac dobrych zawodnikow... chcoiaz tez kiedys cos takiego doswiadczylem i nie zawsze to jest dobre... czasme trzeba na sile wymyslac wymowki bo trener nie zrozumie ze mialo sie jakies inne zajecia lub po prostu bylo sie wykonczona( azdarzja sie slabsze dni)

[...] które oddawali w Ramsau miały na celu zwiększyć powtarzalność dobrych skoków i to się udało. Dziś trening na skoczni w Zakopanym pokazał, ze przenosi się to na skocznię dużą - zdradza trener naszej kadry. http://eurosport.onet.pl/zimowe/skoki/lukasz-kruczek-udalo-sie-stoch-i-zyla-skacza-powta,1,5328854,wiadomosc.html czyli ma być dobrze hehe

[...] jeżeli chcę robić "tajską" to musiałoby się znaleźć więcej osób, bo na to trzeba poświęcić trochę czasu, a dla jednej osoby nie ma sensu robić i wyjaśniać... Im więcej czytam/słyszę, tym bardziej jestem zdziwiony. Czy to tylko ja mam trenera który nie widzi żadnego problemu w wytłumaczeniu mi czegokolwiek lub przerobieniu czegoś w wolnej chwili?

Jak to pewien trener czyta wyniki badan a byl duzy "obtluszczona watraba... k***a jestem tlusty to czego k***a oni sie spodziewali" %-)

[...] w wolnej chwili sobie przeczytaj cały bo warto:-)) Wypady rób naprzemiennie "na raz" a nie z podziałem na fazy ruchu jak Cie tamten trener uczył. Plank musisz jeszcze pokombinować, w końcu dobrze poczujesz to ćwiczenie, spróbuj z tym odchyleniem ciała raczej w tył jak przód ;-) No, to te obiecane [...]

Nie wiem co to za trener, który rozpisuje dwa razy tyle deki co testa.

dawaj foto z napisanym na kartce nickiem. nie uwierze inaczej w te 50cm...no chyba ze jestes spasiona swinią...nie jadna kobite widzialem z 50cm bickiem %-) Nie wiem co to za trener, który rozpisuje dwa razy tyle deki co testa. nie wiemy jakie stezenie deci, jakie tescia...na cm to co najwyzej spekulowac mozemy o jakich wartosciach mowimy

CUNNINGHAM: CZAS GADANIA DOBIEGŁ KOŃCA http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/usa/Cunningham-Steve/steve-cunningham-025.jpg uż tylko niewiele ponad tydzień pozostał do rewanżowego starcia Tomasza Adamka (47-2, 29 KO) ze Steve’em Cunninghamem (25-4, 12 KO). Pięściarze po raz pierwszy spotkali się w grudniu 2008 roku, kiedy boksowali o pas [...]