trener

Jakze bym smial tak mowic! Przeciez trenujesz 5 razy w tyg, z tego 3 razy pod okiem trenera wiec wiadomo ze nie ma opyerdalania sie, laczysz sztuki walki z treningiem z obciazeniem, nie unikasz danych cwiczen tylko dlatego ze Cie cos boli tylko zaciskasz zeby i jedziesz. Diete trzymasz rygorystycznie, 6 posilkow dziennie przez pol roku potrafisz [...]

[...] śmiej się do bólu %-) wygldam jak wygldam, nic nie poradzę (mimo że leyus powie inaczej) Jakze bym smial tak mowic! Przeciez trenujesz 5 razy w tyg, z tego 3 razy pod okiem trenera wiec wiadomo ze nie ma opyerdalania sie, laczysz sztuki walki z treningiem z obciazeniem, nie unikasz danych cwiczen tylko dlatego ze Cie cos boli tylko zaciskasz [...]

wydaje mi sie ze jak nowy trener jest to wlasnie taki mecz jest potrzebny

tak polecił trener ale faktycznie, na trening trwajacy 1,5-2 h bedzie za duzo , dam 30g na 1,5l wody

[...] po sobie,jak trenujesz miesiąc to niema co się dziwić ,że tak jest. Sparing sparingiem, a trening treningiem. luka5671 pisze, że to była "zabawa na treningu" czyli pewnie trener powiedział "macie bijcie się jedną ręką" i cała sala zaczęła balować, a luka5671 nie miał więcej przestrzeni do ruchu niż 1,5 metra kwadratowego. Przepisowy sparing na [...]

co ty Frosti wiesz o treningu/sparingu?trenujesz czy tylko piszesz tam coś sobie zza monitora?proste że jak chłopak trenuje miesiąc to trener da zabawę.nie rzuci od razu nowych na pełno kontaktowy sparing.

co ty Frosti wiesz o treningu/sparingu?trenujesz czy tylko piszesz tam coś sobie zza monitora?proste że jak chłopak trenuje miesiąc to trener da zabawę.nie rzuci od razu nowych na pełno kontaktowy sparing. "Macie bijcie się" zda egzamin w jakimś ju-jitsu lub innym chwytaniu. W uderzaniu, boks, kickboks jak nawet w zabawie w bicie jedną ręką nie [...]

Chciałem dodać info, żę wczoraj dzwonił do mnie trener kadry kick boxerów i informacją, że Tadzia podopieczny ( w sensie dietetyki) zdobył tytuł MP podobnie jak niedawno podopieczny z BJJ

Tomasz Majewski liczy, iż w środowych wyborach władz Polskiego Związku Lekkiej Atletyki zwycięży Henryk Olszewski, trener naszego mistrza olimpijskiego - czytamy w "Przeglądzie Sportowym". Dwukrotny złoty medalista olimpijski zwraca uwagę, iż aktualnej ekipie zabrakło nieco mocniejszej formy rządzenia. - Prezesowi Skusze i jego ekipie zabrakło [...]

dietę ma już i to dobrą w marcu 2012 149kg a teraz 115 kg :] :] Trener personalny mi polecił białko co ty na to ?

pytanie czy znajdzie się trener który będzie chciał prowadzić zajęcia - bo na początku może być ciężko na tym zarobić. Zmieniony przez - sheepman w dniu 2012-10-10 16:09:27

[...] czy na masę robić 12 powtórzeń czy 6 (tak żeby 6 powtórzenie było ostatnim, tak dobrany ciężar aby był). Zawsze stosowałem 12 powtórzeń ale rozmawiałem z jednym z "trenerów" i on sądził że na masę 6, a na rzeźbę 12 więc nie wiem czy się pomylił czy co Spokojnie 6-20 powtórzeń. Trener się po prostu nie zna- teraz żeby zrobić papier [...]

czynników moze być wile w zastoju i stagnacji. nie wiem jak cwiczysz co jesz i co ci kaze robic trener. chcesz jakiejs sensownej rady pełen plan pełna ankieta i pogadamy. czynników moze byc wiele... pozatym masz trenera jego spytaj skoro cie prowadzi!!! Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-10-10 21:41:01

[...] niezla: http://www.youtube.com/watch?v=-96ObFJzEXU&feature=watch_response Crossfit http://www.youtube.com/watch?v=de4SO0gEAG8&feature=relmfu Glowny zarzut to wlasnie mnostwo trenerow amatorow przyciagnal i kaza ludziom biegac i dzwigac, wiadomo technika wtedy spada w zmeczeniu aerobowym i trener musi tego bardzo pilnowac! Ale jak nie wie co robi [...]

[...] plus skoro do tej pory nie dales rady sam na silce i wdomu to nie dasz!!!! Nie zaluj 4-5 funtow idz na powerlifting, idz na olympic weightlifting idz na crossfit, znajdz trenera ktory Ci wpyerdoli jak trzeba a nie poklepie po plecach: "fajnie ze jestes". Kuro skoro twierdzisz ze nigdy mnie nie posklada to chyba nie widziles tego: [...]

Zapisz się do dobrego klubu sportowego, jak będziesz ok to moze trener Cię wystawi.

Rób jak trener mówi , nie obawiaj się . Garda w mt trochę się rożni o od bokserskiej głównie przez uderzenia łokciami no i kopnięcia , ale we wszystkim chodzi o to aby twoim odruchem było zawsze zakrywanie twarzy i tułowia tak więc na treningu trzeba to katować ;)

[...] przyjemność np. jestem ''instruktorem'' dla wielu znajomych co chodzą na siłowni i ja jestem zadowolony bo mi to sprawia przyjemność a oni są zadowoleni z efektów. Obecny trener idzie na emeryture (jest byłym kulturystą-nie che go obrażać w necie ale on jest gówniany, mój tata go zatrudnił bo to znajomy, i nawetmój tata mówi ze on jest słabym [...]

[...] , wysokie kopnięcie niesie ryzyko stracenia równowagi . A najlepsze to szybkie nogi , gaz , baton , pistolet , 10 kolegów za rogiem . Skuteczność danego stylu zależy od trenera i samego ćwiczącego . Wystarczy że przykładowy trener kyokushinu którego tak się uczepiliście zacznie nauczać elementów boksu i prócz zawodów w knockdown wyśle swoich [...]

Wystarczy że przykładowy trener kyokushinu którego tak się uczepiliście zacznie nauczać elementów boksu i prócz zawodów w knockdown wyśle swoich uczniów na zwody w kickboxingu No to to już przestanie być sekcja kyokushin tylko to będzie jakieś pomieszanie z poplątaniem. To trochę tak, jakby ktoś otworzył sekcję boksu i uczył tak uderzać łokciami, [...]