trener

[...] tatar w locie (z pudełka prosto) z kaszą jaglaną Do tego był trening "B" na siłowni (ach te wykroki dają popalić :D) + godzina treningu na basenie (pochwalił mnie dzisiaj trener! po za tym w końcu cały basen pod wodą przepłynęłam delfinem i się nie utopiłam) B (nogi, klata, triceps) - przysiad 3s. - wykroki 2s. - uginanie siedząc 2s. - [...]

Dobry trener więc wejdzie z nową motywacją i pewnie efektami :-)

[...] czasu wydawała mi się całkiem niegłupia (szczególnie w porównaniu z tzw. kopenhaską - siódmy dzień bez kolacji). dwa. trening: ćwiczenia, których nauczył mnie głównie trener (kilka podczytanych i podpatrzonych z książki Kulturystyka system Joe Weidera), z którym współpracowałam, obejmujące głównie górną partię ciała (dół, poza wykrokami z [...]

[...] art krzycha666 o regresji. i jeszcze dokładam to co napisałeś powyżej. i próbuję ułożyć sobie we łbie...i wyjdę na matoła ale mam takie pytania: Bo to jest tak, że każdy trener/instruktor zawsze wprowadza jakieś swoje wariacje w metodach treningowych. Nie dziwię się zatem że możesz dostawać rozdwojenia jaźni czytając o tej samej kwestii różne [...]

[...] ale często ktoś "nowy" gapi się po prostu bezczelnie, z obrzydzeniem. Najbardziej ekto-chlopaczki, wymalowane pannice oraz starsze panie Czasami jakiś nowy trener albo usiluje namowic mnie do rezygnacji z wolnych ciężarow i zamiany na 100% maszyny, albo z zainteresowaniem wypytuje co i jak oraz chwali za "odwagę" [...]

[...] staram się kręcić maksymalnie szybko. Dzisiaj miałam w połowie tętno na wysokości około 169 uderzeń na minutę. Odnośnie kadencji to było około 80/115 obrotów. Kiedyś taki trener kolarstwa powiedział, że jak chce się spalić tkankę tłuszczową na rowerze, to trzeba bardzo dużą kadencję mieć. A tak w ogóle, to kupiłam sobie nowe spodnie niestety [...]

[...] wolnych ciezarow, strasznie bym chciala, bo wierze w Wasze metody treningowe. Przyszlosc jest nieznana . Nawet wczoraj obejrzalam na youtube taki smieszny filmik, gdzie trener badal wykorzystanie miesni przy roznych cwiczeniach (chodzi glownie o czworki i tylek) i wyszlo mu (co wlasciwie tutaj wiadomo), ze najlepszy jest przysiad i MC,za to [...]

Tak czytam Twoje impresje z treningu i przypomniały mi się stare, dobre czasy jak zaczynałam trenować dysk. Przejął mnie trener od rzutów i zrobił mi porządny trening siłowy, w tym przysiady. Pamiętam do dziś, że nie mogłam wyjść z autobusu, trzęsły mi się nogi. Wspomnienia - bezcenne, za wszystko inne zapłacisz mastercard a z tym Dukanem to co [...]

trener w ogóle w czasie zawodów ma najgorzej. nawet jeśli jest się tylko zawodnikiem lub kibicem, a nie trenerem, to cięzko sie patrzy jak koledzy z klubu przegrywają. frustracja jest podwójna, jesli się im pomagało w walce, czy to podając czas, czy sekundując zza barierek. no, ale zawodnik ma przynajmniej o tyle dobrze, że może przekuć to na [...]

Gracze Hmm, trener, trener medyczny, fizykoterapeuta, psycholog ; p Tak na oko ;) Sprawdź w google.PL ;)

nie nie nie trener powinien byc jak najbardziej realny a nie wirtualny... wirtualnie to mozna podsylac filmiki, dyskutowac a nie przypatrzec sie treningowi... no chyba zostane gwiazda filmowa i nakrece filmik z treningu do oceny :P wtedy moze byc trener wirtualny :) ale to nie bedzie pumping iron 2 patrzac po moich osiagach :P z nimi arnold nawet [...]

W bicu w 3 tygodnie już niemal 2cm przybyły, ostatnio nawet jeden trener mnie pochwalił :D

co ci trener kupil pod choinke?

Nie wiem czy o to chodzi... Wiem ze moj byly trener z karate ma tam walczyc (teraz trenuje Muay Thai) i mozliwe ze sie z nim tam znajde i chcialem sie po prostu czegos wiecej na ten temat dowiedziec. Ale nie widze tu wogole jego nazwiska... ;/ http://www.ekstrawalki.pl/go.live.php/PL-H28/program-gali.html Tu wszystko jest :D Znalazl sie i trener [...]

Chad Nicholls, dawny trener Rona udostępnił wcześniej nie widziane fotki formy Colemana na 3 tygodnie przed Night of Champions 1998 /SFD/2016/12/2/a7c833af444d44999861d79308ec0edf.jpg /SFD/2016/12/2/85ffe29cfe49407db4f69cc5a83548d0.jpg /SFD/2016/12/2/d30b81c3424041bb8fe78bf32ef06f9c.jpg /SFD/2016/12/2/17382c60197d46ceab9ea994c2c62973.jpg [...]

Niedokońca zależy od trenera chodzi oto że na KK chodze poprostu żeby trenować,bo lubie codzienie trenować a trener to trener i muj dobry znajomy jego brat uczy mnie niemieckiego w szkole .Pozatym treningi KK są na chali ktura jest nicałe 400 metrów odemnie z domu więć szkoda niekożystać.KK traktuje jak normalny trening tarcze,worek, itp a MT jako [...]

Nie znam, nie oceniam, jednak jak osobiście szukałbym trenera, to moją uwgę zwróciłyby pewne rzeczy: Trener który co chwila podkreśla, że pracuje z setkami osób, ale nie wstawia metamorfoz... ...a jak już wstawi, to niekoniecznie są to jakieś spektakularne efekty. (z resztą to domena bardzo wielu trenerów) Ja bym przemyślał, zaczynając od [...]

Revan, weź jedną rzecz pod uwagę. Kulturystyka to nie działka Pavla, mimo że wygląda tak, jak chciałoby dużo osób wyglądać. Trójbój siłowy to również nie jego działka, mimo że na temat siły może powiedzieć dużo mądrego. Jego specjalność to trening z kettlami, RKC, giriewoj sport. Poza tym napisałeś, że siła 265 kg w ciągu to nic szczególnego jak [...]

[...] wyogladalam ja i hmmm przywital mnie starszy dzidzius dosłownie... bylo bardzo malo ludzi, jedna babka na steperku i starszy pan na twisterze Mam nadzieje ze doglada to ktos w sensie jakis trener albo ktos kto ma pojecie zeby techniki przypilnowal W każdym badz razie od poniedzialku zaczynam Zmieniony przez - guaranka w dniu 2011-09-14 00:02:43

ok nie czytałem wszystkich odpowiedzi i moze było juz to pytanie, więc jak cos to sorka za powtórzenie: jak zmniejszać gify?? nie bede tutaj dawał żadnego gifa do przetworzenia, więc pytam tylko o teorie albo o jakieś instrukcje pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny [...]