trener

Zawody są w planach ale wezme udział wtedy kiedy będe gotowy na 100 % za rok może dwa ... NIkt mnie nie prowadzi nie mam dietetyka a wiedze czerpie min z filmików warszawskiegokoksa , trener na silowni też duzo podpowiada ale najwięcej to sie ucze metodą prób i błędów %-)

By Charles Poliquin 3/19/2010 1:25:25 PM To ironiczne, że często trenerzy siły zatrudnieni do poprawy wyników sportowych nie posiadają idealnej, sportowej sylwetki. Na przykład kulturysta może być zastraszająco na arenie mieszanych sztuk walki lub na boisku, jednak w niektórych sytuacjach przeciwnik o znacznie mniejszych rozmiarach może być o [...]

[...] kolarstwo górskie ( MTB) w klubie sportowym tylko przez 4 lata tyle tylko że zakończyłem trenować ten sport w 2 klasie Technikum sam nie wiem dlaczego bywa. To właśnie trener podczas zimowych treningów na basenie nauczył mnie ( technicznie ) pływać abym mniej się męczył Siłownia : Mogę kupić karnecik 200 zł na 3 miesiące myślę nie majątek [...]

Witam Wczoraj na siłowni pierwszy raz w życiu miałem robione pomiary na tej 'specjalnej' wadze. Spodziewałem się dość niekorzystnych wyników, ale nie aż tak. 21 lat, 183 cm, 57 kg FAT % 3,7% FAT MASS 2,1 kg FFM 54,9 kg MUSCLE MASS 52,1 kg TBW 39,4 kg TBW % 69,1% BONE MASS 2,8 kg [...]

[...] sparing partnera z którym moge na równi sparować z cięższymi tylko da sie boksować na sparingach wiec poddać się raczej nie poddam chyba ale znam przyjaciela jednego z moich trenerów i on mi powiedział trener mu tam wspomniał o mnie i powiedział''że nie biorą starszych bo nie ma sensu wolą inwestować w młodzież'' i to mnie zaniepokoiło noo ale [...]

[...] 8x30kg, 8x35kg, 8x35kg, 3. Suwnica 15x10kg, 15x20kg, 15x30kg 4. Odwodzenie nogi na wyciągu dolnym do tyłu 15x12kg, 15x12kg, 12x24kg 5. Wznosy bioder na jeden nodze - trener się przyplątał i pokazał różne wersje ćwiczenia, noga wyprostowana do przodu, noga wyprostowana i unoszona razem z biodrami, noga wyprostowana do góry 15, 15, 15 [...]

Tak, jak myślałam, masz przeładowany plan treningowy. W ten sposób będziesz tylko swój problem pogłębiał, a nie go poprawiał. Zaufaj troche trenerowi. Trener nie bardzo mnie lubi, chodzi o to że dwóch chłopaków po ćwiczeniach ze mną sie wypisało z judo, chociaż nic im nie zrobiłem. Dzisiaj mieliśmy zawody miedzy klubowe i chyba program zadziałał, [...]

[...] albo jogurt z "ziarenkami" (siemię, otręby). W południe owoc lub warzywo, ok. 14.00 mieso lub ryba z warzywami, ok. 18.00-19.00 zupa z warzywami albo sałata+warzywa. według trenera na siłowni ta dieta jest kiepska, bo za wcześnie kończę jedzenie. Ostatni posiłek powinnam zjadac na dwie godziny przed snem i bez znaczenia jest podobno fakt, że [...]

Kolego można wiedzieć co to za klub i trener?? Nie masz możliwości trenowania w innym miejscu u innego trenera? Może jest inna sekcja w Twoim mieście.

Kolego można wiedzieć co to za klub i trener?? Nie masz możliwości trenowania w innym miejscu u innego trenera? Może jest inna sekcja w Twoim mieście. Muszę cwiczyć tu, albo wcale. Kiedyś sie stąd przeniesiemy, to bede mógł zmienic klub. Ale to jak bede szedł do gimnazjum za rok najwcześniej. No i mam nadzieję, że to sie wszystko poukłada.

Dobrze by było, jesteś bardzo ambitną osobą i szkoda by potencjał zmarnował się tylko przez tego Twojego trenera. To nie tak. Ja trenuje w dwóch grupach i tak wychodzi, że jestem gościem wszędzie. Jak walcze z kimś, kto jest u trenera na stałe, to trener podpowiada przeciwnikowi i jest zły, jak wygrywam. No i trener chciałby dobrze, a ja go nie [...]

Oj tam oj tam masakry to nie ma, ale za rok albo dwa już bedzie masakra(Mam taką nadzieję)zolo333 mój trener to Krzysztof Stolarczyk zapraszam do jego galerii tam można prześledzić pewne ciekawe tematy:)

Oj tam oj tam masakry to nie ma, ale za rok albo dwa już bedzie masakra(Mam taką nadzieję)zolo333 mój trener to Krzysztof Stolarczyk zapraszam do jego galerii tam można prześledzić pewne ciekawe tematy:) PodziekowaC:) JUz patrze:)

trener ma cie w dupie to ty go też miej. To nie Trener sie liczy tylko Ty. Życzę pomyślnych treningów i sukcesów :)

http://www.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu%2Fw_szkole__pisa%C4%87_tylko_tu%21%21%21-t296750.html a tak dodając to dobrze trener Ci powiedział,choć koledzy też za bardzo się nie popisali nie obstając za Tobą,różnie to może się potoczyć,możliwe że jakbyś naklepał jednego to nie było już by tego problemu i daliby Ci spokój

[...] OWŁOSIENIA:mała 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:80 -martwy ciąg:80 -przysiad: 120 Proszę o momoc jestem przy drugim cyklu ale mój trener wali w chu....iznów go nie ma znikl i co dalej jak na razie mam wzięte: co 3 dni iniekcja 2susty, 2 teścia,2susty ,2 teścia ,1 susty ,1 teścia,2 susty,1 susty co dalej [...]

Witam , tak po udanym treningu wycwiel (moj trener) przy małym dopingu ;-) reklamuje pizzerie do ktorej zapraszamy po imprezie na pyszną pizze i chłodne piwko :-) Pizzeria jest blisko szkoly okolo 100m po lini prostej . p.s. Co do udanego treningu powiem tak zrobilem probe 60kg w 5min i trzy cyfrowa liczba jest do zrobienia ... ;-) ale spokojnie [...]

nie dziwie sie ze trener znikł %-)

Fajter to jest chęć bycia lepszym od konkurentów, wygrywania a nie zdolność nap*****lania się, tę ułomność psychiczną pokona każdy dobry trener i kilku sparingpartnerów z poukładanymi głowami.

ciesz sie, że trener znikł i módl się zeby nie wracał