trener

WENGLORZ FIGHT CUP IV TERMIN: 23 marca 2013 START: 19.30 MIEJSCE: Hala Urania Olsztyn więcej na www.wenglorzfightcup.pl bilety dostępne na ticketpro.pl, Empik, MediaMarkt, Hala Urania W PROGRAMIE GALI: 1. Piotr Mliński vs Bartosz Rogacki MMA Trener: Lech Szcześniak Trener: Rafał Zawidzki Promotor: Arkadiusz [...]

[...] Ależ - zapomnialabym, Wam Moje Drogie, donieśc, że powitano mnie dzisiaj na siłowni tekstem "cześć mięśniaku" i że ulubiony trener stweirzdil, ze trening to ja mam na mase... I żebym oddala sie w jego ręce, bo on wie co robić z kobietą :-) Ciekawe co by powiedzial, jakby zobaczyl, ze ja boczek jem [...]

No to ja tego nie rozumiem... Zawodowy koszykarz, w dodatku czarny, pewnie ma naturalnie większy wyskok od 90% białych, dłuższe ręce, specjalistyczna opieka i nie potrafi wsadzić po 9 miesiącach od kontuzji. :D A Ty sołtys po 5 miechach pakowałeś od swojej kontuzji. Może powinieneś pracować jako trener i specjalista od rehabilitacji w NBA. ;)

[...] aktywności na treningach, po za tym jak za bardzo przypalisz masz "kaca" cały kolejny dzień, czyli wystarczy że palisz co 2-gi dzień i jesteś nie do zycia, na treningach trener co innego pokazuje, Ty bedziesz robił co innego i takie inne fazy. szkoda zachodu na to jaranie, odstawić ew. ograniczyć bo tak to będzie mulić i to się mija z celem [...]

[...] droga Ciebie czeka przy tym wzroście nie spotkałem się z osobą warzącą 48kg :O z tego co wiem to odpowiednie osoby z tego forum mogą ci pomóc ze wszystkim tzw. osobisty trener nie jest chyba płatny a dla nich to wyzwanie. Dużo jest postów tego typu ale nie wiem czy przypadkiem osoby które wygrały jakiś konkurs mogą w tym uczestniczyć. No ale [...]

Ulubiony trener ma gadane |-)

[...] to tej godziny nie polecam. Dużo koksów. Mam trudności z dopchaniem się do maszyn. Ale..np ostatnio czyli w środę byłam sama z jeszcze jednym chłopaczkiem. Fajnie, tyle że się stresowałam, że muszę szybko zrobić trening, bo pan trener wyglądał jakby chciał iść do domu. Trening wykonany, wieczorem wrzucę rozpiskę. Teraz heyah banana na narty %-)

piękny wynik na 100metrów, jeszcze trochę i szykuje nam się mistrz polski :) #btw, jak Twój trener się nie zna, to go zmień. Co to za trener. My za Ciebie nie ułożymy nóg, musisz się składać, popatrz na filmiki, i trenuj. Zmieniony przez - Xevisek w dniu 2013-02-15 14:50:36

Xevisek Nigdy nie myślałem, by na poważnie biegać 100m ;D Mieszkam w małej miejscowości i to jest jedyny trener w promieniu 20 km ;/

[...] klasyka dać? brzuch silowo Co panowie o tym myślicie? Wiem ze temat wałkowany miliard razy ale zalezy mi na progressie bo chce zbudowac fundament siłowy zeby na mistrzostwa polski w maju już było gicior :D pzdr P.S. Niestety treningi ktore mam sa strzasnie slabe bo nasz trener to faja :( Zmieniony przez - balmarek w dniu 2013-02-15 15:04:34

taki mi trening podpowiedział trener personalny do którego się zgłosiłam ma mi zmienić za tydzień, a dziś bede robić,

ocenial mi trener na silowni i mowil ze git cykl oceniam na 8-9/10 i zaraz sie posypia komenty to po co zmieniac? wyprzedzam to i mowie ze chce sprobowac czegos nowego a moze zarazem czegos co w skali 1-10 dalbym mu 11

Zawsze można pomażyć w każdym razie. Natka kto Ci robi zdjęcia na sliłowni podczas treningów? *pomarzyć Trener mi robił foty %-)

No tak. Weź się i czepiaj. Literówek. Chryste... I co nas jeszcze czeka? W każdym razie powiadomki mi wciąż nie przychodzą co utrudnia mi realizację się na polu spamowania. Fajne barki. Ale jak trener będzie chwalił fryzure to mu nie wierz. :-D

[...] i nie ale ogólnie dla uczących się więc nie ma co tu życzyć szczęścia. Dziś nic nie jadłem praktycznie.. wszystko się wydłużyło skm opóźniły..na trening poszedłem wracając..trener przyniósł mi strój.. tak inaczej bym nie poszedł. Od jutra wracam do wpisów ;) W poniedziałek na szkolenie a potem już na weekendy jazda do roboty. Kasa zawsze się [...]

Ale jak trener będzie chwalił fryzure to mu nie wierz. :-D się uczepili... przed następnymi fotkami pójdę chyba do fryzjera :))

Ejże. Nie ulegaj tak łatwo naciskowi. Po prostu bądź kreatywna. Kolejna sesja też przy przysiadach. Tak to widzę. Zakładasz szorty. A trener robi fotę jak jesteś w dolnej pozycji. Klasyk. I można? Można. Nikt Ci złego słowa wtedy nie powie. Co więcej - jeszcze się zleca.... amatorzy słodkich wiśni...

^ Spoko trener ;] czekam na wpisy

Kolejna sesja też przy przysiadach. Tak to widzę. Zakładasz szorty. A trener robi fotę jak jesteś w dolnej pozycji. Klasyk. Jeszcze najlepiej takie, żeby niechcący paseczek od stringów wystawał %-)

Kup sobie stabilizator i noś przez miesiąc. Przez ten miesiąc żadnego ruchu (w miare rozsądku), niech się wszystko zaleczy. Idź na krioterapie i lasery. Trener powinien zrozumieć sytuacje i ci ten karnet "przesunąć". Ja miałem 8 razy zwichnięty barku (głównie przez to , że go zbagatelizowałem na początku) potem miałem operacje, ale po roku znowu [...]