trener

[...] jest podobnie. Nigdy nie wiemy na jakiego przeciwnika trafimy i w jakim dystansie przyjdzie nam walczyć. Następnym ważnym elementem skutecznego treningu jest postawa trenera . Świadomie używam tu słowa trener zamiast Mistrz, Sifu, Guru...Słowo trener kojarzy się bardziej ze sportem niż sztuką walki i jest chętniej używane w mojej sekcji. [...]

To jakiś dziwny trener jak dla mnie Co z tego, że kobieta miałaby różowe rękawice? Gdyby trenował samych facetów i oni w różowych rękawicach by występowali to rozumiem Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-08-03 15:47:50

No a trenujesz sam czy z klubie/z trenerem? Trener Ci powinien powiedzieć co i jak. Tylko pamiętaj najważniejsza jest technika dobrze pójdzie biodro itp. to oszczep poleci. Ćwiczenie na poprawę szybkości/siły robi się zimą bardziej teraz to tak jak powiedziałem TECHNIKA. A i sama łapa nie rzuci speeda też trzeba mieć i power w nogach ;] Poszukaj [...]

I tak wiecznie będzie gruby Ale fakt, takiego trenera mieć to niezły bajer... chwalił się że jak powiedział gościom z siłki że tą wersję modlitewnika (Wodyna) wymyślił trener Grabowskiego to im miny zrzedły edit: niedługo będzie tak że i mnie zabraknie. Kiedy ja się dopchałem na pierwszą to wpisywałem Ciebie i Adzika, teraz niestety nie zdążyłem [...]

to znaczy jest tak ze pierw trener daje z 1,10h silki a reszta aeroby. edit: a jakbym wpiprzyl 50 talbetek thermo spidu i bym przejechal na rowerze z 5h to by cos spadlo ? Zmieniony przez - Favete w dniu 2009-08-03 13:54:44

Witajcie. Mam problem, gdyż trener sie ciągle na mnie drze: -drzazga nie na sztywnych nogach!!!!! o co mu chodzi? On twierdzi że mam sztywne nogi. macie jakieś ćwiczenia na rozruszanie ich? dodam jeszcze za jastem szybki, mam bardzo mocny strzał i dość dobra technike.

Sam się nie nauczysz a możesz sobie krzywdę zrobić jak przy jakiejś technice coś źle zrobisz. Ćwicząc samemu nie widzisz swoich błędów i właśnie od tego jest trener. Kiedyś też sam ćwiczyłem i wiem ,że rewelacji po czymś takim nie ma.

na trener.pl zrobilem sobie analize wyszlo ze potrzebuje masy i kupuje sobie we wrzensiu dopowiedni plan i diete dzieki za pomoc

[...] motoryczne. Treningi były bardzo wyczerpujące, jednak te obciążenia już się zmniejszyły. Teraz nadszedł czas na taktykę - powiedział Katzurin. - Wcześniej zajęcia prowadzili trenerzy od przygotowania fizycznego zawodników, ja praktycznie nie brałem w nich udziału. Dopiero teraz w Łodzi tak naprawdę w końcu na coś się przydam – śmieje [...]

jak nauczysz się technik używania rąk w boksie , to możesz trenować na worku , ale musisz załapać podstawy które przekaże Ci tylko Trener ! nic sie nienauczy człowiek oglądając filmy itp.

[...] magnez. Z puszki izotoniku w prochu kosztującej 18 - 19 zł masz jakieś 5 litrów napoju albo nawet i więcej. W izotonikach masz ponadto maltodekstryny, fruktozę i glukozę. Są to o wiele lepsze węgle niż sacharoza, która jest dodawana do tych róznych smakowych wód. Dodam jeszcze, że mój trener z BJJ pił w trakcie treningu Vitargo i brał BCAA

dzisiaj układam plan, to dam wieczorem wypiske na cały tydzień jeszcze niepoukładaną przez ten pierwszy tydzie, ale wszystko chce zrobić. . Co do boksu to będzie w tym tygodniu trener gadał z halą, więc w poniedziałek dowiem się co i jak a mastersy czarne 10 oz w drodze

sory Morales wiem źle ćwiczę i się zniechęcam a mógłbyś mi pomóc w rozpisaniu tego treningu i pomaganiu przy dzienniku taki powiedzmy trener który będzie czuwał wirtualnie? zgodzisz się?dobra powiedzmy jak będę chudł 1kg na tydzień to przecież nie jest mało nie miałem racji a jak więcej to polecą mięśnie. a ile g węgli przypada na zbilansowanej bo [...]

[...] na Berlin. Najprawdopodobniej znajdą się tam medalistki biegu na 100 m podczas Mistrzostw Polski, zawodniczka z najlepszym czasem na 200 m i zawodniczka, którą wybierze trener kadry. Jeśli któraś z zawodniczek zostanie dopuszczona do startu w biegu indywidualnym, być może do Berlina pojedzie też szósta sprinterka. Wśród sprinterów sytuacja [...]

[...] zalozeniami treningu bylo: 1. *****sko solidna rozgrzewka i wstepne lekkie rozciaganie 2. bardzo dbala technika z naciskiem na wolna faze ekscentryczna 3. czeste pomaganie trenera przy fazie koncenrycznej 4. duzo cwiczen a'la pilates, angazujacych miesnie glebokie 5. czeste masaze glebokie (specjalna technika) po zakonczeniu cwiczenia danej [...]

Reprezentacja Serbii w VII Memoriale Huberta Wagnera zagra w najsilniejszym składzie. Do Łodzi przyjadą największe gwiazdy z Nikolą Grbiciem, Ivanem Miljkoviciem i Andriją Gericiem. Serbowie jako ostatni przysłali do Polski skład na Memoriał Wagnera (20-23.08). Trener Igor Kolaković awizuje najsilniejszy skład ze wszystkimi gwiazdami, które [...]

najlepiej niech się spyta trenera co musi kupić , trener napewno będzie wiedzieć co jest potrzebne i w jakim czasie :)

Dobry trener ,pamiętam ze jak trenował Barce to sobie zazyczył młodego 20 letniego Ronaldo z PSV,a pod jego okiem R9 w Barcelonie swiecił:)

[...] mieć dużo cierpliwości. Od przyszłego tygodnia zaczynamy grać z bardziej wymagającymi rywalami, którzy jeszcze bardziej obnażą nasze słabości - przyznał Bogdan Wenta, trener Vive. Wczoraj nie mógł skorzystać aż z pięciu zawodników. Oprócz kontuzjowanych Bartosza Konitza i Mateusza Zaremby oszczędzał Kazimierza Kotlińskiego, a sprawy [...]

Siemanko Piotr zgadza sie bo i na MP jako trener osiagnoles sukces wiem z kim i wiem w ktorej wadze bo Mariusz podpowiedzial po cichu :) a kolego ktorego prowadziles bardzo sympatyczny i przedewszystkim rozwojowy , pozdrawiam p.s. nie w****iaj sie pseudoznawcami na tym forum