trener

[...] nie w POCZATKOWEJ fazie kariery(nawet wklejałem ten trening)!No,ale słuchajcie się Tygruma,który jeszcze kilka lat temu nie widział nic innego poza Tysonem.Każdy trener mówił,że Big George nie trenował kondycji,bo mu była niepotrzebna.Obejrzyjcie walki Foremana na pełnym dystansie.Foreman tam wręcz zdychał.(Początki kariery).A jak te [...]

Na udzial w sparingach/zawodach powinen wyrazac zgode trener osobom , ktore maja wazna ksiazeczke zawodnicza. Ty jej nie dostaniesz ,bo zaden lek sportowy sie pod tym nie podbije. Ogolny trening rozwojowy + elementy techniczne to spoko. Silownia odpada z powodu o ktorym pisal wyzej KOlega.

Ciekawy trening, widać dobry trener, duża sala czego chcieć więcej ;-) Zmieniony przez - Woj17 w dniu 2012-11-16 17:53:43

witam wstąpiłem do klubu trener wstawił mnie do 1 składu i postawił na lewą pomoc ponieważ mam na nią najlepsze parametry ,ale nie wiem co mam na niej robić więc proszę was abyście powiedzieli mi co mam robić i co trenować Z góry dzięki

Ostatnio trener na siłowni powiedział mi, że jak skończę cykl treningowy tj. 8 tyg. to powinienem zrobić tygodniową przerwę od siłowni i diety (mogę żreć wszystko) czy to jest prawdą czy nie ?

Jeżeli twój trener mówiąc "przerwa od diety" ma na myśli całkowite porzucenie ogólnie przyjętego schematu i odżywiania się jak przeciętny człowiek,gada GŁUPOTY. No chyba że chodzi o najzwyklejszy w świecie cheat meal-tutaj sprawa wygląda zupełnie inaczej.Jeżeli nie jesteś zawodowcem przygotowującym się do Mr.Olympi,śmiało możesz zjeść jakiś [...]

Video z prawie całym wczorajszym treningiem kickboxerów przed mistrzostwami Europy w Bukareszcie....Prowadzi trener kadry Radosław Laskowski. ttp://www.sfd.pl/Film_z_treningu_trenera_kadry_Radka_Laskowskiego-t898892.html

[...] przewagę, lecz o wygranej przed czasem zadecydowała kontuzja ramienia Amerykanina, która zmusiła go do poddania w siódmej rundzie. mówi się, że Polak złamał rękę na początku pojedynku i walczył jedną ręką - czekam, aż walka pojawi się w necie. Brawo Andrzej ! nie mogę się nadziwić jaki postęp zrobił.. a mówi się, że Sam Colona to kiepski trener.

[...] mimo dobrego ustawienia stóp, problem był taki sam jak tydzień temu. Regres z 60 kg to samo, więc nie jest to kwestia ciężaru. Przy frontach nie było już tego problemu, ale trener stwierdził, że mam lewy pośladek wyżej od prawego. Wnioski wyciągnęliśmy takie, że albo jedna noga dominuje (chociaż tego nie czułem, ale z drugiej strony krzywienia [...]

Dać powinien to już sobie dawno,ale pewnie chodzi o kase bo raczej nie o przyjemność ze skakania bo tej to on już chyba nie ma za bardzo. Trener Alexander Pointner na skandynawskie konkursy zabiera: Andreasa Koflera, Martina Kocha, Thomasa Morgensterna, Gregora Schlierenzauera, Wolfganga Loitzla, Manuela Fettnera i Michaela Hayboecka. Czyli bez [...]

[...] w ciągu pół roku przytyłem okolo 5 kg i poprostu zalałem się tłuszczykiem. Największy problem z nim jest na brzuchu. Poprosiłem kolegę, który był kulturystą, pracuje jako trener personalny i sprzedaje odżywki i suplementy. Prosiłbym was o pomoc w przeanalizowaniu jej i poprawieniu błędów. Ponadto chciałbym wzmocnić nogi w ciągu tego okresu, [...]

[...] swoimi oczami. Jakby ta walka toczyła się dzisiaj, nie kiedyś, nie była toczona przez legendy, opisane tonami informacji - tylko gości którzy nazywają się John i Bill. Jako trener, który wystawia swojego zawodnika przeciw Nim, albo jako zawodnik który będzie z nimi walczył . Wypatrzeć słąbe punkty, najlepiej takie o których się nie mówi, [...]

Witam Trenuję karate nie cały rok z przerwami,dlaczego z przerwami dlatego że raz mi się chce a raz nie.Chce trenować ale nie mam motywacji.Na treningach trener cały czas nam mówi że jeśli chcemy coś osiągnąć to musimy ciężko pracować,wiem o tym ale jak przychodzi czas by iść na trening to sobie robię wymówki to że muszę się uczyć albo że żle się [...]

[...] rocki mn ie zawsze motywowały szczególnie kiedy trenował i leciała ta melodia. mozęsz oglądac walki swoich idoli. możesz postawić przed sobą cel. możesz kiedys przegrąć sparing lub walkę z "leszczem" to tez \cie może zmotywować, na siłowni motywacją może byc jakiś suplement diety no i motywować może cie trener lub tez "wyścig" z jakimś kolega

to jest jakiś nieśmieszny żart??? 1800 kcal to ja jadlam na redukcji. druga sprawa- dobor produktow. wygląda to jak z gazetki dla gospodyn domowych. poczytaj podwieszone, uloz sam diete, pooglądaj w dziale jak wyglądają dobre diety i wrzuc do oceny. a trener niech sie zajmie redagowaniem porad do "pani domu"

[...] od 3 msc w klubie przedtem ćwiczyłem dla siebie dla poprawy sylwetki wiadomo diety nie były odżywki jakieś tam wpadały gdy zaczołem w dwuboju ważyłem waga 84 po 3 msc 90 trener zaproponował odżywki oczywiscie poszedłem kupiłem teraz właśnie stosuję pytałem o dietę trener mówił ze zeby siła była musze dobrze jeść pierś i wgl moze od 2 lat jem [...]

wiadomo ze im dluzej biegniesz tym bardziej wkraczasz w wytrzymalosc...20m mozna przebiec na bezdechu, 100m juz ciezko... technika wiadomo bardzo istotna rzecz ale do tego przydalby sie trener...przez internet nikt nie poprawi Ci wszystkich bledow itp

Lat mam 19 trener mi nie pozwoli na takie zagranie a j**niencie sie przyda :] No właśnie chciałbym coś zacząć w małych dawkach ale nie wiem co tyle tego jest co byloby dla mnie najlepsze. Zmieniony przez - I3obaS w dniu 2012-11-18 23:00:48

Witam, od września zgubiłem kolejne 14cm w pasie. Planuje zakupić jakiś spalacz, trener polecił mi thermo speed ( najczęściej kupowany ) oraz l-karnitynę ( sam stosował ). Co Wy byście wybrali lub polecili? Dodam tylko że trenuje od 6 miesięcy i jest to mój pierwszy spalacz. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2012-11-19 20:15:47

[...] pewno spojrzy na to czy skończyliście również AWF co robiliście wcześniej itd. Jak instruktor może zdobyć wyższe uprawnienia??? Czyli jak uzyskać stopień Trenera Klasy II (o trenerze personalnym zapominamy bo nie jest to, jak wiemy, wyższy stopień a bardziej niższy) Po ukończeniu stopnia instruktorskiego 2 lata pracy w zawodzie, kolejny kurs na [...]