trener

ogolnie ekipa wyjeazdowa pokazala jak sie idzie bawic nawet przy stanie meczu 0-3 austriaccy kibice dołączyli sie do fali zapoczątkowanej przez kibiców Ruch-u a przy sławetnej Ciuchci polowa stadionu nagrodziła Niebieskich gromkimi brawami :) sam trener Austri powiedział po meczu ze kibiców Ruch ma conajmniej na lige mistrzów :)

trener Arisu tak o kibicach Jagi chyba by nie powiedzial

[...] to co wladowales wyszło bokiem i jeszcze z następnym nadmiarem , zero pojęcia masz a ty sie za cykle chcesz brać , dieta , trening ( jak masz wiecej kasy to osobisty trener ) najlepsze bedzie rozwiązane by ci pomógł z planem poćwicz trochę i łap masę , zdjęcia same mówią za siebie bez konentarza , Zmieniony przez - Wrocławski Koks w dniu [...]

[...] seria Wspięcia na palce ze sztangą na podwyższeniu w serii łączonej ze wspięciami w siadzie 3x max 4 x max ok 30 powt w 1 serii troszke mi sie zeszło , bo dzisiaj był mój trener parteru na siłce i a to tzreba było za nim stanąc , a to pogadać czemu mnie nie ma i takie tam poza treningowe sprawy , bo to mój b. dobry kolega poza tym wzytskim [...]

[...] jeszcze nie pójde na trening , może w środe , ale nie chce być zbyt hop siup do przodu dzięki Pitkowi może jednak w sklepie z suplami będe pracował i jako prywatny trener 3x w tygodniu , ale to się dowiem na rozmowie z klientką w poniedziałek świetnie by było bo na najbliższe 5 miesięcy potrzebuje 2000zł + , na co ? ehhh suple mam [...]

dzisiaj trener personalny lasce kazał robić na maksa ćwiczenie na maszynie na motylki, żadnej zmiany obciążenia tylko liczył ilośc powtórzeń i kazał jej dociągnąc do 30-tu, potem poszłam na aero ale ciekawa żem była jakie inne innowacje wprowadzał na innych maszynach;-)

Chciała 100, ale skończyło się na 95. Czułam, że mogę to dziś zrobić, no czułam to! Po czym trener zaczął mi strzelać wykład jak to mi rozyebie talie od tych maxów i ciągów i ludzie zaczęli durne pytania zadawać i miejsca było mało i psychicznie odpadłam. zero skupienia. Może na koniec roku będzie mi dane machnąć 100kg.

Chciała 100, ale skończyło się na 95. Czułam, że mogę to dziś zrobić, no czułam to! Po czym trener zaczął mi strzelać wykład jak to mi rozyebie talie od tych maxów i ciągów i ludzie zaczęli durne pytania zadawać i miejsca było mało i psychicznie odpadłam. zero skupienia. Może na koniec roku będzie mi dane machnąć 100kg. trza ich było spławić sama [...]

Hubert, skończysz przed Rudą i Anką czy one będą pierwsze? Później trener osobisty tak jak Marta i Iza i jest się czym chwalić!!!

Trener kazał mi zbijać do 75 gdy trenowałem to zrezygnowałem ze startów.

Jak to mowil moj trener "kto chodzi na wagary ten dzwiga ciezary" %-)

[...] Inaczej można jedynie zgadywać. Te pomysły typu obrona przed bjj zalatują ściemą ale to jest marketing i ktos po prostu chce przyciagnąć zainteresowanych. Możliwe że trener liznał trochę bjj. Po pierwsze najlepiej trenować to co ci się podoba. Jeśli to kung fu to trenuj kun fu choć ja mając do wyboru dobrze wyposażony klub kk albo nie [...]

To mnie właśnie martwi, dużo ciężkich podróży i zmian stref czasowych, a przecież już w sierpniu mamy nadzieję wrócić do Chin na turniej olimpijski. Mam nadzieję, że trener Lozano umiejętnie rozłoży siły zawodników, LŚ nie jest w tym roku priorytetem.

Mam nadzieję, że trener Lozano umiejętnie rozłoży siły zawodników, LŚ nie jest w tym roku priorytetem. Loznano to chyba wie Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-05-01 14:58:34

[...] się uzyskać przewagę w tabeli podczas spotkania w Rzymie. Rosjanie zagrali dzisiaj dobrze i jestem przekonany o ich podobnej postawie w następnym spotkaniu. Vladimir Alenko (trener Rosjan) – Włochom też doskwierała wysoka temperatura panująca w hali, dlatego nie jest to wytłumaczenie naszej porażki. W pierwszych dwóch setach [...]

[...] w Łodzi przebywa kadra siatkarzy, która na krótkim zgrupowaniu będzie przygotowywać się do meczów piątego weekendu Ligi Światowej siatkarzy. Tym razem rywalem zespołu trenera Raula Lozano będzie Japonia. Przypomnijmy, że w Tokio oba zespoły podzieliły się zwycięstwami. Po spotkaniach w Łodzi polskich siatkarzy czeka jeszcze, tydzień [...]

trener mnie tak uczył

[...] włoskie 30g 5 posiłek: odżywka białkowa WPC 80 40g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83965b464c4647e896d7d9a525b608a0.jpg Trening: Ergowiosła (24min) i ćwiczenia mięśni brzucha z trenerem w grupie. Miałem sporo energii w trakcie ćwiczeń. Dieta była bardziej kaloryczna dlatego po treningu nie wracałem na miękkich nogach. Trener prowadzący zajęcia [...]

Jeszcze miejcie na uwadze, że Big Nog to trener, przajaciel i idol JDS. RIP Frank http://www.youtube.com/watch?v=cyY81RioHmw

OMG. Brak mi słów, przemiana jedno wielkie :)) z opadniętą szczeną 8-O8-O8-O do samej ziemi. GRATULUJĘ i podziwiam samozaparcia. Jeszcze więcej mocy życzę! Gratuluję również pani trener. ;-] PS Mis, czytanie twojego dziennika dzień po dniu było ogromną przyjemnością.;-)