trener

[...] A jezeli juz robie to w formie dynamicznej. Trener mówi ze będziemy pracować trochę inaczej zamiast duzych cięzarow małe ciężary, ale za to bardzo dynamicznie. Każdy trener ma inna filozofie, od kiedy odstawiłem sztange mam lepsze wyniki:) nie wiem czemu. W ogole od listopada chyba tylko 2 razy miałem siłownie reszta to tylko siła [...]

Powiem tyle bardzo mi sie nie podoba zarzadanie przez Pereza obawiam sie tego zeby mourinho nie zostal zwolniony bo w realu powiedzmu sobie szczerze co rok jest inny trener a tak poprostu nie moze byc , nie podoba mi sie tez to ze czesto od pierwszego skladu gra L.Diarra wedlug mnie co spotkanie fatalnie gra no moze sie go troche uczepilem .

[...] cos tam weszlo tak sie zaczela przygoda pozniej poszedlem na dobra silke niestety o******laem sie nie mialem dobrego planu robilem z poczatku cale cialo na raz jak radzil trener pozniej podzielilem na dni i cwiczlem po swojemu probowalem zrobic sile i wyczytalem ze trzeba robic dlugie przerwy malo powt. i tak cwiczylem ponad pol roku i w [...]

[...] półmózga przepraszam trochę nie skupiłem się na pisaniu. Mam rozum. No tez wydawało mi się że może trochę za wcześnie ale pytałem się wcześniej ludzi innych niż ''koledzy'' trener powiedział że monohydrant na początek ok żeby przyzwyczaic oragnizm. No ok NIC wybacz nie znam się na tym za bardzo dlatego zadaje pytania. Co potrzebujesz wiedziec? [...]

[...] z mopem przed lustrem, ale to nie to samo, bo nie ma obciążenia. Szkoda, że nie ma nikogo, kto skorygowałby mi na żywo technikę - zrobiłam już "wywiad" i "trenerzy" nie wiedzą co to jest za ćwiczenie Wypiska WTOREK 08.02 DT DIETA 1. owies, otręby, jajka, jogurt naturalny, mleko 2. kurak, kasza jęczmienna, migdały 3. [...]

pytan cd =] jak szybko nauczyliscie sie siadac w sprzecie? wczoraj mimo ze nie bylo trenera bylo czesc moich kolegow wiec postanowilem cos usiasc, udalo mi sie dosiasc 235 jednak trener ma niezuzyte bandaze w domu , powiazali mnie takimi na maxa starymi one sa porozciagane i nie daja wybicia zadnego wiec nie wstalem , tzn mam pytanie czy w dobrych [...]

haha farah to przede wszystkim sie zajmie ukladanka koksowa a nie dieta jak kazdy inny trener zreszta

temat z dupy Dzięki rakhu Nieważne czy pas trener ze spodni ściągnął,czy zawiązał mu czrną przepskę na ramieniu - ważne jest , by podyskutować o tej walce, a że trenuje MT- to IMO dobry prognostyk. Ps. Tam o remi było, że dał radę wygrać ( o KO nikt nie mówił)

Jutro może będzie druga. Trener z siłowni dostanie swoją porcję ode mnie:D

dokladnie ale szkoda tylko ze powstaja takie dyskusje zupelnie bez sensu, kazdy wyznaje co innego i trenuje gdzie chce .. kazdy trener bedzie prowadzil po swojemu i sugerowal sie tym co widzial i czego sie gdzies nauczyl

Marta no..no taki mały niefortunny wypadeczek (pierwszy raz przygnietło. Chrzciny.. Hubert mając WODYNA za trenera straciłabym prawdopodobnie szanse swojego zycia obijając sie Powiedzmy ze 20% dobry trener , 10% w miarę dobry gen a następne 80% to harówa!!! heh Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2011-02-08 19:54:27

Jak poinformował Klub FC Barcelona, Pep Guardiola przedłuży swój kontrakt o rok. Kilkanaście minut temu, na oficjalnej stronie oraz twitterze, pojawiła się informacja, że trener Barcelony - Pep Guardiola, podpisze nowy kontrakt w ciągu najbliższych dni. Nowa umowa obowiązywać ma rok czasu - do 30 czerwca 2012 roku. To oznacza, że Mister Barcelony [...]

[...] pompki??Trenuje karate. Nie chcę się chwalić, ale jestem naprawdę dobra, można nawet powiedzieć że świetna. Ostatnio postanowiłam, że zdam na kolejny stopień. Oczywiście trener musiał wyrazić zgode, chciałam sie jeszcze go zapytać co konkretnie musze umieć . Powiedział mi te wszystkie podstawowe rzeczy, które były dla mnie banalnie proste, [...]

[...] razy w tygodniu na treningi Muay Thai. Od razu wspominam, że z kondycją u mnie jest wszystko w porządku. Na około trzydzieści osób jestem najbardziej sprawny kondycyjnie, trener za każdym razem staje przy mnie i utrudnia mi treningi, abym kompletnie wyczerpał swój organizm(te podstawowe nie są w pełni wystarczające). Uczęszczam na siłownie od [...]

[...] sztuki walki, dobrze cię przykotują do późniejszego ćwiczenia, na cięzary za wcześnie... Bieganie/basen/sporty zespołowe/sztuki walki - na tym powinieneś się skupić w tym wieku aby poprawić sylwetke/kondycje/siłe, w klubie gdzie będzie trener który będzie miał na ciebie oko i będzie patrzył jak wykonujesz ćwiczenia nie zrobisz sobie krzywdy.

[...] razy w tygodniu na treningi Muay Thai. Od razu wspominam, że z kondycją u mnie jest wszystko w porządku. Na około trzydzieści osób jestem najbardziej sprawny kondycyjnie, trener za każdym razem staje przy mnie i utrudnia mi treningi, abym kompletnie wyczerpał swój organizm(te podstawowe nie są w pełni wystarczające). Uczęszczam na siłownie od [...]

[...] być odpowiednia dieta ale ja opisze troszeczkę później. Teraz chciałbym przedstawić jak wyglądają moje treningi MMA. Wtorek (Parter) Rozgrzewka + rozciąganie, następnie jak trener ma :D dobry humor pokazuje nowe chwyty a na końcu mam w zależności od czasu od 3 - 8 sparingów (3-5min) Czwartek (Obalenia) Rozgrzewka + rozciąganie, następnie [...]

ze 20% dobry trener , 10% w miarę dobry gen a następne 80% to harówa!!! ja coś z rana chyba źle licze do 100% Iwonka, ale ja Ci zazdroszcze takiej fajnei wyposażonej siłki ale ten zarzut to... uważaj troche na siebie, co?

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy w opolu są jakieś zapasy, jak tak i chodziliście to możecie podać opinie??? Najbardziej zależałoby mi na tym by sie dowiedzieć czy są takie szkółki :D. http://www.lutadores.pl/ ten klub nie, bo trener nie pozwolił bo mam 14 lat

Widać, że dobra siłka trener się rozgrzewa w kącie, nie jest źle :D