[...] mial czasu ok ? ankiete zaraz wypelnie. aroo92 diete mam dopiero od 2 miesiecy : 3g bialka, 1.5g tluszczy, 5-6g ww co do supli to teraz jem : mono rano, no xplode przed tren, green magnitude po treningu, do tego witaminy olimpu, bialko american standard whey i mutant mass do uzupelnienia diety. Dopiero od 3 miesiecy okolo ruszylem pelna [...]
Estro będzie trzymane ryzach nawet nie ma sensu badać bo tren zaklamie wynik a czuje że pół tab pon czw dobrze esteo trzyma tak samo prolka będzie dolna granica bo pół tab caba idzie od początku cyklu , straszna zamula weszła po odstawieniu clenu i wejściu na te.kilka dni na t5 a clen szedł 8 tyg przez pierwsze 5 tyg 5 dni on 2 dni off potem przez [...]
Za 2 tyg schodzę z tury ogólnie efekty zadowalajce ale nie jest to jeszcze to czego bym oczekiwal w tle test tren master i t3 około miesiąca jeszcze pociągnąć bym chciał lub dluzej ogolnie nabicie od tury 70mg leci eleganckie t3 tak nie wyolaszcza i zostać przy tym Schemacie do końca już czy by coś dorzucić by to ubić jeszcze bardziej tylko nie ma [...]
mało posiłków,staraj się jeść co 2,5-3 godziny (około 6-7 posiłków-zależy ile jesteś na nogach) Pożądny posiłek przed i po tren (węgle o niskim IG i białko) i jakoś te Kajzerki mi nie pasują :p lepiej dać ryż brązowy :]
Ja tam się nie znam, ale dawanie po 16, 20 serii na tak małe grupy mięśniowe jak barki, tric i bic mija się z celem. widzę drogę do kontuzji i przetrenowania. A siódemkę sztangą nie powinno się robić jako osobny tren na przełamanie stagnacji? Ty dowaliłeś zaś to na sam koniec, po 12 innych, ciężkich seriach. 20 serii na klatę stanowczo za dużo, 12 [...]
Tomaszeq, jak chcesz - pierwsz część cyklu jest nawet lajt drugą możesz zmniejszyć Tren co 2 dzień i Prop 50mg dziennie. Cena około 2500 zł! Robisz w grudniu - w czerwcu wychodzisz na plażę i jesteś HEMAN!
ja bralem wszystko z ll i bylo ok!! pierwszy cykl libol i wino!!efekty extra!!teraz wino tren i tesc i to jest juz masakra!!!gownio sie znacie. .. jakis ciukla wzial 10 wina i boldka i myslal ze kur..a kulturysta zostanie!!jezeli ktos nie bral to niech nie dupi bzdur!!koks na kazdego dziala inaczej!!i zeby byly kure..kie efekty nie wystarczy dych [...]
Dodam, ze białeczko ma byc do celów ogólnych, czyli względem potrzeby przed, po treningu, przed snem albo rano, jak tam mi sie bedzie kciało :D to prolongatum lub matrix . Osobiscie bralbym prolo. OWPC jesli dobrze widze ma tylko izolat i koncentraty serwatki:D a np jakbys chcial brac na noc to kazeina by sie przydala. A jesli np przed tren / po [...]
tren ace z bp lipa podobnie boldek lipa,reszta srodków oki albo dobre albo takie sobie poza tym firma poszła do lamusa, są resztki na rynku, raczej bym nie inwestował teraz.
Miales czekac az estro odbije bedac na testosteronie a Ty majac 19 lat (przy tym mizerne wyniki i wymiary) juz sie za trena lapiesz,brak slow... Jak masz cabaser to 1/2 tbl co 7-10 dni w zupelnosci wystarcza. Teraz dopiero to odczytałem, łatwo się tu pogubić. Nie ma co czekać wariacie bo życie jest za krótkie żeby nie walić trena z teściem. [...]
Dokladnie, idzie ale potem "troszke" spada moc, pozytywna agresja, nabicie i sila;-). Chyba ze sie dolozy cos mocnego typu tren hehe. Ile flakonow mety inj na cykl trzeba dac? 10ml malo, nie? Ile tego sie bije i co ile? Niektorzy daja e2d inni 2x dziennie. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-05-30 12:24:27
Cykl nr 2 %-)
