SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • BCAA a cykl treningowy+zawody

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Chciałabym sie dowiedzieć jak stosować Anabolic BCAA System (trec). Na opakowaniu jest informacja że należy w dt zszamać 1kapsułke przed treningiem na 10kg masy ciała, w dnt 1 kapsułke na 20 kg masy ciała. Zalecana porcja na opak to 10 kapsułek, moja waga to 50 kg... Jednak nie ma nic napisane jak należy to stosować po treningu, a po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2010-07-15 10:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa i zapotrzebowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po tren. daj węgle troche chodziaż (V) w I wpc od razu po przebudzeniu, jajca do owsa, ostatnim mozesz dać jakiś serek wiejski zamiast wpc bo i tak dużo tego prochu tu :) ja waże 66kg - 180 cm endo i jem narazie 2500 kcal ale bd. podbijał i 150g węgli jem w dt a nie tren. obcinam na rzecz tłuszczy, możesz dodać zamiast oliwy orzechy włoskie lub [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2010-07-15 14:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Rrumcek - Powerlifting!

    Post
    Trening dla początkujących

    "Takie", czyli o jakie Ci chodzi? Male, czy duze? Jak mam sily zrobic 6 powtorzen danym ciezarem, to czemu nie? W sumie i tak zdaze zrobic jeszcze bodajze 1 tren ciagow i wyjezdzam na kilka dni.

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 14:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa cykle do oceny

    Post
    Doping

    [...] jak mi lepiej wchodzi. A cykle, które dobrze rozpisane? te które ja rozpisałem z mojej pierwszej wypowiedzi: 1-4 antek 50-100-150-150 5-8 razak meta inj 25 -50mg ed 5-10 tren ace 50-75mg ed 5-10 razak tne 100mg ed 11-14 prop 1200mg - 900mg - 600mg - 300mg 11-16 wino - dawka zależy od tego czy uda mi się pewną Desmę skołować i 15-16 hcg , [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2010-07-15 21:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa cykle do oceny

    Post
    Doping

    Ten Twój mi by najbardziej podchodził: 1-6 meta 25mg ed inj // 40 mg tab 1-10 omo 500 mg pon sr pt (1500mg ew) 1-10 tren enan - 150 mg pon sr pt (450mg ew) 11-14 ten ace - 150 mg e2d// 75 mg ed 11-16 prop - 2tyg -300 e2d, 2tyg 200 e2d, 2tyg 100mg e2d 11-18 wino - dawka też zależy od tego czy winko inj czy tab Z tym, że ja to lubię swoje stawy i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2010-07-15 22:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz

    Post
    Doping

    nie chodzi mi tu o rozpiswanie dawek tylko o produkty jake moge teraz zakupic Kreatynę? Żartuję. Ja będę teraz leciał Mix+Bold+Deka+Tren Enan. Może takie coś?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2010-07-15 23:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jana offie mam nieznacznie podwyzszone ale nigdy nie miale mpo oralach wiecej jak 170. bdania zazwyczaj robilem po 2tyg od skoczenia orali. a lecialy juz niezle kosy w cyklach. ostat 6tyg meta tren potem winko na wykoncznie. poprzednie mdrol + epi. widac moga granica jest gdzies do 50-60 Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-07-15 23:16:36

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 23:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz weźmiesz suste i mete. Na 2 meta susta deka na 3 tren meta deka susta winko 4 nie bedzie. Jak 1995858 osób z którymi miałem kontakt.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2010-07-15 23:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i poprawa sylwetki, rocznik '93

    Post
    Trening dla początkujących

    na sinadanko proponuje zamiast razowca owsiana. super wchodza;) Kiedy masz trening? Bo po barkach i nogach to powinienes kilo ryzu zjesc;) Nogi przed barkami tak swoja droga;) Troszke ta miska słaba. Nie masz białka ze wszystkich posiłkach. Ostatni posilek to tylko wrzywa, a jest 23 i jeszcze nie spisz;) Ja bym to widział tak: Owsiane + warzywa [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 19625 Data: 2010-07-15 23:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa cykle do oceny

    Post
    Doping

    antek, meta, wino, tren= rozyebana watroba wedlug mnie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2010-07-16 00:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa cykle do oceny

    Post
    Doping

    rzeczywiscie w pierwszym cyklu może wrzucę Mastera zamiast winka... antek , tren i meta inj zostanie... co do drugiego cyklu to rozwazalem antka na kicka zamiast metki, ale właśnie ze względu na ta watrobe stwierdziłem, że jechanie antka dwa cykle pod rząd to może być za dużo... i stąd ta meta inj... tym bardziej że 0.5 grama trenu E i 1.5 grama [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2010-07-16 06:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "ak to jest jak się nie można skupić na żelastwie z powodów osobisto - zawodowych" skad ja to znam, tez czasami sie zdarza. szkoda, ze nie idzie 'wylaczyc' myslenia Ale tren poszedl, wiec nie narzekaj jak apetyt ?

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 10:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały rozmiar,duża siła :/ proźba o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 175. Obwód klatki wynosi 108cm. (na wydechu) szyja 39. uda 55cm i mam strasznie małe barki,ramiona i przedramiona ;/ bic l.33,5-34cm p.34-35cm przedramiona po 28cm ;/ trenuje aktualnie FBW wcześniej na redukcji trenowałem spliitem, Ćwicze armwrestling. i Tu jest mój mankament ;/ Jak na swoje wymiary mam dużo siły, np. młotkowy oburącz na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2010-07-16 12:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop bicie

    Post
    Doping

    Flex jak tak będe bił z trenenem poniewaz mam testolica to dwa zastrzyki dziennie lub dam większą strzykawkę. Mam do ciebie pytanie Flex bo jestesmy obaj grubo po 30sorki za of-topa bo nie mam wiarygnego info czy czujesz prostate po trenie u mnie ma iść tren+prop+winko winko i prop przedłużone. Wiadomo proscar przy trenie czy winku jest bezradny [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3995 Data: 2010-07-16 13:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale robisz 3x w tyg tren nie ?

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 13:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • s-drol

    Post
    Doping

    Z fast action tak. tab to byly nie kap i tren tez

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2010-07-16 16:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahahahah dalej wperdol mi chce w przyszlym roku wbic enan, bolda, age, tren/masteron, i zjesc wino, taki 24tyg cykl by pasowal

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 22:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC Spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    cykl stronga to standardowo jakieś 4-5g i więcej testo tren ,gh,insa,antek ,halo i igf

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 23:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rossi i jego CKD i HC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak nie spróbujesz nie dowiesz się ja polecam spróbować warto bo nie trzeba się tak męczyć. Pozwoli Ci też na wykonywanie cięższych tren. I Ziemniaki pieczone lub gotowane w mundurkach -pierś z kurczaka 180g -oliwa 5g -papryka II -kasza gryczana 50g -schab wieprzowy 200g -pomidor III -ryż brązowy 100g -mintaj świeży 150g -ogórek IV -Kasza [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 9413 Data: 2010-07-17 09:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Future możesz zerknąć i ewentualnie poprawić moją przyszłą bombke ?? 1-12 cypio 400 pn/czw 1-12 deka 250 pn/czw 13-14 hcg + clen 15-22 omka 250 e2d 15-22 tren 75 e2d 23-24 hcg + clen 25-32 prop 150 e2d 25-32 master 150 e2d 29-33 wins 50 ed 32-33 hcg 34-…PCT clomid nolva wzrost 184cm waga lekko ponad 100kg pas 90 [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 19710 Data: 2010-07-17 11:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)