tren

DZIEN 50 (19.04.09) D3 WODYNA zestaw A poprzedni taki tren:http://www.sfd.pl/Wysu_%2FMój_Dziennik_Trenigowy%2Fforma_z_kwietnia_57str-t477506-s57.html przesunieta progresja: wyciskanie lezac: 55x8 65x6 75x6 85x6 95x5 105x5 115x5 125x3 (ostatnio 120x4) wyciskanie hantli neutralnie skos: 20x10 25x10 30x10 35x10 o jedno powtorzenie [...]

Witam. Co lepiej uzyc na cykl, od ktorego oczekuje dobrej jakosci miesnia i jak najmniejszej retencji wody. Trenbolon czy Boldenon ? 1) 1-8 prop 100mg e2d 1-8 tren 50mg ed / 100mg e2d 2) 1-8 prop 100mg e2d 1-10 bold 400mg e7d Zamierzam uzyc produktow Phoenix Lab

jakie cykle miales wczesniej? jezeli chodzi o tren to dla zaawansowanych i malo tescia jak na tyle trena

ja kiedys mialem taki: 1-8 cypio 500mg e7d 1-10 bold 400mg e7d 9-14 prop 75mg ed 8-14 tren 50mg ed kabel na kablu kablem pogania jedyna zla strona to ten kaszel po trenie :-/ da sie przyzwyczaic ale do milych nie nalezy pozdr

mysle ze na tren jest za wczesnie jeszcze, z reszta jak chcesz ale to ciezki srodek

tam jest bb i ba na tren . tren w sloiiku z czerwonym denkiem obok filtry. tylko czekam na olej farmaceutyczny. jade do Pl jutro wozkiem to akurat zabiore od zioma ) i musze termometr kupic taki , zeby 60º mierzyl hehe. w sumie jeszcze sie nie zaglebialem jak to sie robi. zbieram tylko po kolei z listy co mi bedzie potrzebne. potem bede [...]

ten cykl bold i prop z dupy jak na tren za wczesnie to proponuje 1-7 prop 1-6 npp 2-8 wino tab

DT rano 5g mono przed tren porcja Nitro2 DNT rano 5g mono w ciągu dnia porcja Nitro2 tak starczy taurynę dodawaj do porcji Nitro2 przed treningiem gainera możesz wypić wraz z kretką.

Scorch - porcja rano i po południu/przed tren Knockout - porcja przed tren Green magnituded - porcja rano omega 3 trec - do 2posiłków wybranych Chela mzb sport formula - przed snem System protein 80 - wg braków+po treningu

osobiście uważam, że powinieneś spać troszkę dłużej, bo 6h snu przy tren 4x/tydz to troszkę mało.

[...] (bo więcej nie było) 2. 2kanapki z polędwicą i ogórkiem 3. 2kanapki z polędwicą i ogórkiem 4. Ryż + kotlet mielony + skrzydełko z grzybkami + ogórek 5. Zupa ogórkowa po tren. glukoza i gainer 6. się wymyśli Trening: Wyciskanie sztangi leżąc : 10x53kg 8x55,5kg 6x58kg Wyciskanie sztangi leżąc na skosie ujemnym : 10x 50,5kg 8x53kg 6x55,5kg [...]

[...] 2. Sztanga tyl 8x60kg,8x65kg,8x70kg,5x75kg 3. Sztanga do brody + hantelki opad 8x50kg/10kg,8x55kg/10kg,8x60kg/10kg 4.Szrugsy sztanga 8x105kg,8x115kg,8x125kg a oto tren z dzisiaj 1.Sztanga przod 8x60kg,8x70kg,8x80kg,5x85kg 2.Hantelki przod + bok 8x10kg,8x12kg,8x15kg,8x10kg 3.Wyciskanie przod i tyl bez wybcia z nog zaczynajac od sztangi [...]

2,5miarki t0 jedna porcja 55g juz wiem i 30min porzed tren tezjuz wiem a teraz dawk0wanie m0ze byc ? dt. m0n0 5g naczcz0/ massacra przed tren /3g m0n0 po tren dnt m0n0 5g naczcz0/ massacra w g0dz tren bcaa 0limpo 4x c0dziennie i raz dziennie c0mplet vitamin cykl z 2 massacrami i 300g m0n0 na 50dni bedzie 0kej ?

a m0ze m0n0 naczcz0c0dziennie a masacre dt porzed tren porcje i po tren 1/3 dnt 2/3 porcji w g0dz tren

tak wogole to jem ta mete juz od tygodnia i jak na razie to czuje ospalosc,nic do chooja mi sie nie chce meta to nie tren. ja tez tak mam. mul straszny - zerowa koncentracja, ciagle ziewanie. teraz biore m-drola i moge powiedziec ze podobnie. po winku natomiast czuje sie normalnie

DZIEN 51(20.04.09) D4 WODYNA poprzedni taki tren: http://www.sfd.pl/Wysu_%2FMój_Dziennik_Trenigowy%2Fforma_z_kwietnia_57str-t477506-s67.html dzien dobry : 10x15 30x15 40x15 50x15 martwy na sztywnych : 50x15 60x15 70x15 80x15 +4kg hack przysiady : 60x15 70x15 80x15 tyle samo co ostatnio przysiady przednie (tong po) : 50x12 60x12 [...]

dni tren 4 naczcz0 3porzed i 3 po tren dni nie tren 4 naczcz0 wiecej i tak ci nieprzysw0i tylk0 wysikasz ;] pozdr0

łykałem sobie 6 kaps x 40 mg dziennie genesisa/pewnie miałem tam deke albo tren w kapsach/,libido,lepsza pompa i lepszy humorek,tyle odczułem

[...] takiego, co myslicie? Jak tylko sciagna mi gips ruszam na silownie i zrobie: 1-4 M-drol 3-6 Epistane Pozniej jakos w polowie wrzesnia uderzylbym: 1-10 prop 150 mg e2d 2-8 tren 75 mg e2d 3/4-9 wins 50 mg ed odbolk, przerwa(tyle co cykl+odblok) i lecimy jakos od marca: 1-15 bold 400/600 mg e7d 1-18 jakis tesc, myslalem zeby meczyc propa bo [...]

[...] ciezko to tak pozostawic dwom ziomkom polecilem tego scantela sam na niego mialem chrapke ale sory jak widze ze puchna po tym to dziekuje to samo atomiki polecilem koleszce tren z propem bo kazdy tak zachwala i szalu nie bylo takiego o jakim sie tu pisze sie powtarzam troche ale ten kult polskiego undera na sfd to po prostu SMIECH W ZYWE OCZY [...]