tren

[...] wloskie 10g slonecznik 10g warzywa III posilek ryz bialy/brazowy/makaron/kasza 50g mintaj/panga/tunczyk 1000g banana orzechy wloskie 10g slonecznik 10g IV posilek - przed treningiem ryz bialy/brazowy/makaron/kasza 50g - w tren 75g ser bialy chudy 80g banana orzechy wloskie 10g slonecznik 10g V posilek - po treningu kurczak/indyk/mintaj 100g [...]

[...] ryz bialy/brazowy/makaron/kasza 50g ser bialy chudy 80g banana oliwa z oliwek 12g razem: 20-b 15-t 60-ww /OK, ALE UROZMAJCAJ TO JAKOS BO ZNOWU SER IV posilek - przed treningiem kurczak/indyk/mintaj - w tren 150g 100g ryz bialy/brazowy/makaron/kasza 50g warzywa oliwa z oliwek 12g razem: 24-b 15-t 37-ww /OK V posilek - po treningu ryz [...]

[...] ser bialy chudy 80g banana oliwa z oliwek 12g razem: 20-b 15-t 60-ww IV posilek - przed treningiem kurczak/indyk/mintaj - w tren 150g 100g ryz bialy/brazowy/makaron/kasza 50g warzywa oliwa z oliwek [...]

1-12omka (500-750) 1-4 antek (50-100mg) 1-12 - bold 400-600mg 6- 11 tren (75mg ewd lub 50mg ed) 9-14 winko (50mg ed lub e2d) 13-15 prop z taperem + arimidex tak bym zrobil jak juz

[...] problem. moim zamairem jest kolejny cykl moze juz nie tak hardcorowy :) mnie wiecej akei cos: 1-12omka (500-750) 1-4 antek (50-100mg) 1-10 - boldek albo deca ( i tu prosze o pomoc) 10- 14 tren (75mg ewd lub 50mg ed) 1-14 winko (50mg ed lub e2d) + arimidex nie wiem czy to wystarczy czy dorzucic cos jeszcze ;) prosze o jakies sensowne porady

A czy moge w zwiazku z tym prosic o jakas kokretna pomoc? Jakis tren? Teraz sie uzbroilem w mono i dextrose i chcialbym zaczac to przyjmowac po swietach. Jakies 6 tygodni cyklu mysle.

moim zdaniem tren. roni syf :P Siła z czasem przyjdzie, wygląd !! Ćwicz dla siebie, nie dla innych bo tak to nigdy siebie nie zadowolisz.

Maciek, ja już myśle o następnym wejścu 1000mg testo/EW + 100-150mg anapolon na kick + tren + stanozolol w końcowej fazie, obecnie na 750mg susty/EW nawet jądra mi się dobrze nie skurczyły

Tren

[...] powiedzmy jajecznicę z pomidorem i cebulką ? jajecznica niedrogo, smacznie i zdrowo pod wzgledem redukcji rodzynki odpadaja, banany tez, orzechy ok, platki w okolicach tren. silowego w 10zl moze byc ciezko, ale warto sprobowac jajka, twarog, nawet piers z kurczaka wcale nie wychodza tak drogo w przeliczeniu na dzien warzywa staramy sie [...]

hmb 3x1g aminki przed i po tren po 5g

[...] slonecznik ( Ile tego ma byc?? ) B-31g W-13,7g T-11,7g KCAL-383 slonecznika tyle, abys zmiescil sie w bilansie kalorycznym/makroskladnikow 18:30 - TRENING - bezposrednio po treningu 1 banan Odrzywki raczej nie bedzie : widze, ze jest spora przerwa miedzy posilkiem przedtreningowym (i po tez) a treningiem postaraj sie skrocic, lub ewentualnie [...]

korwa jakos sie zatrzmalo juz nei chce tak isc neiwiem albo zwieksze dawki insy albo przejde na propy tren i bede ładowa w duzo bailka malo wegli i bede sie ciol na wakacje musze byc w formie :) od zarcia mam odruchy wymiotne niewiem blee

odzywka bialkowa z bananem (zamiast carbo, naturalniej=lepiej) 30-40min przed tren. silowym pzdr Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-03-21 18:54:14

[...] Ryż Biały - 6,7/0,7/78,9 Mrożonka Marchew - 0,7/0,1/5,7 Mrożonka Kalafior - 1,6/0,1/15 Mrożonka Brokuły - 2,0/0,3/18,0 Kurczak - 33,6/20,4/0,0 ok, ryzu mniej niz przed tren. bezposrednio po treningu- banan+odzywka bialkowa, jesli brak- w miare szybko zjesc normalny posilek Kolacja: 3 Białka Z Jajek - 10,0/0,0/0,5 Mleko - 10,5/1,5/15,3 [...]

chcialem zapytac bo czytalem rozne juz posty, na pudelku znowu pisze inaczej.. jak proponujecie dawkowac XP, pudelko mowi w Dni Tren x 2 i w Dni nietre. x 1 inne zrodla mowia np: DT: 3 , DNT: 2 albo DT: 2 , DNT : 2 i teraz nasuwa mi sie pytanie..kreatyna magazynowana jest w miesniach i dopiero po czsaie jest uwalniana jako zrodlo energii, no [...]

mam nadzieje bazz ze jakos ten miesiac wytrzymam Deliver gdybym nie musial robic testu z tych kreatyn to bym wogole nie zeszedl ale cos trudno jak mus to mus.Nie nudzi mi sie jest fajnie . Pod koniec maja dowale tren+wino+omo+t3 ;)

a co powiedzie na tren wino i proviron? dobre polaczenie

odstep kilka miesiecy dawkowania nie pamietam a tren z bd rozpisze ktos jakies konkretne cykle?

tren to wino z propem, wino to meta z boldkiem, oxa to wino z boldkiem, deka to enan, enan to cypio, cypio to primka a primka to deka