Witam W ostatnim czasie skoczyła mi waga z powodu warunków w jakich przebywałem i braku odpowiedniej diety (wiecej węgli niż białka). Aktualnie wraca dieta i regularne treningi. Chciałbym zacząć cykl typowo na siłę z następującymi środkami enan, deca, masteron, może oxa. Czy mógłby ktoś pomóc ułożyć taki cykl? Zależy mi na czymś co ma sens i zeby [...]
[...] a wina mam 100 pomozecie mi to rozpisac jak mam to brac bo kumpel mi to rozpisal ale jakos dziwnie bez sensu, dieta jest, przebyte cykle no bralem juz troche tego, a ostatnio 50 antka (androlic), susta 20 z atomic labs i tren 20 z atomic labs teraz mialem ponad 3 miesiace przerwy od koksu i oczywiscie odblok bedzie hcg i clomid z gory thx
witam all jestem sobie na cylu: deca 400mg week oma/susta 1g week anapolon tapering od 50mg-150mg w 4 tygodniu cyklu weszlem na tren 60mg c2d ciagne 1 tydzin i nic czuje trena ale zadnego gina ani nic wiec znowu teoria mija sie z praktyka a wiezlem go bo romawialem z kulturysta ktory mowi ze to polacznie jest nie grozne bo to wszystko zalezy od [...]
[...] bym powiedział. Moi priorytetem jest zbudowanie duzej ręki i nóg(przede wszystkim łydki). Plecy są w miare klata i bary tez. Trening ma byc na 4 dni. Mój dotychczasowy tren. to: pon klata-bic(klata 4cw-bic 3cw) wt nogi (łącznie 7 cw) śr wolne czw bary-tric(bary 4cw-tric-3cw) pt plecy-kaptury-przedramie(plecy 5cw-kaptury 2 cw-przedr 3cw) sob [...]
[...] z ok15bf do ok 12bf także jeszcze trochę chciałbym zrzucić i porządnie się wyciac przed robieniem suchej masy. teraz chce zrobić klasyczną redukcje i takie środki by szły: 1-12 tren a 500mg;prop 500mg;t3 od 25do75mg ari 0,5g e2d 6-12 winko i clen może tak być? 3razy w tyg trening siłowy,2 razy k1,raz w tyg 40min aeroby(10min worek;30m rower)
nie wiem czy to było, tak poglądowo, dzisiaj koleżka miał, fotki robione telefonem w samocodzi ( w rękawiczkach bo pizgawica była na dworzu :-PP ) tren jak w temacie, czy dziala trudno mi powiedziec, moze ktos sie wypowie jesli oczywiscie bral ( ale nie kolega dziadka brata ), moze sie przydac komus na przyszlosc jesli bedzie mial ochote sobie to [...]
Chce zaczac trnowac no ale mam kilka pytan poczytalem sobie tu i tam ale : 1. co to jest regresja i progresja ? 2. Robie tren na mase np. 4 tygodnie potem ten trening regeneracyjny np. 1 tydzien i czy moge tak w kolko masa masa ...itd ? 3. moge tego samego dnia laczyc treningi silowe i potem brzuch ? 4. co jesc ? slyszalem ze dobry jest ryz i [...]
Wlasnie szykuje sie do kolejnego cykliku tym razem z trenem 75mgEOD i propa 100mgED załozenia to masa msasa...masa ale mam kilka pytan... -ze wzgledu ze tren najbardziej dziala na receptory chce nadgonic co niektore partie...jest i trzy i pomyslalem zeby zrobic tak ze np. 1wsze 2tyg robis schoty w banke kolejne 2tyg np.klatka a ostatnie 2tyg. [...]
Witam. Jestem obecnie na redu test, trenA, master, wino. Po redu najprawdopodobniej robię most na 250 cyka ew przez 6-8 tyg. Zabieram się za kompletowanie soków na masówkę. i tu rozważam 2 opcje. 1-12 test wysoko (piszę że wysoko, bo przed i po masie most..) 1-10 Deka 1-12 insa 3tyg on 3tyg off... lub 1-12 test wysoko 1-10 TrenE 1-12 insa 3tyg on [...]
Witam za tydzień schodzę z cyklu ok 10 miesięcznego 1-26 bold 450mg e4d 1-12 Enan 200 e4d 1-8 tura 40mg 13-28 enan 250mg e4d 29-33 enan 100mg e4d 34-44 tren ace 100mg e2d 34-45prop 75mg e2d co 6-7 tyg hcg 2 strzały po 2500j.m i co tydzień cabasser pół tab do trenu. na odblok mam 20000 j.m hcg. tamoxifen 50tab i clomid 30 tab. i tutaj pytanie czy [...]
Witam. Jestem jak juz pisałem na 8 tygodniowej redukcji z propem i t3/clen.obecnie jest koniec propa i będzie robiony most 23 tygodnie na enanie i powrót z wakacji i tren a z propem oraz t3/clen/joszka. Moje pytanie.czy mógł bym wejść juz teraz na vlcd z tym ze nad morzem pewnie zdarzy się normalne jedzenie i dopiero jak wrócę z wakacji czyli za [...]
[...] odblok 20 tabletek cloma i 30 nolvy jakos tak. I zastanawiam sie nad zimowym cyklem . Chce coś co by spoko mnie ubiło. Zakochałem sie winie. ale szkoda tez stawów . zostaje tren bold . rozpiszcie cos z ph saa. Pare kilo . dobra siła która u mnie na winie to mega skad te kontuzje niby na winie jak sie tak szaleje ;D Dobra proszę o propozycje. [...]
[...] 3. BCAA,witaminy 4. Witaminy no i micha wiadomo ________________________ Zastanawiam sie nad zestawem z : 1.Muscletecha mianowicie Nano Vapor , Anabolic Halo i Hydroxycut(na zbicie malego brzucha). 2. Gaspari super pump, Size on 3.Albo mix , przed treningowo nano vapora po tren dark matter do tego witaminy ,aminokwasy itd dzieki za pomoc
Witam, Mam za sobą 10 m-c bomby.Ostatnio leciało, antek+tren A i prop. Jutro ostatni strzał trena i propa.Nie robię odbloku już od dawna.Byłem już na takim moście na samym hcg.(jeden miesiąc)Moje pytanie jest takie czy mogę być na mostku np.całe dwa miechy (wakacje)? Pozdrawiam
Witam, na dniach zaczynam cykl HP+mono i mam pare pytań. Dawkowanie bedzie DT - rano 5g mono przed tren porcja hp DNT- rano 5 g mono Pytanie: Do tej pory myslalem ze kreatyne przyjmowac 30-40 min przed posilkiem , ale pare dni temu gdzies wyczytalem ze ktos napisal ze to juz obalone i juz mit ze sie nie przyjmuje kreatyny z jedzeniem i teraz mam [...]
[...] czy się idzie do jakiejś przychodni i mówi jakie chcę mieć zrobione badania oczywiście się za nie płaci ? Będą dwa cykle masa i wycinka :D Pierwszy cykl enan, deca i meta 3 miechy przerwy Drugi cykl prop, tren i winko Odbloki po każdym cyklu hcg i clomid 30 tabsów Ps. Nie piszcie mi, że mam 18 lat wiem z czym się wiąże stosowanie saa.
[...] wiecej. Za 3 tygodnie koncze PCT, odpoczne od soku jakies 2-3 miesiace i chciałbym cos zapodac. Zastanawiam sie nad cyklem deca + prop.+ wino lub meta, ewentualnie prop + tren. Interesuje mnie kilka kilo dobrej jakosci masy miesniowej. Który cykl bedzie lepszy i w jakich ilościach, jak długo go ciagnac? Prosze o opinie, sugestie, rady. [...]
[...] wyjdzie jakies 3,5 miesiaca napisze co bralem, zaczolem od mietka 3x5 mg do tego deca i tesc enantan co 4 dni po jakies 1ml, pozniej jak skonczyem enantan, to wskoczylem na tren 0,3ml codziennie i do tego propionat 1ml codziennie i teraz juz lece na samym propionacie i chyba tyle, acha w drugim miesiacu cyklu wbilem hcg i jeszcze sie chcialem [...]
Cześć zaczynam trening dla początkujących Mawashi'ego: 1.Jestem po I dniu i po tym wypiłem mleko a po godz jogurt naturalny. proszę o odpowiedź po jakim czasie mogę zobaczyć efekty tego treningu. nie jadam rano śniadań, rzeczy higieniczne to owszem codziennie herbata miętowa i kapsułka tren z wątroby rekina.(dlaczego h.miętoowa, daje przyjemny [...]
[...] od dawna, a moj staz to 16 mies. Zanim napisalem tego posta, przeczytalem setki postow w tym dziale. Bedzie to moj pierwszy cykl, dlatego prosze Was o ocene i porady. Dni tren: (dwa razy dziennie) mono5g + Lglutamina5g + tauryna 1g+ carbo 30-40 g Dni nietrn: to samo, tylko jedna dawka. Chce brac to wszystko razem, od rana na czczo i po [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
