SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • [...] Obwód uda : 63 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu trening w domu, split, ciężary + gumy +cardio 30min 5xtyg Odżywianie : dopięta micha, raczej niksie tłuszcze, wysoko b + ww... Cheat day 1 x every week (koronatime =p ) Cel : [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2020-04-13 18:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 dniowy cykl na mase!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zamierzam za jakis czas zrobic sobie 30 dniowy cykl. Zamierzam kupic GainFasta 4,5 kg (dzienna porcja 150g-50g przed i 100g po tren.) oraz Nitrobolon II 500g (dziennie ok 30g w 3 dawkach po 10g). Taki cykl to dobre rozwiazanie? Czy moze mam cos dolozyc albo polecacie jakies mocniejsze odpowiedniki NO i gainera?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11704 Data: 2007-03-04 21:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+ meta + masteron

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-9 prolo 1-6 wino ; 1-10 cypio 1-6 npp 6-12 wino; 1-9 prop 1-6 tren 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Czysta masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:6 miesięcy 11. POZIOM BF%:kolo 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2011-12-02 17:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:94 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo:64 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata średnie treningi a od 3 lat ciężka przeprawa 6. DIETA: -białko:2,5-3G -węglowodany:3G -tłuszcz: >1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo , sustanon deka , roczny cykl enan deka boldenon 8. TRENING: 4 dni w tyg 3x30min [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2024-03-20 13:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ~124 -udo: nw -talia: nw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat. 6. DIETA: Aktualna dieta: Wysoko wegle (2400kcal chyba) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jechal; propy tren(jeden cykl) enan cypio suste omke deke npp mastera oxe metke winko 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja/definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2016-08-02 11:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, w skrocie Styczen marzen tren tesc, Marzec-teraz tesc Od jakiegos miesiaca chodze mega wyczerpany, ANI razu nie mialem ochoty na trening tak jak to bylo na trenie, ze sie rwalem, bola miesnie, a po zwyklych 8 h stania w pracy, padam na morde juz w autobusie, mam totalnego lenia na wszystko, nawet jak mam kubek po sobie zniesc, to juz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2016-04-27 06:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam walony tren czy spotkał sie ktos z wami z takim trenem: -firma associated pharmaceutic groups -nazwa srodka trenacet -stezenia 50mg/1ml -poj. 10ml Wygląd flakonu etykieta koloru czerwoneg kapsel niebieski.Co mnie dziwi na etykiecie jest miejsce do wybicia seri oraz daty lecz seria i data nie jest wybita a jest tylko puste miejsce.Z tego co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2008-06-09 00:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka do oceny KOBIECA...

    Temat
    Galeria Zdjęć

    co sadzicie o takiej sylwetce? co do poprawy/zmiany ? to dopiero poczatek zmagan ze sportem staz tren 0 lat 0 miesiecy

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12980 Data: 2010-09-11 23:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol atomic-dobry?

    Temat
    Doping

    [...] lata Ilość spożywanego białka: roznie Ilość spożywanych węglowodanów: roznie Ilość spożywanych tłuszczów: roznie Opis przebytych cykli sterydowych: pierwszy cetabon tren i prolo nie ukonczony przez nadcisnienie Trening: sila masa Cel cyklu: sila masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiace Poziom BF%: niewiem Tendencja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2009-06-21 13:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisanie Cyklu

    Temat
    Doping

    [...] innymi prop, wino, enan i deka. Niestety cykl musiałem przerwać i zrobić odblok, dopadła mnie kontuzja. Miałem przerwę od siłowni 3 miesięczną i miesiąc temu wróciłem do treningów. Za ten czas zrobiłem sobie trochę zapasów i chciałbym jakiś sensowny cykl z tego sklecić. Prop 13x10 ml Cypi 4x10 ml Bolda 6x10 ml Masteron 4x10 ml Tren Ace [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2016-03-01 22:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest tzw boczek poczułem dziwny ból, olałem to bo myślałem że to zakwas od robienia bocznych brzucha. Przez kolejne dni każdej nocy pociłem sie jak świnia, myślałem że to po trenie. Zauważyłem ze mam na tym boczku zgrubienie kształtem cos ale filet z kurczaka tylko o połowe mniejsze. Wystraszyłem się i zszedłem z dawki trenu E z 400ew do znikomej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2015-08-09 11:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie?

    Temat
    Doping

    [...] i utwardzenie na koniec. Ma to byc krotki cykl poniewaz wyjezdza za 3 miesiace za granice. Jego propozycja wyglada nastepujaco : 1-4 antek 50mg ed 1-10 prop 200 mg e2d 5-10 tren 50 mg e2d Co o tym sadzicie, jakie sa wasze sugestie, jakie inne srodki zastosowac i ewentalnie co przedluzyc? 1.WIEK: 22 2.WAGA: 90 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 44 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2009-01-26 21:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl powerliftera

    Temat
    Doping

    [...] ale do rzeczy jego ostani cykl 300-400mg antka ed przez 4 tyg potem 4 tyg 80mg mety z zejsciem w dol 1-14 test cypionat 750mg ed!!! 1-7 test prop 200mg ed week 10-16 tren acetat 150mg ed !!! wino weterynaryjne jakies 100mg ed przez 7 tyg deka 750mg tyg na stawy pytalem jak zdorwie to badania co 5 tyg robi na bombie na offie wali 300mg [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5103 Data: 2007-10-09 15:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro - Pytanie

    Temat
    Doping

    Jestem po kolejnych badaniach. Skończyłem Cypionat 750 mg / week solo na redukcji , wszedłem na Tren Ace 100mg + Prop 100 mg 2ed. Testosteron hula kilkukrotnie. Prolaktyna górna granica widełek. Przy Trenie biorę Cabaser pół tabsa 4ed. Tylko Estradiol mam przekroczony 4 x krotnie. Mimo stosowania Exe ( Symex ) pół tabsa 3 ed. Wyniki Estro : Min. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2015-06-19 18:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na temat kawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jak wynika z badan zawarta w kawie kofeina moze pomagac i przeszkadzac sportowcom dlatego wszyscy zadaja sobie pytanie czy warto ja pic czy nie..picie kawy przed treningiem moze poleprzyc proces redukcji nadwagi oraz takni tłuszowej(badania przeprowadzone w Instytucie Sportu w Canberze),poprawia ona tez wytrzymałosc podczas treningu,a [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2006-07-06 13:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jestem po cyklu 14 tygodni test enan 250mg e5d, który zakonczyłem razem z Winstrolem (ostatnie 8 tygodni cyklu). 12 dni po ostatniej injecji test wszedłem na HCG 10 000 IU, injekcja 1250 co 48 godzin. Razem z pierwszą injekcją HCG zaczałem Nolvadex 20mg ed do zakończenia opakowania (30 tab). Zrobiłem badania i testosteron jest w normie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6457 Data: 2017-01-04 13:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od razu łączyc to razem, kiedy konczyc itp.? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 108 -udo: 56 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: staz treningowy ok 8 lat 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 185 -tłuszcz: 185 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 razy wino po 200 tab 40 mg ed, oxa 100 tab 40mg ed, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2015-07-15 15:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysł na cykl %)

    Temat
    Doping

    [...] brzmi: Chcialbym zrobic cykl oparty na dwoch czesciach pierwsza chcialbym dobrze zmasowac a w drugiej czesci podciac troszke. Chcialbym uzyc takich srodkow: cypio npp prop tren wino w tab inse (humalog) przed i po treningu i w to wszystko wkomponowac AI zeby odblok byl latwiejszy :) Macie jakies pomysly? Pytam o rady bo nie chce popelniac [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2009-06-12 17:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:100 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:121 -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:4g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mix 1g week, meta 50mg, wino 50mg e2d, bold 400 mg week, deca 400mg week, master 100 mg 8. TRENING:split 5x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5342 Data: 2017-06-16 10:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4-ty cykl

    Temat
    Doping

    [...] rozpisal mi taki cykl(4-ty) chcialbym abyscie go ocenili cel sila i masa. 1-8 test susp 25mg ed (x2) 1-8 meta 30mg ed 1-10 test prop 100mg eod 1-10 t3 25->50mcg ed 1-8 tren 25mg ed nie bedzie spadkow po skonczeniu trzech srodkow w 8-mym tyg? Płeć: Mężczyzna Wiek: 35 Waga: 110 Wzrost: 198 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2011-08-11 09:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)