ja osobiscie bardzo zadowolony bylem z x-trena i m-drol chociaz bralem w czasach kiedy byly pewne i tanie w promocji chodzily po 99zl wiec sie oplacalo obecnie z dragona oplaca sie wziasc pro-sd ewentualnie pro-epi ewentualnie pare innych sie znajdzie gdzie z jednej puchy mozna zrobic 4tyg cyklu inne wychodza nieoplacalnie lepiej zainwtestowac w [...]
[...] mocnymi kawami), zamulenie, wzdęcia, po 2tygodniach apetyt zerowy, nawet zmixowane żarcie mi nie wchodziło, stąd waga już stanęła w miejscu, siła szła do przodu dosłownie z treningu na trening. Mocny środek dla ludzi o mocnych kiszkach. X-tren niewiele go w sumie zjadłem + undestor 400mg. Deficyt kcal dość spory + małe ładowania, siła mimo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] parą. Pomimo, ze koniec wakacji nie ma op*****lania i jedziemy dalej. Dzień udany - słonecznie, wszystko super :-) http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/tren.png Poniedziałek: -Klata -Biceps -Przód barków (rozkład ćwiczeń w poprzednim wpisie) Obciążenia zwiększam stopniowo, lecz nie jest ich tak duzo abym opisywał każde z [...]
Ok dzięki stary chodziło mi właśnie o konkretną odpowiedź czy warto trenować GVT czy to nie jest jakiś dziwny wymysł bo trening nie jest za bardzo popularny i chciałem się czegoś o nim dowiedzieć. Tak czy inaczej tematu dalej nie drążę bo i tak tren jak na razie nie dla mnie ;-) Pzdr!
3 Września 2012 Trening 1 Nie dawno wróciłem do domciu, trening w pełni udany, nie robię kompletnej rozpiski Przysiad 4s Dipsy 4s max Pull up 3s max Invwerted Rows + nogi w górze 3s max Pompki tyłem 3s Brzuch seria łączona- Unoszenie nóg w zwisie na drążku 3s Zaraz coś przygotuje do jedzenia, bardzo pozytywnie dziś wyszedł tren [...]
ja bym się nie bawił w takie coś chyba ze bys dał przeplatane masa/redukcja i trzymac w miare cały czas forme to ok ale jak skupic się tylko na masie to leciec juz to 16tyg cały czas a srodki npp wino tren wymiennie dawać i bedzie progres do 16tyg napewno
1-9 250mg e3d enan 1-7 100mg e2d npp 1-4 meta ( propa ) 9-15 100mg e2d tren 11-17 40mg ed wino 10-16 150mg e2d propa i miedzy npp a trenem dal bym cos na zbicie prolaktyny ( dostinex )
ja bym zrobił to zupełnie inaczej,jako bazę dał bym testo+deka/tren i do tego na zmianę oral meta/antek 4-6tyg a potem 4 tyg.insy i tak w koło na pewno porobi lepiej niż takie coś
[...] -tłuszcz: 1 *7.* ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100metki, 15omy, 20libol+ 30 enan, 25 bold 40 susty, 30 alltest apex(gowno) + wino, 40 prop + clen + t3, 25 tren 30 masteron enan *8.* TRENING: 4* tyg plus 2*aeroby *9.* CEL CYKLU: low bf *10.* OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop clen t3 3m-ce *11.* POZIOM [...]
po co ta metka na początku?jak odstawisz metke i tren to będzie lipa ten master nie pomoże na zastój.trenu stała dawka jak coś.W jakim celu proviron?cykl bym kończył winem.te 2 jednostki gh to tak kosmetycznie.I ten pas spory jest. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-09-05 15:34:30
wiec moze tak 1-24 hgh 4iu 5on 2 of 1-8 tren 300 ew 9-16 masteron 400ew 17-24 prop 100 eod 19-26 wino 30-40 ed do tego t3 plus clen i spalacze Jak z t3?? od 16 przez 7 tyg drabinke do 100?? czy moze 2 on 2 of ?? Meta miala byc na malego kicka przed enanem poprostu wiem ze do redukcji slaba hehe Zmieniony przez - janikUK w dniu 2012-09-05 [...]