tren

[...] to tak nazwać xD na skakaneczce, czas? nie wiem, ale wiem żę wykorzystałem go w 100% po zlany potem jak świnia, czerwony, wszystkie żyły mi powychodziły które zawsze podczas treningu wychodzą(dużo to ich nie ma ale tylko podczas ciężkiego tren się pokazują:p) no i po skończeniu straszny ścisk w brzuchu, jakby brzuch domagał się żarcia/picia xD [...]

no no, dieta trzymana:) do tego ta pieczeń rzymska ciekawie brzmi:) no i pobiegałes trochę:) wiesz, ja tam nic nie wyprawiam na drążku xD w nowym tren jestem no pewny 5x5 podciągania, ale 10p. x 4s. to już nie za bardzo:D a 15x jeśli mi się uda chociaż raz to będzie super:P tak czy owak, będzie ciekawie:) 7 razy z czy bez obciążenia?:) ps. też [...]

jak masówka to tren nie potrzebny , to środek sidowy , przeznaczony do innych celów.

Dobrze to rozpiszesz i bedzie git. Tren po antku i bedzie kosa

te z logo na gumce i napisem na kapslu jeszcze jako tako działają. kumpel własnie bije tri tren i na pewno działa w dawce 150mg e2d

ja lece tren z alphy i jest git :)

Trening nr 7 - 01.06.11 Push B. Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t703065-s45.html#post10 Wybicie z karku + wyciskanie od czubka głowy stojąc - rampa 6: 1 wybicie + 5 wyciśnięć. 6x 25 6x 35 6x 45 6x 55 6x 55 6x 55 (poprzednio 40x6) Przysiady - rampa 6: 6x 65 6x 85 6x 95 6x 105 (poprzednio 80x6) Wspięcia na palce z podwójnym szczytem: [...]

Tren (silownia) wtorek - czwartek - sobota -niedziela Aero robie 3x wtyg po treningu Oprocz tego w pon ,srode piatek wstaje rano i biegam

2-3 kapsy ? nei bralem wczesniej spalaczy moze to byz za duza dawka? do tego laczyc z WF nie rozniesie mnie ? hea jak w dni nt? bcaa przed i po tren silowym tez nalezy dac prawda?

wypowie sie ktos? czy meta + tren + tesc to jest sens w ogole do laczenia? zalezy mi na duzej masie.. czy? 1-4 antek 100mg ed /// meta 1-6 50mg ed 1-10 deca 300mg week 1-12 test mix 500mg week Zmieniony przez - sterydinho w dniu 2011-06-03 21:29:34 Zmieniony przez - sterydinho w dniu 2011-06-03 21:29:47 Zmieniony przez - sterydinho w dniu [...]

mieszaj tren z testem

A tren z Phoenixa, pierwsze partie w dużych butlach jeszcz o ile pamiętam dobrze klepał?? bo leża mi do dzisiaj 2 flakoniki w domu to już z 2 lata albo lepiej będzie jak uje zakupiłem

tren atomica bardzo dobry :)

wtepnie chce 2 jak bedzie dobrze szlo to polece jeszcze ze 2 :D ale i tak po 2 bede musial odstawic tren

widac ze ma byc to masówka zmienił propa na koniec(taper) cykl a zaczoł mixem 1-8 mix 1-8 tren 8-15 prop 7-14 wino 1-16 gh

[...] Przedramion na maszynie nachwytem 2s (nie pamietam cięzaru) Unoszenie Kolan na drażku 2s Unoszenie nóg na stojaku 2s Spięcia 2s W wyciskaniu pierwsza seria rozgrzewkowa, tak to tragedia z ciężarem, musze coś zrobić z tym po redukcji, bo mam zero progresu siłowego i masowego od kilku miechów. Tak to luzniejszy tren. pzdr uzupelnie dzis

[...] chyba ze posiłek objetoscioweo wiekszy to juz cięzej;) czesto idzie paczka brokułów 450 gr w ciągu dnia i do tego ok. 150 gr pomidora i ogórka na kolacje. co do szejka po tren chce wystartowac z takiej ilosci wegli bo wchodze na masówke po lekkiej redu/rekompie. mysle ze na tym skłądnie pojade ok 10 dni i pózniej juz bede dokładał do szejak [...]

a jak tren+meta+prop ? moze zamiast enana+meta. chce wkoncu cos innego sprobowac pomoze ktos?? Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-06-04 17:32:08

No i ludzie tu na tescie i mecie robia lepsze wyniki niz ty na takich cyklach... Swoja droga chcesz 15kg zrobic i jeszcze poprawic definicje... w 8tyg? Tu nawet tren i GH nie pomoze

ja chcialem takie cos doić :) 1-5 Meta 50mg ED 4-11 Test Prop 100mg e2d 4-9 Tren Acetate 50mg ED / 100mg e2d Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-06-04 17:40:48