Siema! Trenuje juz 2 miechy prawie i chcialem zmienic sobie trening z masowki na sile :) No wiec moj trening (narazie na jeden dzien) wyglada tak: Plecy Podciaganie na drazku 2 serie po max PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE): 4 serie 8/7/6/5 PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE): 3 serie 6/6/6 PODCIĄGANIE (WIOSŁOWANIE) W LEŻENIU [...]
wrzuce coś jutro, nie mialem czasu, teraz jezdze na manhattan codziennie zalatwiac papiery i na szkolenia, badania*****ki mujki, robote nowa zaczynam juz w przyszlym tyg, na treningi walilem prosto z osrodka zapomnialem zeszytu i aparatu i tak juz z tydz nie nosze w plecaku Jutro z tren. nog coś wczuce mam wolny caly dzień
Tren nie nadaje się na połaczenie z testosteroenm przy okresie stosowania 12-16scie tygodni, 6 - max 8 tygodni owszem, ale jak dla mnie krótkie estry nigdy nie będą substancjami bazowymi w długich cyklach z oczywistych wzgledów, natomiast deca, boldenon pasowałby wyśmienicie, tyle ze deki boje sie bo libido mi spada o jakies 30-40% podczas cyklu a [...]
rano sniadanie,przed tren posiłek przedtreningowy,po treningu porcja biała i przed snem, wg braków.to ma byc uzupełnienie zarcia,a nie twoja dieta.pzdr.
Jak byleś zadowolony z poprzednich cykli to wal to samo. Jak nie to znaczy że coś masz źle w diecie lub tren. Jezeli konieczcnie chcesz stacka to sprobuj CP...
a myslalem sobie nad czyms takim dajta jakies sugestie 1-14 enan 600mg week lub omo 250mg e2d 1-8,9 wins 30mg ed 1-6 meta 25-30mg ed 5-10 tren 75mg e2d 1-6 t3 wedle uznania 1-4 clen wedle uznania 1-14 nolva 10-20mg ed Glowny dylemat mam miedzy enanem a omo niechce za bardzo lapac wody wiec mysle nad prolo , z drugiej strony ma byc mocno to mysle [...]
Kurcze a nie lepiej zrobic jakas typowa masowke i na koniec ubic to winem itp!Np.deca+prolo(lub omo)i na koniec dac wino+tren(jak planowales)+clen? obecnie szamie wino(oral) EC i jest fajnie! Zmieniony przez - Mlody182 w dniu 2007-04-08 01:19:51 Zmieniony przez - Mlody182 w dniu 2007-04-08 01:20:05
[...] zalezy mi zeby dolozyc pare kg miesa ale trzymac sylwetke dosyc utwardzona w pierwszej fazie nieco slabszy wins zeby utwardzic i uzylic dobrze a w drugiej fazie mocniejszy tren dzialanie dosc podobne , wiadomo czas wakacji plazowania itd wiec raczej zalezy mi na solidnej mocnej sylwetce oczywiscie w granicach normy jak dla mnie , nie przesadna [...]
Witam cykl sie nieco zmienil, wypadl z niego anapolon. Od 4 dni jade tak: 1-7 prop 200mg eod 4-7 tren acetate 37.5mg ed + 4-7 ladowanie kreatynki (cell pump) co mam nadzieje stworzy swietne combo na sile razem z trenem. Co sadzicie?
Cynk ma oslabic dzialanie trenu? Trzymajcie mnie bo sie przewroce. hahahaha, sorry :), ale to jest naprawde smieszne dla mnie. Anapolon na poczatek. Tren na koniec bo posiada bardzo mocne dzialanie antykataboliczne, ktore utrzymuje sie przez jakis czas nawet po odstawieniu. Wiec jak najbardziej trzeba go wrzucic na koniec cyklu.
Jesli chodzi o cynk to moje obawy wynikaly z tego ze tren jest pochodna nandralonu a chodzily sluchy ze cynk oslabia jego dzialanie. A co do anapolonu to patrz wyzej
ee to chyba kwestia organizmu i predyzpozycji mi cos na krotkich estrach sila wcale nie rusza... ani wino ani prop.. ale po omo <marzyciel> i metce hehehe jak idzie to dobrze mi te srodki wogol enie pasuja tren sprawdze dopiero w czerwcu zobaczymy :)
Poniedziałek : klatka+tric KLATKA : 1) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x12 2) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 4x12 3) Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 3x12 TRICEPS : 1) Pompki na poreczach 4x12 2) Wyciskanie francuskie w siadzie sztangielkom jedno rącz 3x12 3) PROSTOWNIE [...]
siema koksy mam w glowie taki cyklon 1-6 prop 75mg e2d 1-2 npp 50mg e2d 3-8 wino 30mg ed 4-8 tren ??? 7-10 clen 80-120mcg trenu nigdy nie bralem wiec nie jestem pewny co do dawki.. npp tak malo poniewaz mam tylko jedna butle z eapu i chce wbic coby sie nie zmarnowala. ostatnia bombke ktora skonczylem na poczatku marca to 11tyg na prolo+deca. z tym [...]
Sokolhasan - Super Pump + Size ON.
