tesc jako podstawa i do tego albo deka albo tren bo nie ma sensu laczyc tych srodkow. mysle ze przy twoim strzu mozesz sobie spokojnie pozwolic na tren. moja propozycja: tren+tesc.
przegladalem wlasnie i znalazłem ze najszybciej wchlanialne jest białko serwatkowe i ze,bialka z jajek nie sa za wolno wchłanialne to mozna by je 30 min po treningu zastanawiam sie nad wpc ostrowi do ah a co myslicie o takim zestawieniu mniej wiecej jak by mogła wyglądac moja dieta ułozyłem sam do swoich mozliwości: Rano sniadanie >100g ryżu [...]
[...] co skonczysz pierwsze, zeby odblokowanie zaczac. takze przedluz propa o tydzien i zejdz z dawek do 100 lub jeszcze spokojniej ostatnie 2-3 szoty do 50. to samo masteron czy tren, nie koncz w tym samym czasie. jesli zdecydujesz sie na tren to skoncz go zonajmniej 3-4 tygodnie przed koncem cyklu bo mozesz miec problemy z zachowaniem rownowagi [...]
wolalbym tak: DT mono z rana hp jakies 30 min przed tren DNT mono z rana i jak chcesz to hp w porze tren Po tren hp bym bym nie bral jak chcesz juz dawke kreatyny po treningowo to lepiej dac mono.
na prostwnik chodzilo mi raczej o http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image051.gif z obciazeniem uganinie nog na maszynie i przysiad a wiec powiedzmy 1 tren przysiad 2 tren prostowanie nog 3 tren przysiad + 2 razy progres? no bo jeden trening w sumie ominelo
mnie jak zwykle pobudzało pierwsze 10 kapsów ktore wziałem z opakowania ^^ tzn. 1 rano 1 przed tren juz nie dziala. jak dam 2 rano i 1 przed tren to w szkole chodze cały mokry :D natomiast jak dam 2 przed tren to niema spania całą noc. i oto nasz cały venom i jego zalety ;d
-SHIELD- smiech to zdrowie A Ciesze sie ze jestes aktywny w moich tematach czuje sie przez to wyrozniony chemicals z tego co tutaj pisze pare osob to ten tren jest robiony na EO i dlatego jest jasny, dlaczego uwazasz ze jest za jasny nawet ja na EO, powinien byc ciemniejszy?siwek20 twierdzi ze ma identyko tren co ja i kopie tak jak powinien... [...]
cm3 tak jak pisalem jest ok . bcaa przy masie srednio sie nadaje . Pojedz na samym jablku. DT 5 g z rana +5 g przed lub po tren. DNT 5 g z rana. Zamiast bcaa wez lepiej gainera po tren pasuje idealnie zwlaszcza jak nie mozna odrazu przywalic posilku po tren. Rosnij :)
[...] wiele nie wiem, uwierz mi ale po twoim wyrazaniu sie mozna latwo wyczaic, ze i jak jest grane. napisz cykl jaki teraz montujesz, tylko szczerze. bo jak piszesz 6 tygodnie tren prp wino to nie tylko dla mnie wyglada to tak mniej wiecej: 1-6 tren 1-6 prop 1-6 wino chyba, ze wyglada tak: 1-2 tren 1-4 prop 1-6 wino to [...]
[...] hcg mysle ze bedzie konieczne wlaze na hrt +igf 75 mcg , igf systemem 4 tyg on 4 tyg off 4 tyg on teraz mocna wycinka 1-10 prop 100 mg e2d w 7 tyg zwyzka dawki na 200 mg 1-9 tren 100 mg e2d 2-10 wino 30 mg ed moze bede mial dostep do mixu- drono/prop/tren wtedy zamiast propa i trenu odblok hcg nolva /clom ,10 mg mety z rana na 6 tyg +insa na 4 [...]
[...] ja bym nie ryzykował i nie robił sobie nadziei, że może jednak trafię an coś ze starych zapasów, na temat db pharmy się nie wypowiadam bo nie znam nikogo kto stosował ich tren, ogólnie to niezbyt dobrego masz dila, na Twoim miejscu szukałbym innego, a jak nie masz możliwości to zrezygnuj z trenu i wbijaj coś innego, po co się upierać na tren [...]
1) Czy zestaw kreatyn będzie ok? cykl oparty na orotanie jak najbardziej ok 2) Jak dawkować Clouta z Orotine DT z rana 5g orotine ,przed tren clout DNT 5g orotine rano + porcja clouta po poludniu. Jak cie stac to mozesz tez tak poleciec DT 5g orotine rano ,clout przed tren i clout po tren. DNT 5 g orotine rano +clout po poludniu Ogolnie fajny [...]
Witam, mam pytanie odnośnie aerobów oraz hiit. Pon. hiit Wto. po tren. aeroby Śro. wolne Czw. po tren. aeroby Pią. wolne Sob. po tren. aeroby Nie. Hiit Czy tak będzie dobrze, nie za dużo tego?
Oczywiste jest że 95% profesjonalnych zawodników bierze. Różnią się na pewno dawkami, rodzajami środków, etc., ale biorą. "Ktoś napisał "prop+tren"-tu moje pytanie czy ten ktoś to stosował w sw, bo zastanawiam się nad takim połączeniem, chodzi mi głównie o sajdy-czy nie przeszkadzały w treningach/ringu/klatce?" - ale to jest [...]