tren

Sporo Ci ten tren musi zajmować :)

[...] 85kg x5. 7. Brzuszki na ławce skośnej z ciężarem na klacie: - 0kg/10, - 20kg/8, - 40kg/5, - 55kg/6,6. 1. Poszło nawet dobrze jesli chodzi o siłe w ciągu, ale robiłem dzisiaj trening w Krakowie i mieli tam strasznie*****ową sztangę, że 170kg z magnezją i przechwytem mi uciekało, ale jakoś sobie poradziłem. 2. Poszło zdecydowanie lepiej niż się [...]

[...] Interwały I 200g makreli, 30g orzechow II 200g szynki wieprzowej III 200g szynki wieprzowej NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia mieszanka trawienna Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa Wieprzowiny ciąg dalszy, trzeba będzie zacząć kombinować gulasze bo nudzi sie suche mieso. Zresztą brak apetytu na miecho a ciągnie do tego [...]

[...] i tak nic nie czułem. Może jak dorzucę ciężaru to będzie lepiej,bo te 15kg było lekkie. Za tydzień spróbuję więcej i sukcesywnie będę coś zmieniał,tak długo aż w końcu poczuję to tam gdzie trzeba:).Żałuję,że nie mam takiej piłeczki jak Ty:D. A Ty poczułaś to tak jak należy po ostatnim tren? Zmieniony przez - Moszyn w dniu 2010-10-04 20:33:24

Czas na raport z michy:) Pierwsze dwa posiłki wpisałem wcześniej.Później był: 3. posiłek: filet z kurczaka+ryż+sałatki 4. ,,posiłek": po tren białko+ banan 5. posiłek(na zdjęciu): 200g indyka+torebka ryżu+jabłko(to jest taka porcja x2 ze względu na to,że jeden posiłek mi wypadł) 6. posiłek: poleci 200g twarogu półtłustego+150ml jogurtu [...]

weź się za miche . tutaj oceniamy suple a nie robimy rozpiski kup sobie 360 kaps i zrób cały cykl 12 kaps w dni treningowe a w nie treingowe 8 tzn 4 rano/4 30m przed tren/4 od razu po 4 rano/4 przed ostatnim posilkiem do tego mozesz dokupic witaminy,omege3, aakg bedzie to lajtwy cykl za nie duza kwote a jak bedziesz przy jedzeniu spedzal wiecej [...]

hi tec czy trec wydaje mie sie ze nie wielkiej różnicy bo to ten sam produkt tylko ze innej firmy najwazniejszy plan tren i jedzenie pozdro

no to musze Ci powiedziec ze sa osoby na ktore kreatyna lub rozne jej formy zupelnie nie dziala (mimo ze maja miche i tren) i w sumie nie warto z tym dyskutowac bo jest to naukowo stwierdzone. zgadzam sie natomiast z toba ze wielu przypadkach wina lezy po str odzywania. poprostu wczesniejsza Twoja wypowiedz zabrzmiala troche jak generalizowanie ze [...]

[...] kretce z CP, jest to moj drugi cykl wiec licze na ok + 2cm w łapie, cykl trwał by 6 tygodni, potem zrobił bym sobie tydzien przerwy na regeneracje, tydzien takiego lekkiego treningu i potem chciał bym zrobic ten trening,staz njapierw ok 2 miechy bezmyslnie, potem przerwa ok 5 miesiecy, i teraz nieustannie 9 miesiecy przemyslanych tren. czy nei [...]

jade w niedziele sie z nia spotkac dzisiaj trena mam a tren ważniejszy

masz racje nuda w chooj ale treningu sie nie chciało zrobic ale sobie mysle ze szkoda czasu lepiej robic tren jak wiecej czasu mam sob i niedziela a w poniedziałek miec wolne

%-) Jeszcze dwa miesiące redukcji potem tren winko i prop %-)

a co to szkodzi? przy dobry żarciu można i chlać w ogóle podciągnąłem sie po pijaku 23x nachwyt szer barków to sie zdziwiłem jak lekko szło xD btw rekord mam 35, ale raz ze podchwyt, dwa że 15kg mniej do ciągnięcia było wtedy xD wniosek z tego taki, że przed jutrzejszym tren trzeba sie na***ać

spadam na tren narta leszcze

Shit a co to za cudo? Dzisiejszy tren Siady 5x5 82kg (+1) film MP 5x5 37,5kg (+0,5) MC rampa5 72/78/84/90/96 (+2) film Drążek total=34 (+1rep) Filmy Siady. Oceńcie czy nie trace pozycji technicznej w dolnej fazie siadów, bo nie wiem czy dokładac http://www.youtube.com/watch?v=piieUTyaGh0&feature=youtu.be MC. tutaj też wątpliwosci co do [...]

Tren pleców dla mnie ok :P.Dobrze wykonane pompki dają lepsze efekty niż zwykły wl :P

jak bedziesz mial faktycznie tren to bedzie fajnie, mnie sie bodobalo dopiero od drugiego tyg na trenie w pierwszynm stan chorobowy i samopoczucie z dupy

dobry plegar :) będę kibicować, forma z poprzednich fot szybko wróci, a potem będzie jeszcze lepiej, ja bym plecy tu ostro tyrała, żeby zrównoważyć duży dół, widać, że na nie tren dobrze działa, tak trzymaj!

Mała aktualizacja obecnego cyklu, aktualnie będzie szło 100mg Test Prop e2d 100mg Npp e2d 100mg Tren Ace e2d Jeśłi chodzi o profilaktyke wszystko bedzie dograne na dniach, oczywiście też opiszę co będę stosowal Zmieniony przez - Hellboys w dniu 2022-04-21 12:46:54

Bla bla bla...Tren na starty itd....standardowe gadanie jak u mamy %-) każdy jest dorosły wie co robi i jak chce to bije...