eor przeciez wiem ze libol to deka z LL a finka to tren LL.nie wiem o co ci chodzi. chce bys mi pomógł z odblokowaniem. masz wiedze i chcialbym bys mi cos powiedzial w tym temacie. pozdrawiam
1-10tydz proviron 50mg/ed 1-10tydz boldek 300mg/week 1-4tydz tren 35mb/eod 6-10tydz wino 40mg/ed Wiem ze przydałby sie tesc ale strasznie mnie syfi po tescie i nie tykam juz wrzucechociaz proviron co wy n ato powinno wejsc parę kg suchego miesa?Pozdro
Witam rozpisalem tutaj calosc swojego cyklu tzn diete trening i odzywki. Oczywiscie celem jest masa.Mam 19 lat,90 kilo wagi oraz 1.96 cm. Moje odzywki to : Cell pump 625 g,Xpand nf 925g,Carbo bx 4000g. Dawkowanie: DT 1 miarka na czczo CP 1miarko po tren XP DNT 1miarka na czczo XP Po poludniu CP Trening: klatka + triceps 1. Wyciskanie sztangi [...]
[...] albo ditea z kontrola weglowodanow , czyli jesz tylko zlozone i to w dawce nie przekraczajacej 3g na/kg wagi w zasadzie w posilkach 1 czyli snadaniu oraz w 2 posilkach po treningu, reszta posilkow to mieso jaja i warzywa. wtedy nie ma wiekszego znaczenia jaki towar zastosujesz , mozesz brac nawet omena z deca ( bedzisz mial tylko 'grubsza [...]
[...] do średnio długiego cyklu mianowicie 8 tyg. Delikatne sugestie i modyfikacje bądź propozycje mile widziane! Oto cykl: 1-8 agro 50mg 2x dziennie zaraz po przebudzaniu i po treningu. 1-7 sustanon 500mg week 2 razy w tyg 1-4 anpolon taper od 50-200 mg ed 5-8 tren acette opcjonalnie, ale to nie jest pewne!!!!!! 50mg ed(w przybliżeniu) 2-5 [...]
Witam w zamiarze chem brac Cp + XP nf.Tylko caly czas dreczy mnie pytanie jak Co sadzicie o takim : Opcja1 DT rano 1 miarka CP Przed tren 30 min XP DNT RAno Xp po poludniu CP Opcja2 DT Przed treningiem XP Po tren CP DNT Rano XP Popoludniu CP Prosze o opienie
Mi chodzi ogolnie jedna porcja tego i tego. Dziennie 1 miarka tzn 1 rano na czczo CP a druga przed tren XP.Czyli jedna miarka tego i jedna miarka tego.Caly cykl wyniesie 50 dni.
No klepalo, pamietam, że dostawałem częstych skurczy po łydkach Ogólnie lepiej zaregowałem na wins depot niż na tren, zdecydowanie lepiej odczułem wzrost siły jak i poprawe definicji/twardość.
Ja bym radzil zapodac przed treningiem kofeinke <guaranke +taurynke , albo np Trec Life energy. Mozesz ewenti mocna kawe przed treningiem. Ja przed treningiem pije kawke, bo moj tren jest jeszcze ciezszy... Pozdro
[...] zolty moze byc, mozesz dac twarog, wedline drobiowa, tunczyka rozdrobnionego, mieso z piersi kurczaka itp., jakis owoc, ewentualnie troche masla Posilek 3(1 godzina przed treningiem): Piers z kurczaka, ryz, oliwa, warzywa po tren.: gainer jest ok Posilek 4(60-90 min. po tren.): banan ok ryz bialy najlepiej tunczyk w sosie wlasnym, piers, [...]
i dekstrometorfan jaki tren w tej chwili jest najpewniejszy?? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-08-24 11:59:27 nikt tutaj nie trenuje?? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-08-24 15:28:30
parabolan BD w tabletach ok rok temu w wakacje dzialal dobrze.. z tym ze tabsa miala 25mg.. 1 dziennie przez 40 dni (2 saszetki) i mialo sie o polowe tanszy cykl a wykorzystaniem trenu.. obecnei tren jest na tyle tani--->takze finaplix ze po co kombinowac z wynalazkami?? zdr
Witam troche ostatnio siedzialem aby sobie ulozyc plan treningowy,diete i suplementacje.Prosze o korkkte co jest zle. Moje zapotrzebowanie: Bialko:162 648kcal Weglowodany:370 1588kcal Tluszcz:108 972kcal Kcal:3100 Po przebudzeiniu miarka CP Posilek 1 Chleb [...]
Look at me, it really was not easy
