trec

Białko mam firmy Trec Nutrition 'Whey Protein Isolate" Jeśli chodzi o węgle przed treningiem, to na dziś zaplanowałam 50 g ryżu. Seewy, dzięki za odpowiedzi

Mam 4 kg czekolady i 4 kg wanili koncze czekolade i powiem szczerze ze w smaku obojetnie z czym gorsza od Trec mas xxl lepsza od Vitalmax Ale to jest moja osobista opinia. Ogolnie to i tak zjem wszystko zeby zrobic mase

ACTIVITA Caffeine Power 60 kaps./200mg BIOGENIX Cell Pump 665 g (70 porcji) OLIMP Gold Omega-3 60 kaps./1000 mg (50% DHA & EPA) x4 OLIMP Pure Whey 80 / 2500g x2 TREC Booster (100g - 1 baton) x10 VITALMAX Witamina C + Cynk 200 kaps. x2 zrobiłem małe zaopatrzenie do cyklu hyhy białka kupiłem 5kg za 220zł hyyyyyyyyyyyyyyyy a normalnie chodzi [...]

Dzieki co do bialka po treningu to ok 20 min po spozyciu carbo spozywam odzywke bialkowa trec szybko wchlanialna ok 30g wiec sadzilem ze to powinno wystarczyc do czasu spozycia pelnowartosciowego posilku. Ale jesli jest nie wystarczajaca ilosc oczywiscie zmienie.Co do ziemniakow gdzies czytalem na forum iz jest to dobre warzywko po treningu ze [...]

[...] Do zabudowy gornych zewnetrznych partii klatki piersiowej przy naramiennych polecam rozpietki na skosie jak opisywalem w poscie http://www.sfd.pl/temat22045/ i http://www.trec.com.pl/index.php?TRENING=2&POD=120 oraz wznosy sztangielek przodem - jak to nazywam - typu V. Siadamy na lekko skosnej lawce, sztangielki w dloniach, ramiona [...]

ŚRODA (9 PAŹDZIERNIKA 2013) - TYDZIEŃ 2, DZIEŃ 1 MISKA - BTW: 110/70/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48f58a05351a4ba2b15673fab4c6aeaf.png POZA MISKĄ NAPOJE: herbata Rooibos waniliowy (Skład: rooibos, wanilia),herbata Milk Oolong, kombucha, wino czerwone wytrawne do obiadu, herbata Earl Grey, przefiltrowana woda, herbata Yogi Tea Czaj [...]

[...] - bo zakwaszenie to tez sliski termin i powinno sie go unikac z powodu niejednoznacznosci. I najwazniejsze - podkreslal mi to lekarz prowadzacy testy na prog mleczanowy - zakwaszenie ( w rozumieniu przekroczenia stezenia 4mmol na litr ) miesni to jest stan patologiczny ( chorobowy ). http://www.trec.pl/czytelnia/zakwaszenie-wrogiem-miesni.html

Środa 3.08.2011 Dziś lajtowy dzionek i pogoda coraz lepsza , także jest z czego się cieszyć – wreszcie hehe. Z rana zrobiłem 40 min rozciągania , po za tym pozałatwiałem pewne sprawy i odebrałem paczkę z suplami wygranymi w konkursie Trec. Doszło białaczko , które już wypróbowałem ( smak czekolada –sezam bardzo dobry ) , do [...]

Piątek 5.08.2011 Dziś w planach nie było nic , jednak pozwoliłem sobie zrobić trening gimnastyczny w domu , taki na przypomnienie , a zarazem sprawdzenie jak tam idzie w pewnych ćwiczeniach . Plan z książki The Gymnastic Body , trochę okroiłem w pośpiechu hehe ;) . Zrobiłem ten trening dziś , zamiast jutrzejszego Lafaya ponieważ w weekend [...]

cholera.. w koszulkach śmigam..mam ze trzy chyab, 3 rozdałem kolegom z siłki, w ytm wicemistrzowi Polski który w niej śmiga na treningi ale to sa koszulki z MP i Trec/B-F liczą się? no i kłopot bo w tym roku na wakacje nie śmigam..urlop w domu. zdr

W górach z Trec'em I

W górach z Trec'em II

http://img141.imageshack.us/my.php?image=p1010976uf4.jpg W ruinach zamku z Trec'em I Zmieniony przez - Kwachu48 w dniu 2008-09-04 19:13:00

Pokasowałem żeby post konkursowy był przejrzysty. Fragment regulaminu: 5. Celem wygrania jednej z nagród jest przysłanie swojego zdjęcia z wakacji w koszulce firmowej TREC-a do dnia 15 września 2008 roku. Musi to być koszulka dostępna w sklepie, który ma prawo takim towarem handlować. pozdrawiam i liczę na jeszcze conajmniej parę fajnych zdjęć

Z Trec'iem na Ostrowie Tumskim 1.Przejścia nie ma! http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9efece8cd2274662.html 2. Jak trening,to trening. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/7160007a43662368.html 3.Wisielec-a co myślicie,że jest tam gdzie stanąć!!! http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/19c6dcc677ee98cd.html 4.Panorama [...]

"Z Trec'iem w uzdrowisku" to cos białe to taki wielki paw, szkoda ze nie widac go calego Zmieniony przez - danielwilk w dniu 2008-09-14 21:40:57 Zmieniony przez - danielwilk w dniu 2008-09-14 21:42:08

Z TREC'IEM w okopach po rekonstrukcji "Bitwy nad Bzurą "

"Czasem słońce, czasem deszcz, Trec zawsze przy mnie jest!" Trochę zmokłem na tych zdjęciach ale warto było pozdrawiam Zmieniony przez - żabamaloki w dniu 2008-09-15 22:39:26

Dzięki za możliwość wzięcia w konkursie Wszystkim wyróżnionym gratuluje zwłaszcza bickowi i mietkiemu Za wyróżnienie mojego zdjęcia dziękuje i pozdrawiam cały zespół Trec'a

zjadłem opakowanie i nic.. żadnego pobudzenia.. można łykać jak rutinoscorbin // kofeina na mnie mocno działa a tutaj nic.. Schudłem w pasie niby ale to dzięki siłowni i diecie... Wiec nie polecam raczej, lepiej zainwestowac wiecej jak sie chce szybszych efektów Dużo lepszy jest TREC Thermo Fat Burner- cena okolo 49 zł 120 piguł. Po bieganiu [...]