1. Można tego gainera pic z mlekiem? jest tam przeciez kreatyna czy tak naprawde jest ona tam tylko na nalepce na opakowaniu? 2. Jak to wyglada z rozpiska kreatyna+ten gainer, nie trzeba brac pod uwage tej kreatyny z gainera? 3. Co sadzicie o tym gainerze? Jak wypada w porownaniu np z Trec mass xxl, vital max gainer 1, 2? 4. Moge miec 4kg tego [...]
Nie umie poprawić ponad 2 lata temu byłam u dietetyka przez 1,5 roku ok 3000kcl żarłam nic to nie dało poźniej podbiłam do 3500kcl nic nie dało i wkoncu jak miałam doła zaczelam wpierdzielac fast foody i przytyłam 4 kg ale wszystko poszlo mi w dupcie i w boczki dlatego chce sobie kupić gainera...teraz czytałam ze na początek jest dobry Trec mass [...]
[...] pozostale wymiary to mozna cos ocenic ... ale starocie wygrzebales Tak zerknalem do Twojego profilu ... udzielasz sie w dz. Zdrowie? Jak nie to zapraszam, potrzeba nam takich userow jak Ty Ps. Na stronie www.trec.com.pl znajdziesz kalkulator ktory z grubsza poda proporcje jakie powinno miec Twoje cialo. Tak w przyblizeniu, ale zawsze to cos
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy najlepszym rozwiązaniem będzie dla mnie ustalenie sobie diety chodzenie na basen 3x w tygodniu do tego http://www.cda.pl/video/8083142/M-100s-Krotki-i-intensywny-trening-cardio- i czy rzeczywiste działa to tak jak powinno. http://trec.com.pl/esklep/clenburexin-180-cap-p-92.html
Osobiście nigdy nie miałem problemów z rozpuszczalnością odżywek białkowych firmy Allnutrition. Podobnie jak Olimp, Trec, czy Scitec. Obecnie technologia posunęła się na tyle, że może jedynie jakieś firmy krzak, które mają odżywki białkowe po 25zł/1kg nie są w wersji instant. Od około 8 lat nie używam sitka w shakerze, z uwagi na zbyt długie i [...]
Sniadanko: godz 6.30 5jaj-> jajecznica na oliwie z oliwek 150g chleba razowego warzywa mało ww jak na sniadanie. 100g mass XXL miedzy wykładami około 10 3 posiłek około 13 100g płatków owsianych + 30g białka Trec warzywka. 4 posiłek około miedzy 15.30 a 16.30 150g makaronu pelne ziarno 150g piersi z kurczaka jesli to jest [...]
ja na pierwszy raz to wziąłem trec mass XXl 3kg a białko to panthera primaltein Whey 2,2kg i oczywiście monohydrat kreatyny z turyna przybyło mi prawie 10 kg tylko tez na początku jadłem więcej węgli i urósł mi tez brzuszek teraz zrobił bym to inaczej a wiec jeśli chłopaki piszą dieta do maja racje :))) (dodam ze to był czas jak rzuciłem palenie [...]
mozna jasniej z tym wliczaniem blonnika? bo nie rozumiem o co chodzi. a i mam pytanko,nie wiem czy to wogole wazne,ale mam w domu cos takiego jak Olimp CLA,Olimp Green Tea i jeszcze cus takiego Trec Nutrition Fat Transporter...moze cos z tego mi sie przyda?jak nie to trudno
BCAA to wyżej około 55 zł Dochodzą jeszcze HMB 180kaps. - TREC - 40 zł i Shock THERAPY 1kg Universal - około 100 zł Kontakt jak wyżej możliwośc malutkiej negocjacji Wszystko nowe nie śmigane. Pozdrawiam
Dzięki :D Sog za komentarz przeanalizuje a względem Vital maxa to na mnie zadziwiająco dobrze zadziałał na wcześniejszym cyklu mimo to podobno lepiej zakupić Kreatynę np. Trec'a lub Universal i zapłacić więcej ale dostać czystszą kreatynke czyż nie? W końcu tak jak pisałem w tym budżecie spokojnie mogę się zmieścić a chcę zrobić naprawdę [...]
wziałbym obie paczki bialka TREC oraz dwie, 2kg paczki WHEY AUTHETIC. Proponuje wstepnie 300zł za całosc. Co Ty na to? (moze wzialbym jeszcze to opakowanie 750gr jak cena bedzie rowniez przystepna) . P.S zalezaloby mi o wystawieniu na allegro, a jesli nie ma takiej mozliwosci to wysylce za pobraniem. W razie co napisalem na maila i prosze o [...]
najlepsze białko na rynku - obojętnie który izolat.. oby miał powyżej 90% białka i minimalne ilości wegli i tłuszczu najlepsze aminki na rynku - z przetrawionego izolatu mają tylko Ultimate - whey 2000 lub amino gold i Trec Amino Whey System
no tak..ale po co się w ekstrakcję bawić skoro trec ma teraz w promocji...czyściutką fetkę...i podobno fifkę do wciągania nosem dodają gratis członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] na pierwszy raz". Otóż nie jest to mój 1 kontakt z kreatyną lecz do tej pory wydaje mi się, że 5. "Problem" w tym, że zawsze było to mono- albo olimpa albo trec-a. Dlatego też chciałbym pomyśleć o jakimś stacku. Organizm się do wszystkiego po jakimś czasie przyzwyczaja- czy są to nawyki żywieniowe czy też suplementacja. Dlatego [...]
Mam pytanko. Co lepiej robic na spalenie tluszczu z brzucha: aeroby na czczo po 30 min 3 razy w tygodniu czy trening samego brzucha jakies 5 razy w tygodniu po 30 min. Jestem aktualnie na diecie na mase i nie chce przybrac cm na brzuchu, a chce spalic jescze ze 4 cm w obwodzie, ale boje sie robic aeroby, ze to zaszkodzi treningowi na mase i nie [...]
Może ktoś z TREC TEAMu zerknie okiem na ten plan. Jeśli o mnie chodzi to wygląda bardzo przyzwoicie. Ale dałbym w wyciskaniu na skosie progresję. Reszta ok.
Creatine Xplode - DT 5g rano 5g po treningu. - 7-8g prochu Olimp Carbonox - 30g przed 30g po treningu, czy lepiej całość po? lepiej po Tested Omega - 2 Kapsy do Śniadania, Obiadu , Kolacji ? mozesz wrzystko do sniadania Trec Multi Pak - 1 Kaps do śniadania drugi po czy przed treningiem ? w DNT kiedy? do sniadania Posiadam również 3kg białka, jak [...]
ja bym połączył stack + pojedyncza forma ekonomiczniej a i tak ładnie idzie co do bcaa to uważam że lepiej będzie wziąć bcaa, co do firmy to różnie trec, olimp, ultimate w prochu, zależy ile masz kasy