SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec

  • Nowy trening.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fizyczna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : mutant mass,trec 1250mg Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: damy rade Cel/problem/opis: zmasowac i rzezbic,bo nie mam z czego poki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2012-09-23 16:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + massacra ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , czy może być takie połączenie jak massacra i kreatyna trec'a monohydrat micronized 200 mesh ? chciałbym to stosowac tak : Dni treningowe : massacra tak jak na opakowaniu dni nietreningowe : kreatyna trec'a tak jak na opakowaniu Czy moze byc takie połączenie i czy wogole moge to tak stosowac ?? Z GÓRY DZIĘKUJE ZA ODPOWIEDZ !!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2012-09-25 15:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase - problem z dawkowaniem...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, potrzebuje 2 cennych porad od bardziej dosiwadczonych kolegów poniewaz w temacie odzywek jestem raczej laikiem... Po 1 czy nizej przedstawiony zestaw nadaje sie na mase i czy odzywki sa odpowiednio dobrane moze cos wyrzucic? a cos zastąpic, prosilbym o rady... i po 2 jak to wszystko polączyc, troche czytałem ale sie juz gubię, wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2012-09-25 18:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy okazji sobotniej walki Krzysztofa Włodarczyka (Trec Team) i Francisco Palaciosa we Wrocławiu gościł Leon Margules - znany amerykański promotor bokserski, reprezentujący w USA interesy "Diablo". W trakcie wizyty w Polsce szef grupy Warriors Boxing po raz pierwszy od trzech lat spotkał się z Arturem Szpilką z Trec Team (12-0, 9 KO), którego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2012-09-26 13:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam dawkowac te odzywki ? :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 17 lat, waze 74kg, 192 wzrostu. Staz na silowni 6 miesiecy. Zakupilem takie oto odzywki: http://www.megapower.pl/megabol-new-mass-mutation-2270g-p-3659.html http://trec.com.pl/esklep/creatine-micronized-200-mesh-400-kap-p-420.html http://trec.com.pl/esklep/multipack-60-tab-p-68.html Nie wiem jak i kiedy je brac. 3 razy w tygodniu chodze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2012-09-26 20:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj zestaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ostatnio zakupiełm Olimp - CARBONOX , SFD Wpc protein plus , Olimp - Vita-Min Multiple Sport, Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder Trec - SAW TREC cm3 Białko i węglowodany uzupełnienie w diecie . Saw 8 kapsułek przed treningiem cm3 przed trenigiem 4kaps i po treningu 4 kaps. 1.I jak te witaminy brac ? bo w środku sa dwie inne kaps i brac po jednej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2012-09-29 11:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=JrjVqQTcvi0&lr=1 Relacja z konkursu wsadów TREC SLUM DUNK CONTEST sponsorowanego przez TREC NUTRITION. Zawody odbyły się na Sopockim Mocniaku 15 września 2012. Uczestnicy mieli 1.5 minuty na wykonanie jak najlepszego wsadu a troje sędziów oceniało ich w poszczególnych etapach od 0 d 10.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2012-10-01 08:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska supli . Bcaa + bialko + spalacz.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem po 4 tyg redukcji i czekam na swoje suple . Trec - Whey 100 CHOCOLATE SEZAM (2275g) SFD - SFD PURE BCAA LEMON (500 g) Trec - ClenBurexin Domyslny (180 kap.) Tu sa wszystkie moje dane . Trening jest po posilek nr 1 . Gdyz o 13 wstaje po nocce. http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda799a634cc72f01e051/wilf Trening to 3/4 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2012-10-02 20:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka. Qmpel poprosił mnie, żebym do Was napisał bo sam nie ma czasu. Jak ma dawkować te odżywki? Oczywiście stosuję dietę. -Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2,3 kg. -Trec S.A.W 400g. -Trec CM3 500g. Wiem, że trenuję Pon,Śr,Pią,Ndz. od 19 do 20:30. Jeżeli coś jeszcze potrzeba to napiszcie do zadzwonię do niego pzdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2012-10-07 10:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzydło - Dalej walczę

    Temat
    Po 35 roku życia

    Witam wszystkich ponownie. Zaczynam nowy dziennik ponieważ mam trochę więcej czasu i potrzebuje dodatkowej motywacji. Swoją przygodę zaczynałem w Przemiana 2012 http://www.sfd.pl/Skrzyd%C5%82o_Przemiana_2012-t828527.html ,jakoś dałem radę i nie żałuje tego że brałem udział. Ostatnie 3-mce to było utrzymanie tego co wypracowałem przez ostatni rok [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 18:41:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja za miesiąc po raz pierwszy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. To mój pierwszy post, ale dobra do rzeczy. Za miesiąc zaczynam redukcje, przez cały mój staż na siłowni robiłem masę albo siłę, jednak często gdy byłem w dobrej formie robiłem przerwę, i wtedy dieta szła w odstawkę. Teraz zamierzam dobrze sie przygotować bo jest to coś dla mnie nowego. Waga 100kg wzrost 186cm Chciałbym aby ktos ocenił mi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2012-10-12 13:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam przez okres jesienno - zimowy chce zrobic mase , mam do wyboru dwa nitrobolony tylko nie wiem co wybrac Trec - Nitrobolon Energized czy Trec - NitroBolon II powder ? Do tego chce dokupic SFD Mass Activator

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2012-10-14 08:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko kupić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chce zakupić białeczko tylko mam mały problem, nie wiem ktore będą lepsze.Przedstawie wam dwie opcje i doradzcie mi ktora by byla lepsza I OPCJA Trec NitroProGen 1500g,Trec Night Protein Blend 1500g,FitMax Pure American 1500g Rano po przebudzeniu brał bym NitroProGen, w ciągu dnia albo po treningu Fit Maxa a przed snem Night Protein Blend. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2012-10-14 11:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu diety (Masa/Siła)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Proszę was o pomoc w ułożeniu diety odpowiedniej dla mnie. Jest wiele postów na temat diet, lecz nie chce sie sugerować innymi ponieważ u każdego dzień wygląda inaczej. Chcę uzyskać nie za dużą masę i sporą siłę. Nie zależy mi na tym by być ogromnym chce uzyskać tzw. Plażową sylwetkę. Wiek - 19 Wzrost - 184 Waga - Jednego dnia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2012-10-14 15:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - którego producenta lepsza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja też daję plus na mono. POLECAM TREC'a Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2003-03-25 07:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W październikowym rankingu federacji WBO piąty na liście kategorii junior ciężkiej sklasyfikowany został Paweł Kołodziej z Trec Team. Gratulujemy! Trec Team /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/83cb50c7f22a40aebac54f4515340538.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2012-10-15 20:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek DEFINICJA Żokowski 13 października 2012 zajął wysokie 3-cie miejsce na prestiżowych zawodach ARNOLD CLASSIC EUROPE. Zawodnik TREC TEAM z sukcesem wystartował w kategorii Kulturystyka Klasyczna do 175 cm. Przemek stanął na scenie z 27 zawodnikami z całego Świata. Dysponował doskonałą formą, a jego mięśnie były pełne i doskonale wyrzeźbione, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2012-10-21 21:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero w przyszłym roku wróci na ring boksujący w wadze ciężkiej Artur Szpilka z Trec Team (12-0, 9 KO). Pięściarz z Wieliczki po dzisiejszej konsultacji z lekarzem w sprawie kontuzjowanej lewej dłoni dowiedział się, że czeka go jeszcze kilka tygodni rehabilitacji. - Ręka goi się świetnie, ale jeszcze czeka mnie rehabilitacja, bo ścięgna są [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2012-10-23 15:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla endo 71 kg 174cm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc, cwicze juz kilka miesiecy, jednak ciezko mi idzie z nabieraniem masy - miesniowej, bo uwzgledniajac moja genetyke to tluszczowa przyszlaby blyskawicznie i to niestety ale w okolicach ud, i posladkow. Sila z treningu na trening powoli idzie, ale waga praktycznie caly czas stoi w miejscu . Podaje swoja diete prosze o jakies rady lub korekty [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2012-10-24 12:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Pytam o coś takiego gdyż jeden i drugi produkt zawierają w sobie kreatynę w różnej postaci, a z tego co mi wiadomo to dawkowanie kreatyny to jakieś 10 g przez cały dzień. Dla przykładu 5 g rano na czczo i 5 g po treningu. Więc patrząc na te dwa produkty, sądzę, że łącząc je jak to jest zalecane na forum przekroczyłbym dawką 10 g dziennie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2012-10-25 21:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)