Witam! Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 77 Wzrost : 178 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 90 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : raczej brak*********y sport lub inne formy aktywności : 4 x siłowni push & pull , 3 razy w tygodniu wf Odżywianie : Cel : redukcja [...]
[...] za 25zloty starcza tylko na miesiac , znajduję też dużo innych zestawów witaminy i minerałów w tej samej cenie wystarczajacych na 3-4 miesiące np. daily formula czy choćby trec multi pack . tylko że widze że dawki witaminy są dużo dużo mniejsze, i tu moje pytanie czy orgaznim odczuje na tym jakaś większa rożnice i lepiej doplacic za olimpa czy [...]
[...] : czy po takim "urazie" na siłownie ale jak i do chodzenia na początek żeby wspomóc sie i stanąć normalnie prosto lepszy bedzie taki pas z "prowadnicami " http://allegro.pl/trec-15-7-szeroki-pas-kulturystyczny-na-s… czy zwykły skórzany : http://allegro.pl/pas-kulturystyczny-na-silownie-evolution-… prosze o poważne porady może ktoś mial taki [...]
Stosowałem zawsze białeczko WHEY TREC 100 w paczce 2275g, jedakże po ostatniej podryżce +20/30zł za opakowanie czas wybrać coś innego. Co polecicie? Smak sprawa drugorzędna. Najważniejsze to żeby to białko było o podobnej ilości, cenie do 150zł no i wiadomo jakość ;>
Witam, mam do sprzedania odżywkę białkową Trec Whey 100 2275g o smaku Chocolate. Odżywka kupiona w sklepie SFD, dostarczona do mnie w ten poniedziałek. Na zdjęciu widać, że jest odpakowana, ale nie używałem jej ani trochę. Cena: 140zł z wysyłką Pozdrawiam! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dc490f800dbe44cab51b93684fce7666.jpg [...]
szukam dobrej kreatyny co sądzicie o kre alkalyn nitro pro, trec Crea Xtreme czy CM3?
Witam;), typowy ekto 195, 88 (koniec masy) Dostałem dziś kreatynę trec cm3 i nie wiem czy przyda mi sie podczas redukcji, myślalem na zakupem jakiegoś BCAA. Czy można połączyć kreatynę z bcaa? Jakie jest wasze zdanie? Z góry dzięki za odp ;)
Witam , mam następujące pytanie jakie są skutki/efekty/konsekwencje stosowania Trec Tribulon + Olimp Chela MZB oraz jakie dawki stosujecie czy po takim cyklu (oczywiście + białko ) trzeba robić np odblok ?:)
Witam. Idzie nowy rok więc postanowiłem zmienić troche plan treningowy. Chciałbym na tym planie zrobić 2-3 kg suchej masy przy dobrze dobranej diecie (przez 4 miesiące +10kg).Chce na tym polecieć o nowego roku Trec - Testosterone Booster - TRIBULUS + ZMA. Czy dobrze to rozpisałem i czy widzicie jakieś błędy? Pon klata Wyciskanie na plaskiej 4 [...]
Mam pytanko Trec mass XXL 4480 g czy gain fast 4550 g na masę?
[...] się zalać wodą czy tłuszczem za bardzo, wiec wybrałbym białko scitec nutrition 100% whey protein albo gainer wysokobialkowy scitec nutrition volumass 35 do tego kreatyna nwm czy jablczan czy monohydrant firm univwrsal,scitec albo trec i myślałem nad bcaa albo glutamina ale wybrałbym activlab bcaa xtra ze względu na cenę. Proszę o podpowiedź :D
[...] się zalać wodą czy tłuszczem za bardzo, wiec wybrałbym białko scitec nutrition 100% whey protein albo gainer wysokobialkowy scitec nutrition volumass 35 do tego kreatyna nwm czy jablczan czy monohydrant firm univwrsal,scitec albo trec i myślałem nad bcaa albo glutamina ale wybrałbym activlab bcaa xtra ze względu na cenę. Proszę o podpowiedź :D
Czy jest jakieś dobre białko w cenie 45-50zł za 1kg, które dorównywałoby białku Trec Whey 100? Do tej pory brałem białko z treca, lecz moje fundusze nie pozwalają mi na jego zakup(zestaw białko+dieta+kreatyna nie jest tani ;D bynajmniej dla mnie ) . Chciałbym kupować jakiś tańszy substytut (jeżeli taki istnieje) dobrej jakości. Chciałbym również [...]
Witam przygotowuje się do powrotu na siłownie po 3 tygodniowej przerwie - święta sylwester. Mam zakupionych trochę supli 1. Gainer - Hi Tec Whey Mass Builder - mam skłonność do totalnego nie zalewania się tłuszczem dlatego stosuję dość tani gainer ale po pierwszej paczce byłem zadowolony z rezultatów zostało mi go jeszcze z 11 kg 2. Kreatyna [...]
1. TREC cm3 2.BCAA POWDER Z HI TEC 3.BETA ALANNA z hi tec Dodać coś może jeszcze ?
Przyszły mi dzisiaj suple i mam pytanie jak je dawkować ? -Kreatyna TREC cm3 -Monohydrat z SFD -BCAA z SFD -Beta alanina z SFD -Przedtreningówka IHS Show Time 2.0
Witam ! Bardzo proszę o ocene mojego treningu. Dane: Wzrost:183cm Waga:70kg Wiek:17 lat ( za 4 miesiące 18) WItajcie doświadczeni koledzy, zacząłem interesować się kulturystyką i chciałbym trochę wyrzeźbić swoje ciało, najpierw chciałbym zwiększyć masę ponieważ jestem chudy :/ Prowadzę aktywny tryb życia: Bardzo często gram w piłkę nożną i [...]
Witam! CEL: MASA Chciałbym napisać swój plan przeznaczony na 60 dni i z chęcią przyjmę uwagi, lub doradztwo w zakresie wzbogacenia moich supli Trenuje od wielu lat z przerwami, od września ciężko trenuje, pora na suple :) Wiek: 28 lat Wzrost 185 cm Waga 82 kg Trening: 4 razy w tyg dzielony. Ćwiczenia metodą powolnej i dokładnej fazy ruchy [...]
Siema, to będzie moje pierwsze białko, opłaca się brać? Shaker się przyda, a białko podobno jedne z lepszych. Na stronie trec-a żadnej promocji nie ma, co o tym myślicie? Link: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100_+_Shaker-opis32026.html Ps. jest dodana miarka? nie posiadam żadnej, wiec ważne
Mam 26l. 80kg wagi przy 182wzrostu. Generalnie chciałbym nabrać trochę masy mięśniowej, ale przy tym niekoniecznie się zalewać ( a przyznam, że już mam trochę tłuszczyku na brzuchu ). Po prostu nie chcę diety na redukcję i stać się wieszakiem. Trenuję ok 3-4x/tyg. Do tej pory sam trening siłowy, FBW bądź split, bez biegania i aerobów ( stąd i [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
