Witam! Od poniedziałku zaczynam cykl na muscle pharm assault + jabłczan kreatyny z trec'a, będę trenował 3x split lub FBW 5x5 - pon, śr, pt, natomiast w czwartek mam dostęp do ergometru (wioślarz) i co myślicie o tym, aby wszystkie dni jechać dietą węglowodanowo-białkową, a w czwartek zmniejszyć ilość węgli na rzecz tłuszczy? Czy pomoże to nie [...]
Witam mam problem z przybraniem na wadze. Staram się jeść dużo. Mam 18 w maju 19lat, 186cm i ważę 58kg. Nie mogę w żaden sposób przybrać na wadzę. Ćwiczę od tygodnia p90x ab rip na brzuch i raz w tyg. siłownia. Myślałem o zakupie Tu wprowadź tekst linku... oraz Tu wprowadź tekst linku... co o tym myślicie? Jeśli ktoś mógł by ułożyć mi jakąś [...]
Witam, Zapraszam do obejrzenia filmiku motywacyjnego z udziałem Michała Karmowskiego jego przyjaciół i Trec Team'u http://www.youtube.com/watch?v=f0T7DF-aFNI Pozdrawiam
Jeden po drugim usuwacie moje tematy -.- Nie wiem jak się z wami dogadać... Zdjęcie sylwetki (mile widziane): nie Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 174 Staż treningowy: ponad pół roku Obwód pasa 80 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 2-3/tydzień, piłka nożna 3-5/tydzień Ograniczenia [...]
Płeć: mężczyzna Wiek: 17 Waga: 87 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: 1.5 rok*********e inne sporty: kiedys przed siłownią (bieganie, pilka nozna) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: Jest + suplementy Suple ( Hard Mass Bulk - Trec, Amino X z BSN , No- xplode ) Cykl [...]
macie moze na zbyciu jakies bialko trec, olimp, hi tec, taniej niz na alegro ? najlepiej gdynia, ewentualnie trojmiasto, odbior tylko osobisty! prosze o oferty
Witam. Właśnie kończę cykl na dwóch puchach Trec'a CM3, Glutaminie z ActivLaba i HMB także od nich. Efekty po tym fajne - przykładowo 2,5cm w łapce. Chciałem od razu po tym rzucić booster testosteronu i myślałem, np. o MHP T-BOMB II. Dodatkowo mam lekką lipomastię, a raczej bardzo lekką i tym bardziej chcę, aby nie było progress'u u niej. Proszę o [...]
Wcześniej prowadziłem dziennik konkursowy pod patronatem firmy Activlab i pod okiem świetnego mentora IneTheEnd! Teraz zakładam zwykły dziennik który będzie motywował mnie do jeszcze większego przyłożenia się do diety, treningów! Tak więc zaczne od wymiarów, informacji oraz celów! Wiek: 16 Wzrost: 186-188cm Waga: 92,5 Staż: Rok czasu(przy diecie i [...]
[...] wytrzymałość i szybkość na treningach. Stosuje: - BCAA ActivLab (niezbędne dla mnie) około 3 razy dziennie zależy od treningów - Zacząłem cykl 6-8 tygodniowy na kreatynie trec'a cm3 biorę 4 tabletki przed i po treningu. Chce kupić Gain Bolic 6000 na masę słyszałem i czytałem że to jest dobry produkt i daje obiecujące efekty nie wiem jak go [...]
trec mass xxl, dymatize super mass gainer, hi tec super mass prodfessional, olimp super whey gainer 4000, pomozcie i dodajcie cos od siebie. Dzieki
Witam moj cel to budowa beztluszczowej masy miesniowej. ktora kreatyna bylaby mi lepsza: 1. trec cm3 2. Muscle Meds RX - Creatine Decanate Ostatni cykl mialem z mono z multipower. ktora bedzie lepsza czy cos innego ?
Witam wszystkich użytkowników forum. Trenuję pływanie, jestem studentem AWFu, odżywiam się pod okiem dietetyka. Przygotowuję się do Akademicich Mistrzostw Polski w związku z czym zwiększyłem ilość, oraz intensywność treningów(7 godzin na basenie/tygodniowo, ruch związany z zajęciami studenckimi, bieganie 3,4 razy w tygodniu). Od dwóch tygodni [...]
Siema ! :) Jest godzina 5:20. Robie zamówienie . Mam dylemat... Które wg Was witaminy lepiej wybrać : Olimp http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html czy Trec http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis624.html ?? +BONUS ;) Shaker lepszy Olimp czy Doriana ?? Cena praktycznie taka sama, ale może ktoś z Was ma mniej więcej [...]
[...] białko hi teca 80 protein i wyniki są w miarę(choć nie do końca takie jak bym chciał ale są :) ) zadowalające.Przez cały okres moich ćwiczeń brałem l-carnityne(zacząłem od treca +green tee później przez długi czas brałem trec complex a w tym momencie sprawdzam aminostar ALC). Jeśli chodzi o dietę to staram się nie jest więcej niż 2000kcal [...]
[Dziennik] PAKUS
[...] 20g jeżeli posiłek dlugo sie gotuje . TRENING : Pon : Klatka , Barki Wt : wolne Śr : Plecy , biceps Czw : wolne Pt : Klatka Triceps Sob : Nogi Brzuch Niedz : wolne REGENERACJA : SEN 8-10h SUPLEMENTACJA : CM3 jabłczan - trec DNT - 3 rano DT - 3 rano , 5 at ///// Zdjęcia będą dziś / jutro ! //////// Zapraszam do odwiedzania !
Witam mam do was pytanko odnosnie takiego malego cyklu a dokladnie NITROBOLON II 1100 g HARD MASS Trec 2800 g AAKG 7500 extrime shot olimp 12 amp BCAA nutrend mega strong lL cos byscie do tego dorzucili ? to nie jest moj pierwszy cykl i ogolnie juz raz bralem ten nitrobolo i bylem z niego zadwolony jakis 6 miesiecy temu . pozdro
Witam, Planuje zażywać profilaktycznie przez cały rok takie produkty: Trec MultiPack, Olimp Gold Omega 3 sport edition, Nutrend Flexit Gelacoll, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9b8c1db48bc4185b6494322d83ee769.jpg Chciałbym się upewnić czy można je bezpiecznie łączyć, czy aby przypadkiem jeden drugiego nie wykluczał. (trenuje około 4 dni w tygodniu) I czy [...]
[...] 150g B:30 T0.4 WW:4.5 W sumie: B:160g T:62 WW:167 Na kg masy ciała B:2.2 T:0.85 WW:2.4 Łącznie jakieś 1850-1950kcl Oprócz tego suplementuje cm3 + scorch i bcaa powder trec DNT\3tab scorch+4tab cm3 po śniadaniu , 3tab scorch po 3 posiłku DT\3tab scorch+4tab cm3 po sniadaniu ,4tab cm3 po treningu , scorch 3 tab po 3 posiłku , bcaa przed i po [...]
[...] i 2/3 razy w tyg. trening HIIT biegowy na podkręcenie metabolizmu. Redukcję planuję na okres 2 miesięcy. Dostępne suple: bcaa activ lab, omega3 olimp, witaminy olimp, białko trec i fitmax, flexit drink i thermo speed olimp (na drugi miech jak zacznie wolniej schodzić fat). A Klata: skok hantle+ rozpiętki 4serie po 8 powtórzeń Plecy: wyciąg górny [...]
Hej, mam pytanie odnośnie przed treningówki Trec'a - S.A.W. Wziąłem ją 1 raz (10g) i nic, jutro znowu wezmę tym razem 15g powiedzcie mi czy w przypadku tego suplementu występuje jakieś nasycenie, czyli że trzeba poczekać np. kilka dawek na efekt ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
