SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec cm

  • co robić

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ale pochodziłem miesiąc czasu i przestałem, oprócz siłowni gram też w piłke nożną także ruchu troche mam i moje pytanie brzmi następująco od czego zacząć? ogólnie to chce nabrać masy mięśniowej, myślałem o gainerze actvlab mash up + BCAA actvlab 1000 xxl + HMB trec i co o tym sądzicie? i prosze was o jakieś porady co robić i w jaki sposób :)!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2014-11-25 00:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam dobra dietę....co zrobić zeby zgubić brzuch i zbędne kg;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jem ok 2400 kcal tzn staram sie tyle jeść hehe ponieważ pracuje na 3 zmiany i czasami jeść cieżko jeść o równych porach. Biorę cm3 w tabletkach bcaa w proszku i białko trec. Zacząłem tez brać wino vermodje w tabletkach ale odkąd jestem na "diecie" siła nie rośnie a nawet troszkę spadła.... Moje pytanie brzmi czy biorę odpowiednia ilośc kcal [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2014-12-15 11:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM.Chciałbym zakupić odzywki.Na początek dane: Wzrost 186 cm Waga 73 kg (cały czas wzrasta) wiek 16 Do tej pory jadłem MAGNUM 8000 i TREC CM3 - JABŁCZAN KREATYNY OSTATNi miesiąc Aminomax 6800 i cm3 Mam dietkę na masę. Najlepsze odzywki jakiej firmy są?? DO wydania mam 100-120 zł,moge być dwa rodzaje

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 2008-07-14 16:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie :) Zaczynam od poniedziałku cykl.. Mam 17 lat 180 wzrostu 63 kg wagi 31 cm w bicepsie Staż 4 miesiące Kupiłem Magnum 8000 trec i creatin classic monohydrate vitalmax Mój plan ćwiczeń jest napewno do poprawy bo pierwszy raz bede cwiczyc wg planu bo zawsze bylo tak ze robilem to co chcialem wyzezbic, plan starałem się ułożyć ale nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2008-12-27 18:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tkanki tłuszczowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Moja prośba to ocenienie czy przy tym planie to mi się uda. Wtorek Klatka i biceps Czwartek Plecy i triceps Sobota Nogi i barki Do tego aeroby w dni nietreningowe i codziennie trening na brzuch ABS 8 minut. Zamierzam też stosować trec clenburexin do szybszego spalenia tkanki tłuszczowej. Co o tym myślicie ? Czy ma to "ręcę i nogi" ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2012-10-22 19:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTACJA Nitrobolon + Monohydrat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chcę zacząć cykl. Kupiłem suplementy : - Creatine mega caps 1250 z OLIMP'a - 400 caps - NitroBolon TREC Nitric Oxide Amplifier - 300 caps Staż : 3 lata Wiek : 18 lat Waga : 80 kg Wzrost : 185 cm Cel : MASA Chciałbym się dowiedzieć jak dawkować te odżywki. Liczę na waszą pomoc. PONIEDZIAŁEK : DZIEŃ TRENINGOWY (klatka piersiowa + [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2014-01-11 11:43:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Sprzedam pas kulturystyczny firmy TREC. Stan idealny, prawie nie używany... Rozmiar, hmm... Wydaje mi się że M... Zakres regulacji ( obwód pasa ) od 100 do 110 cm... Cena 40 zł ( pokrywam koszty wysyłki pocztą polską ). Pozdrawiam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7349fbad38df44bcb19153a7d9b87169.JPG [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2012-07-15 20:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie :) Zaczynam od poniedziałku cykl.. Mam 17 lat 180 wzrostu 63 kg wagi 31 cm w bicepsie Staż 4 miesiące Kupiłem Magnum 8000 trec i creatin classic monohydrate vitalmax Mój plan ćwiczeń jest napewno do poprawy bo pierwszy raz bede cwiczyc wg planu bo zawsze bylo tak ze robilem to co chcialem wyzezbic, plan starałem się ułożyć [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2008-12-27 18:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - Prośba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć mam 24 lata i 183 cm wz oraz 90 kg masy ciała Od ok tyg zacząłem przygodę z siłownią .. Chciał bym spaść do wagi 75 - 80 kg .. Staram się w ciągu dnia jeść 4 posiłki ... przez cały dzień ok 2200 kalori .. Na siłowni na początku mam 10 minut rozgrzewki na bieżni a potem 6 ćwiczeń siłowych plus po tym 30 minut bieżni .. Co mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2014-02-10 21:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które połączenie wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Staż od 2006 r Waga 84 kg Wzrost 178 cm cel masa wczesniej brane: mono, hp, xpand, sdrol, bcaa, aakg, hmb ostatni cykl: mono+hp dieta jest, masowa Pytanie: Czy lepszym połączniem na dwumiesięczny cykl na mase będzie: 1. Mono (Vitalmax) + hp + potreningowo bialko szybkowchłanialne np Trec - 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE + bcaa + [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2011-04-24 09:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Fatu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam 16 lat i sporą ilość fatu do redukcji ,na początku było zdrowsze jedzenie chodziłem na siłownie itd. spadło 4 kg teraz ważę 87 kg przy wzroście 176 cm. Ćwiczę około 3 miesięcy na siłce u kumpla ,od tygodnia biegam ale waga nie spada więc myślę nad zastosowaniem jakiegoś specyfiku wspomagającego .Trochę się rozglądałem i znalazłem Trec [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2011-07-13 01:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre polaczenie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Sorry jesli juz ktos o to pytal, ale po przeczytaniu duzej ilosci watkow z wyszukiwarki stwierdzam ze szybciej bedzie jak ktos mi pomoze w 'moim temacie' chodzi o dobor odzywek, trenuje od roku z krotkimi przerwami i teraz chce troche powaznie do tego podejsc, mam 193 cm i 100 kg wagi(jest troszke brzucha), moim celem jest uzyskanie masy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2009-01-08 00:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono m.xxl etc ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie wyrabiam uzupełniam gainerem. Czy dobra będzie na pierwszy cykl ta oto kreatyna ? http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/648/products_name/trec-kreatyna-mikro-400g-tauryna-500g-dextrozy-gratis.html zamierzam ją brać następująco : DNI TRENINGOWE - 5 gr na czczo po treningu 5 gr DNI NIETRENINGOWE - 5 gr na czczo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2008-06-17 21:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stosować BCAA

    Temat
    Trec

    Witam.Proszę o radę dotyczącą stosowania suplementów firmy Trec - konkretnie chodzi mi o "Anabolic BCAA ". W dni treningowe zamierzam : - rano przed śniadaniem stosować 4 kapsulki CM 3, - 30 min. przed treningiem porcję Nitrobolon Energizer, - po trenigu odżywka bialkowa. Gdzie wkomponować BCAA: czy 45 minut przez treningiem jak pisze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2009-04-24 11:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedynie spala sie tłuszcz czy miesięń jakoś specyficznie też rośnie ? Może mógłbym dalej jechać z moją poprzednią dietą i treningiem masowym tylko dołozyc aeroby ? jakie aminokwasy uchronią mnie przed katabolizmem? zastanawiałem sie miecy BCAA G-force bo jest l-glutamina a BCAA turbo JET. Pozdrawiam trec team

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2012-04-29 14:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie....

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jem ok 2400 kcal tzn staram sie tyle jeść hehe ponieważ pracuje na 3 zmiany i czasami jeść cieżko jeść o równych porach. Biorę cm3 w tabletkach bcaa w proszku i białko trec. Zacząłem tez brać wino vermodje w tabletkach ale odkąd jestem na "diecie" siła nie rośnie a nawet troszkę spadła.... Moje pytanie brzmi czy biorę odpowiednia ilośc kcal [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2014-12-15 11:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + Kreatyna dobra na odchudzanie?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam was serdecznie Chcialem sie dowiedziec czy HMB + Kreatyna z firmy TREC sa dobre przy odchudzaniu? Moze opisze sie: Mam 180 cm wzrostu, waze 88 Kg, i mam ok 27% tluszczu w organizmie. Chcialbym zmniejszyc ilosc tluszczu i nabrac troche masy miesniowej. Czy HMB i Kreatyna sa dobre do osiagniecia tego celu? Moze ktos moglby zaproponowac mi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2006-10-05 21:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutaimina-cm3-zma-vitamin

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc ,chcialbym sie dowiedziec jak polaczyc te suplementy ,czytalem troche ale nie moge dojsc konkretnie jak to brac . i co myślicie o dodaniu do tego bcaa ? czy innych aminokwasow ? chce dodac do tego jakiegos gainerka. ten cykl chce zaczac za miesiac wiec powoli chce sie dowiadywac jak to brac. staż - 6 miesięcy wiek - 20 lat wzrost - 185 cm [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2012-01-19 15:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 17 lat 175 cm wzrostu ważę 61 kg ćwiczę na od 3 miesięcy na sucho i teraz podczas wakacji chciał bym nabrać tak z 5 kg masy mięśniowej. Mam zamiar sobie kupić Trec CREA9 EXTREME + TERC BCAA X-TANK + WHEY PUMP X-TREME zależy mi na suchych mięsniach tak żeby po cyklu nie było spadków. Jestem piłkarzem 3 ligowej drużyny wiec od połowy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2013-06-22 11:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPTIMUM Thermo Cuts i TREC Thermo Fat Burner

    Temat
    Odżywki i suplementy

    OPTIMUM Thermo Cuts i TREC Thermo Fat Burner zastanawiam sie nad zakupem ktoregos z tych produktów i teraz pytanko: Ktory lepszy, i czy wogule moge je brac jezeli mam wysokie cisnienie bo tam sporo kofeiny z guarany jest :)... Jakie srodki sa najlepsze dla mnie na szybkie schudniecie (oczywiscie + dieta i czwiczenia) mam 190 cm i 105 kg wagi... [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2004-06-13 21:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)