trawienie

[...] minerałów - doprowadziło mnie do stanu nie ciekawego piszac krótko...... Teraz - dzięki Bogu - wszsystko jest o wiele wiele lepiej. Bardzo mi pomogły suplementy poprawiajace trawienie - z tym zawsze miałem problem: B-Complex Ginger Kurkuma Enzymki ...w grudniu ograniczyłem troche - praktycznie do minimum spozycie wszystkiego - teraz czas powrócić [...]

trening: dobrze ze jest z góry ustalony co i jak - nie musze po 100x pisac tego samego. Posiłek potreningowy - odgrzewany z piatku(na oliwie): + tabsy & kapsy: ...a za 30min herbatka: .....na lepsze trawienie i jak zawsze wszystko dokładnie rozpisane , wydrukowane i przyklejone w miejscu co bym zawsze wiedział co i kiedy jesc!!:

[...] pasty pomidorowe bez cukru, dodajesz ziola swieze lub suszone, pieprz, etc...przyprawy tez uzywaj jakie lubisz. wiele z nich ma pozytywny wplyw na zdrowie, metabolizm, trawienie. 2. wszelkie platki poza owsianymi są w sklepach pelne cukru i innego syfu. dodaj do owsianki owoce, zurawine, mozna tez odzywke bialkową, orzechy, rodzynki- jak [...]

Jakie witaminki/substancje mają dobry wpływ na nasze trawienie i wchłanianie składników odżywczych do mięśni?

Co w jedzeniu ma największy wpływ na nasze trawienie i wchłanianie składników odżywczych do mięśni? Czego trzeba dostarczać w sporych ilościach?

[...] tłuszcze do takiego poziomu możliwe żeby organizm sobie z tym nie radził? Nie chce węgli więcej bo mnie zalewa:[ Drugą opcja jest kofeina +DS Craze. Poczatek problemów z żołądkiem był mniej wiecej w momencie poczatku ich stosowania a dokładniej dorzucenia do Craze kofeiny. Chyba te suple nie mogły wpłynąć na trawienie/przyswajanie itd ?

katlak od siebie dodam z rana 1 łyżeczka mielonego imbiru + pół łyżeczki cynamonu + mięta ciepła woda . Na trawienie jak znalazł jeszcze jałowiec te kuleczki co można w sklepie kupić. Dobre ponoć jest koncentrat olejeku oregano (na allegro jest). Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-08-30 11:01:14

Systematyczne spożywanie soku z aloesu wspomaga odchudzanie, trawienie, poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego. Co więcej, aloes zawiera wiele witamin, w tym A, C, E, witaminy z grupy B, kwas foliowy. Co więcej, aloes jest jedną z kilku roślin, która zawiera witaminę B12, która wspomaga pracę mózgu. Aloes jest również bogatym źródłem [...]

Dawid - no właśnie, żyły są jest impreza bicu - mi taka micha pasuje, trawienie świetne, brak problemów gastrycznych itd. łatwe w przygotowniu do tego no, ale Ty ćwiczysz to do mojego 2 posiłku jabłko by trzeba było dodać

owsiane też sa dobre na trawienie ze wględu na duża zawartość błonnika. do smażonych jajek możesz dodać boczku. a ładowanie jak robisz? od rana do wieczora? podczas ładowania spalacze i inne stymulanty ida na bok, ale to na pewno wiesz ;) pozdr

Zjadłem 200g kury + 200g spaghetti + kanapkę z masłem orzechowym + orzechy włoskie + herbatka zielona na dobre trawienie %-)

egzakli jarek nie mam sił, a muszę je oszczędzać na trawienie, idę po coś do masowania i dalej spać

[...] Jednak w przypadku lipy jej działanie jest indywidualne. Jeśli cierpisz na nadczynność tarczycy lipa może utrudnić sen. 4. Rumianek- pozytywnie pływa na trawienie i dobry sen. 5. Estragon – źródło wielu witamin, działa uspokajająco. 6. Serdecznik- obniża ciśnienie, działa uspokajająco i odprężająco. 7. [...]

no ok a np jesli mam tak ze o 15 jem posilek nie jem warzyw przed tym bo mam zle trawienie, o 17 mam joge i potem godzine treningu silowego a potem aeroby godzine wiec co wrzucic przed aerobami jablko?? no niewiem czy z tego mojego obiadku wystarczy mi sil by dotrwac do konca treningu hm

[...] 22:24:02 na noc to mozna wp******ic cos lekko strawnego a nie szejk i miec kiszonke nocną.mozna wp*****lac lekko przez 2 tyg ale i tak czita trzeba zap******ic by trawienie siee naprostowało.bo potem b edzie jak u mojej byłej.zjadła raz porządniej i zygała jak kot z bólami brzucha na 2 dni%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu [...]

trzeba coś na trawienie wypić

[...] Co do diety to wlasnie nie wiem jak zastapic ten chleb. W pracy ciężko mi zjesc cos innego niz kanpke. @faftaq myslalem ze otreby sa dobre, wpsomagaja prace jelit i trawienie ogolnie, ale ok. Tak jak wyzej, ciężko w pracy zjesc cos poza kanapką, ale postaram sie brac pojemnik z jakimis warzywami czy ryzem i kurczakiem. Bedzie dobrze? Co [...]

[...] durugiej strony na studiach mialem co nieco o denaturacji bialek i profesor wypowiedzial sie w tej kwestii, wrzatek niszczy trzeciorzedowa strukture bialek, to wrecz ulatwia trawienie, dlatego ja sam nie wiem dlaczego wysoka temperatura ma niszczyc bialko . Czy ktos doswiadczony moze mi powiedziec czy zalewanie platkow owsianych wrzatkiem i [...]

może warto pomyslec o porpawoe trawienie, jak takie wzdęci amsz po wielu pokarmach

[...] loda mnie naszła- dalszy spacer przebiegał w akompaniamencie( tak w ogóle to kobiety nie puszczają bąków tylko motylki) tylko się do tyłu oglądałam. Piję herbaty ziołowe na trawienie ale nie czuję różnicy. Dzisiaj na obiad tofu wędzone wpadło i czuję się jakbym cegłę połknęła. Chociaż zastanawiam się czy to wina tofu, czy papryki z którą też mam [...]