trawienie

co do diety to Viren wmiare ci wszystko rozpisal oprocz posilkow okolotreningowych.przed i po trningu bialy ryz, piers z kuraka i tyle,tluszcze tylko spowolnia trawienie, warzywa to samo i jeszcze zabiora tylko miejsce w zoladku i dopracuj plan bo jest wiele do zmiany, ja bym odstawil ta dextroze a napewno w nietreningowe

[...] warzywami o niskim indeksie glikemicznym, dodawanymi do posiłków. Są niskokaloryczne, zawierają dużo błonnika, który "zapycha" żołądek i ułatwia trawienie. Poza tym zawiarają witaminki, minerały Między posiłkami dużo pij - wodę mineralną, herbatę zieloną, czerwoną, białą, herbatki owocowe, ziołowe Zmieniony przez [...]

[...] w ww białki oraz mało tłuszczu czułem się zmęczony. Poziom cukru skoczył. Moj kolega tłumaczył to, że krew z mózgu była transportowana do narządów odpowiedzialnych za trawienie. A teraz Heloł czegoś takiego nie zuważyłem w ogóle przy wycięciu węgli w obiedzie do min.!!!!I to jest cudowne, gdy nie muszę robić tzw. pół godz dla słoninki. [...]

Spróbuj Kriss jałowca na trawienie .

Co do jajek jedzonych na surowo.... Raczej bym tego nie robił! Trawienie takiego produktu jest baaardzo długie. Polecam Ci sadystyczny eksperyment zjedzenia tych jajek i brzydko mówiąc porzygania się za 3 godzinki zobaczysz zapewne, że zostały niemal w całości. Oczywiście żartuje sobie lekko ale wybacz jak dla mnie jedzenie ich w tej formie to [...]

Co do jajek jedzonych na surowo.... Raczej bym tego nie robił! Trawienie takiego produktu jest baaardzo długie. Polecam Ci sadystyczny eksperyment zjedzenia tych jajek i brzydko mówiąc porzygania się za 3 godzinki zobaczysz zapewne, że zostały niemal w całości. Oczywiście żartuje sobie lekko ale wybacz jak dla mnie jedzenie ich w tej formie to [...]

[...] z zeszłego tygodnia - jajecznica ze szpinakiem, zajadam prawie dzień w dzień ! drugie foto - typowy posiłek potreningowy - ryż z cynamonem, białko, owoce, cynamon i imbir na trawienie /SFD/Images/2015/12/31/6556ebbab289460eba0ad5767877a081.jpg /SFD/Images/2015/12/31/13f7e4cda4114e19a3e22ab39d608de6.jpg teraz wpierdzielam indyka - kupiłem 2kg [...]

[...] ale przy każdej domowej czynności bolą - najgorsze jest mycie naczyń : / /SFD/Images/2015/12/31/65eca3d2aac1417994b544eee8becad3.jpg Po kilku dniach picia mięty trawienie nieco na plus. Schemat posiłków cały czas ten sam - rano meat and nut breakfast, potem posiłek wysoko węglowodanowy (zarówno w DT jak i DNT) przed treningiem unikam [...]

a czy to jest normalne ze po 3 dniach stosowania 5 posiłków mam zaparcia??? i czy picie cherbatek poprawiajacych trawienie typu krwawnik jest wskazane czy tez raczej powinnam tego unikac?

[...] żywienia, bo przecież w krótkim czasie wrzucamy dużo jedzenia i dlatego się tak zastanawiam, czy to nie zaszkodzi trawieniu? Przy zwykłym systemie żywienia był to mniejszy problem, bo jedzenia było mało naraz i takie "gulnięcie" czegoś po posiłku w mniejszym stopniu zaburzyło trawienie. Tak mi się wydaje, a jak jest - nie wiem, dlatego pytam.

[...] co do przypraw to tutaj z powodzeniem ostre przyprawy na bank Ci efekt termiczny podniesie, cynamon też spoko na regulacje tego poziomu cukru, fajne działanie ma kurkuma, zioła takie jak oregano też fajnie na trawienie wpływają co też może się przełożyć na spalanie tkanki tłuszczowej, wiadomo jak wszystko się trawi to i redu może lepiej iść ;)

[...] kazdy z nas przynjamnije raz juz by nie zyla lbo mial problemy (nawet nie wiadomo z czym ale by mial) od lat spozywal komplex witamin B (miedzy innymi) gdzie sa kolosalne dawki wiekszosci witamin ztej grupy i zyje ba 'trawienie' lepsze ......i nie tylko tak samo witamina C profilaktycznie 1000mg widze ze azazel pyta gdzie moze o ladowanie o3

eee ale trawienie odbywa sie dzieki enzymom, chyba pomyliles pojecia ponadto wegle 1g to 4kcal, bialka podobnie, wiec?

[...] mu odpowiedniego środowiska do tego, tzn. ważniejszym priorytetem dla naszego organizmu jest utrzymanie Ciebie przy życiu i wszystkich funkcji życiowych ( oddychanie, trawienie itp.) niż zrzucanie wagi. Widocznie Ty swojemu organizmowi tego nie jesteś w stanie zapewnić, tym samym on nie odda Ci tkanki tłuszczowej. Wydaje mi się że zbyt [...]

[...] o jedną wyżej na zachętę Ocena za kaloryczność - 1 Oddychasz 24/dobę i robisz coś jeszcze? Bo z tych posiłków kalorii starczy Ci może na oddychanie, niekoniecznie już na trawienie i cokolwiek jeszcze. Ocena całościowa - 1 Jak przy takim odżywianiu chcesz jeszcze ćwiczyć, to padniesz po kilku minutach i szybko Ci minie ochota na więcej. Co [...]

lestat ale nie mowimy tu o zaburzeniach ukladu trawiennego, tylko konkretnie w przypadku przyjmowania danego leku. zakladamy ze trawienie pokarmu przebiega bez zaburzen.

Szukałam w aptece ale nie wiem jakiego typu produkty są wskazane. Czy te na bazie naturalnych wyciągów wspomagające trawienie czy te zawierające czyste enzymy trawienne wskazane przy niedoczynności trzustki czy jeszcze coś innego... :)

[...] na dwojki? Czy powinienem dodac cos w stylu HIIT albo zamiast roweru pobiegac? I zapomnialem dopisac, ze pije 1 lub 2 herbaty dziennie ( ziolowa, czerwona, na lepsze trawienie ) bez cukru i jem garsc orzechow wloskich. Ale za to moge sie napic raz dziennie koktajlu z truskawek lub innego owocu z poltora lyzka cukru? Jak tak to w jakiej [...]

hmm nie lepiej ugotowac tego cycucha? naprawde ja to lubie gotowane sproboj.... zdrowsze lepsze :D a i czy powinno sie jesc przed treningiem wazywa czy tam owoce\? slyszalem ze opozniaja trawienie.. a przed treningiem przydalo by sie zeby szybko wszystko sie wchlonelo

Czemu by miały być? To nie Egipt ani Tunezja ;) wodę piję butelkowana, a jedzenie po obróbce termicznej więc chyba luz. Zapobiegawczo zawsze na takie wakacje wrzucam kapsa enterol250. Odpukać białka jem więcej jak w domu a trawienie dużo lepsze a wiaodmo mega czysto nie jem Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-09-17 15:58:21