[...] http://i62.tinypic.com/30uftph.jpg http://i61.tinypic.com/2mw569z.jpg http://i59.tinypic.com/2qscsux.jpg Moim celem jest roczna (dokładniej 14 miesięczna) transformacja. Od 03.01.2013 do 03.03.2014 (ewentualnie z małym poślizgiem) Planuję zrobić sobie profesjonalne zdjęcia w studiu, ukazujące moją małą kulturystyczną sylwetkę [...]
okurva dobra transformacja, Body skad to zdjecie pochodzi ? Dałbys link (domyslam sie ze to byla jakas relacja na forum czy cos w ten desen, a jesli nie to jakiekolwiek zrodlo) Widac ze ten brzuch celowo wydety wiec pewnie chciał wyjsc jak najgorzej na pierwszych fotach zeby pozniej zaszokowac forma ale i tak mega za***iscie go porobiło [...]
Aktualnie nóg tyrac nie moge z powodu skreconej kostki http://imageshack.us/a/img18/3401/lepszyty.jpg http://imageshack.us/a/img593/8869/klataprzodem.jpg http://imageshack.us/a/img834/9581/bicprzodem.jpg Prosze Moderatora o zmiane w temacie na Mala Transformacja nowe 3str Zmieniony przez - michas376 w dniu 2013-06-07 12:15:14
[...] Gregor, Marcin Olb, Krac, albo ten kolo z mordą jak pudzian co wrzucał fotki do chwili prawdy Najlepiej sie tą genetyką bronić co nie ?? Doyeb jeden z drugim 7000 kcal dziennie przez 2-3 lata to zobaczycie jaka będzie transformacja Przecież taka sylwetka jest spokonie do zrobienia... Zmieniony przez - sqrwielban w dniu 2010-01-09 17:37:45
Fajny artykuł o Alistairze i tej walce przeczytałem, obiektywny i rozsądny...Spróbuję przetłumaczyć poniżej _________________________________________________________________________ "Alistair Overeem: Człowiek,który powinien byc królem" Jeżeli zapytalibyście mnie o fightera, którego potencjał znacznie przewyższa jego osiągnięcia, pierwszy który [...]
[...] jak pójdą na pierwszy trening, szczególnie jak sportu nie lubią (swoją drogą jak można nie lubić %-)). Oglądałam kiedyś filmik na YT gdzie koleś zatytułował go jako wielka transformacja ciała (po ang.), najpierw opisał cały swoj trening (aero 2x dziennie na sałacie %-)), a jak wkleił fotki to ja tam zobaczyłam worek tłuszczu w skórze %-) To że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak myslicie, mozliwa jest taka transformacja bez zadnych sterydow, podobno 4 lata mu to zajelo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e150a48fdc9c4896962236d83714dfed.jpg Zmieniony przez - VarmUp w dniu 2014-02-13 16:08:00
Mam jeszcze takie 2 małe przerwy na tzw. siku, jakieś 5-10 minut. Muszę to jakoś ogarnąć i dobrze rozplanować, za nim na poważnie się zajmę się swoją "transformacją". Trochę się pośpieszyłam z tym pisaniem na forum, dopiero w sierpniu pójdę na siłownie, nie wklejam niczego, bo póki co niestety nie robię nic, a nie chce spamować. Zmieniony przez [...]