tran

Reumatyzm mają też dzieci. To choroba autoimmunologiczna Samo strzelanie kości to raczej nic groźnego, gorzej jeśli pojawiają się bóle Ja Ci rozpiszę jakąś suplementację, ale najprędzej w poniedziałek. O-3 powinnaś brać, jak najbardziej. Możesz też pić tran, to taniej wychodzi

[...] szczykaniem ;-) Suplementacja: - Imbir, najlepiej świeży - Olej z wiesiołka dwuletniego lub z ogórecznika 1 łyżeczka dziennie - Olej z pestek czernej porzeczki Dodatkowo: tran 1 łyżka dziennie lub o-3 Do picia- napary z: - dzikiej róży (łagodzi stany zapalne) - kłącza i korzenia różeńca górskiego Do jedzenia w dużych ilościach: - awokado - [...]

Anitka - dziękuję };-) 13 marca 2014 DNT - tylko rozciąganie bioder MISKA +kapusta +Castagnus, tran, wit.E, drożdże, maca, Duphaston /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c620f8c7c1a49d49d2f3df5e1f69751.png

[...] nie mam piłki, więc robiłam zwykłe sit upy. Może być?:-> Reszta ok, ale było baaaardzo ciężko, teraz padam. #-P Filmiki wyślę na priv, bo sie przesyłają.:-) MISKA +kapusta, cebula +Castagnus, tran, wit.E, drożdże, maca, Duphaston /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bc614c40d14483b94a91d47d62e58c3.png Zmieniony przez - ejpi w dniu 2014-03-14 21:19:50

15 marca 2014 Zimno, głodno i jakoś tak nijak. @-) DNT MISKA +brokuły +Castagnus, tran, wit.E, drożdże, maca, Duphaston /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76bed18ffea84d16aefc15b2278c416a.png

17 marca 2014 DNT Ałć, po wczoraj mam sparaliżowaną górną część ciała i przykurczone ręce w łokciach. %-) Poza tym mocno czuję brzuch. :-)) MISKA +kapusta, rzodkiewki, cebula +Castagnus, tran, wit.E, drożdże, maca, Duphaston No i popijałam dziś pokrzywę, przywrotnik i krwawnik. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7a83959b9854811aeb8c888e9eed10b.png

[...] na górę i dół, poza tym cztery dni treningowe to optimum w tym okołomaturalnym natłoku, a jeden z tych treningów mogę nawet robić w domu, więc jednym słowem - idealnie. :-)) MISKA +brokuły, cebula, marchew +Castagnus, tran, wit.E, drożdże, maca, Duphaston, pokrzywa+krwawnik+przywrotnik /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/39a7935d95074155ad54b763310e4db1.png

[...] 19 marca 2014 DNT Wczorajszy goblet do oceny: https://www.youtube.com/watch?v=BZB-3rWTsLM&feature=youtu.be Widzę, że wciąż niepotrzebnie tiltuję przy wstawaniu, dopracuję to. :-)) MISKA +brukselka, cebula +Castagnus, tran, wit.E, drożdże, maca, Duphaston, pokrzywa+krwawnik+przywrotnik /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0feaeee1b390447bb43cc97c81f4f24d.png

[...] - nie zadzierałam głowy i rozciągnęłam się na ławeczce i jakby ciężej mi było. :-> Ad.3. Ok, ała. \-) Ad.4. Ok. Tu też poprawiłam i znacznie lepiej. Ad.5. Dołożę. :-)) MISKA +brokuły, rzodkiewki +Castagnus, tran, wit.E, drożdże, maca, Duphaston, pokrzywa, przywrotnik i krwawnik. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53a4d3e662124c81865f482204b7f321.png

[...] na straży. ;-D 21 marca 2014 DNT MISKA Mocno liczona na oko, bo wieczór spędziłam na urodzinach dziadka. Było bardzo rybnie, mniam. ;-) +brukselka, cebula +Castagnus, tran, wit.E, drożdże, maca, Duphaston, pokrzywa, przywrotnik i krwawnik. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4b14ce0e51a4699afd6660223f0f079.png Zmieniony przez - ejpi w dniu 2014-03-21 [...]

[...] sałatą, rzodkiewkami, pomidorem, oliwkami 3. Kromka razowca, śledzie w różnych odsłonach + 2 kawałeczki łososia 4. Omlet z 3 jaj, masło, kromka razowca, brokuły +Castagnus, tran, wit.E, drożdże, maca, Duphaston(już ostatni raz), pokrzywa, przywrotnik i krwawnik. POMIARY Biust: 84/84,5/84 Pod biustem: 71,5/71,5/71 Talia: 64/64/64 Pępek: [...]

[...] klocki, może coś ogarnę. I dzięki za info o krwawniku, myślałam, że tylko dziurawiec tak ma. :-)) Mysia - dzięki, ale proszę, nie spamuj już, za duży bałagan się robi. 23 marca 2014 DNT MISKA +kapusta, cebula +Castagnus, tran, wit.E, drożdże, maca,pokrzywa, przywrotnik i krwawnik. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2287d2aad634712a0f8e771a4991ae6.png

[...] dziś miałam. I filmik do oceny: https://www.youtube.com/watch?v=RKopwIONdzU&feature=youtu.be Ad.2. Ok Ad.3 i 4. Nagram następnym razem. Lepiej nagrac te ćwiczenia przodem czy jakoś bokiem? :-> Ad.5. Ok. MISKA +Castagnus, tran, wit.E, drożdże, maca +kapusta, brokuły, cebula, marchewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/600b08ade77a43dba24dd257c5d4520a.png

25 marca 2014 DNT MISKA +kapusta, cebula +Castagnus, tran, wit.E, drożdże, maca,pokrzywa+krwawnik+przywrotnik /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9bd998cba7c44bba9cb2ed0275533c7a.png

[...] i podnosiłam ręce. Jutro też jest dzień, nie było sensu się katować, bo przy RDLu bym chyba zjechała. #-P No i chyba przez to chodzi za mną ogromna micha z owocami...@-| MISKA +brokuły, kapusta, marchew, cebula +Castagnus, tran, wit.E, drożdże, maca,pokrzywa+krwawnik+przywrotnik /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/616e1f94855c4f06b9a8279c79135487.png

[...] ciężar. 3.,4. - okej Ad.5. Bolał mnie troche kręgosłup przy tym...@-| Ad.6. Ok. No i poprawiony goblet: https://www.youtube.com/watch?v=wiFTEQulkCg&list=UUYWciVcx_VzAHpJ3BJ8oMPg MISKA +brokuły, marchew, cebula +Castagnus, tran, wit.E, drożdże, maca, pokrzywa+krwawnik+przywrotnik /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0ae4e18e77e4a94abf77b3a077e5e7c.png

28 marca 2014 DNT Trochę łapię smuty związane z moimi okołookresowymi sprawami, no ale...trzeba być dobrej myśli. ;-) MISKA +kapusta, cebula +Castagnus, tran, wit.E, drożdże, maca,pokrzywa+krwawnik+przywrotnik +150ml wina czerwonego półwytrawnego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a78f18428cc94fe6891dd7e0573162e7.png

[...] czułam plecy, fajnie. :-)) Ad.3. Yghhh...#-P Ad.4 i 5 - okej, dołożony ciężar. :-)) MISKA No pojadłam dziś. ;-) +kapusta, cebula, pomidory, czosnek, szczypiorek +Castagnus, tran, wit.E, drożdże, maca, pokrzywa, przywrotnik i krwawnik. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8036c3fd8f5d46f7a2b0a795fee577a6.png Obli jakbyś zerknęła do moich pytań w poprzednim [...]

[...] 71,5/71,5/71/71 Talia: 64/64/64/64 Pępek: 73/72/73/71,5 Biodra: 92,5/92,5/92,5/92,5 Udo: 52/52/52,5/52,5 Łydka: 33/33/32/32 MISKA No, od jutro już nie będę przekraczać. ;-) +kapusta, cebula, pomidory, ogórek +Castagnus, tran, wit.E, drożdże, maca, pokrzywa, przywrotnik i krwawnik. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/badeaaa56d56497ca52ef250f5b49a9d.png

[...] razem może spróbuję dołożyć i nagram, to się oceni. Ad.2. Ostatnia seria juz na raty mocno. #-P Cała reszta - ok. MISKA +brokuły, kapusta, cebula, marchewki +Castagnus, tran, wit.E, drożdże, maca,pokrzywa, przywrotnik i krwawnik. Skończyła mi się maca, ale wstrzymuję się z kupnem do wizyty u gina. [...]