tran

Dlaczego warto pić tran?? Może zamiast tego oliwe z oliwek, czy to może 2 różnie działaące substancje??

lykam sobie wit.A+E i ostatnio czytam ze z A przesadzac nie wolno a w tej kaps ktora lykam jest 30 000 j.m. wit.A duzo to i nie lykac? quazar-> z ciekawosci czemu Mullera jest lepszy od Lysi i czy cenowo wypadaja tak samo?

sluczhajcie sorry za lamerskie pytanie ale powiedzcie mi czy omega3 ( np capsy olimpu) to to samo co tran? jesli nie to czym sie rozni ? i jak to brac olimp pisze ze nalezy brac dwa razy dziennie po dwa capsy i nic wiecej bo to dawka dzienna. Jak do diety dolozyc capsy do ktorych posilkow przed czy po jedzeniu no i co z tym tranem brac go oprocz [...]

Morz nie ten dział ale zabardzo niewiedziałem gdzie to napisać ale morze ktoś mi odpowie na moje pytanie. Kupiłem tran w kap 150 kap podobno przyśpiesza on rośnięcie i regeneracje czy jeśli zarzyje np 12 kap zamiast 4 jak pisze na opakowaniu (dawka dzienna) szybciej podziała więcej urosne i czy są jakieś skutki uboczne . Czy moge stosować to z [...]

Czołem Suplementuję dietę tranem mullersa, w którego składzie jest wit D (wg ulotki jest to 200 % dziennego spożycia), do tego ostatnio kupiłem preparat A+ D3, czy można łączyć te suplementy? Jeśli dobrze rozumiem to w tranie i suplemencie są 2 różne witaminy D i D3?

Cze, czy oliwa + tran to nie za dużo? Dodam, że rano do śniadania czasem daje około 10 ml (przeważnie orzechy włoskie) i wieczorkiem przed snem z 10 ml. Tran to jakieś 2 tabletki dziennie.Ogółem tłuszcze mi wychodzą jakieś 1g/kgmc.

Od jakis czas temu zacząłem suplementację omega- 3, z olimpu i kilka osób z najbliższego otoczenia zwróciło mi uwagę że troszke ode mnie bije. Zaznaczam że z higieną nie mam żadnych problemów, że tak powiem woda mnie nie kopie. Chciałem spytać czy ktos słyszał o podobnym przypadku i czy moge cos w tej sytuacji zrobić? bardzo proszę o poważne [...]

Zacząłem brać mietka , właśnie koncze pierwszy tydzien, lecz oprócz niego biore iiipare lekarstw m.in. Witaminke C rutinoscorbin upsarin tran (z omega3) gripex . Czy któryś z tych nie powinien być brany razem z mietkiem, lub ma zły wpływ na niego? I jak jest z coffeinką, moge wypić red bulla lub 2 ,czy nie? i dlaczego?

Witam Dziś dostałem butelkę litrowego oleju lnianego, nigdy wcześniej go nie używałem, czasami jadłem siemię lniane. Pytanie - czy używać też tran, jeśli mam ten lniany? Czy mieszać i dawać i to i to? Na noc do twarogu zawsze dawałem 5 g tranu, teraz chcę dawać z 20 g lnianego, to tran odpuścić, czy dać trochę tego i trochę tego?

witam, kupiłem sobie tran w kapsułkach i mam do was pytanie ile ich łykać dziennie.. w wyszukiwarce znalazłem ze tych kapsułek trzeba łykać z 15 ... ale na opakowaniu jest napisane: Sposób użycia: 2 razy dziennie po 1-2 kapsułki podczas posiłków. Nie należy przekraczac zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. dodam że 1 kapsułka/500mg

CZY MOZNA KOZYSTAC Z SOLARIUM I ZAZYWAC TRAN?Lekarz kazal mi zazywac tran i chodzic na solarium ze wzgledu ze cierpie na luszczyce ale slyszalam rozne opinie na ten temat.Chcialabym dowiedziec sie czy to dobra rada lekarza bo na forum w internecie nie moge nic znalezc.Prosze o odpowiedz.

tran POMOCY!!! siema mam pilne pytanie, zaczelem diete podana na tym forum http://www.sfd.pl/temat209520/ ale nie wiem co zrobic z tranem bo kupilem w tabletkach 150 kapsulek po 350 mg, i dopiero w domu sie kaplem ze cos jest nie tak bo zeby bylo 4,6 grama musialbym zjesc 14 tabletek!! a na opakowaniu pisze ze maksymalnie 6, co mam zrobic.

witam mam pytanie otoz startuje z malym zestawem tran, glukozamina, kreatyna, gainer i mam pytanie jak to dawkowac czy tak bedzie ok? tran rano z kreatyną 5 g na czczo za nie dlugo gainer, potem kreatyna 5 g z gainerem po treningu , tran przed snem, glukozamina w trakcie posilkow 3-4 razy dziennie i jak? dzieki za odpowiedz

Witam wszystkich! Mam do Was (szczegolnie osob przebywajacych w Anglii) pytanie odnosnie tranu. Jak wiadomo jest on bardzo wartosciowym elementem diety. Orientujecie sie czy mozna go dostac np. w marketach typu Asda? Jak nie to napiszcie mi gdzie sie w niego zaopatrujecie. Jeszcze jedno czy slowo tran tlumaczy sie w jakis sposob na angielski czy [...]

Witam kupilem dzis tran w kapsulkach multi tabs. na opaakowaniu jest napisane dawkowanie 2kaps/dzien - nie przekraczac dawki. kapsy maja 0,7g z tego co wyczytalem w necie smialo mozna brac 5g, ma ktos doswiadczenie ?? czy to poprostu bezpieczne dawkowanie jest podane na opakowaniu.

siema jesli mam tran w kapsulkach to ile kapsulek powinno wystarczyc na dzien obecnie biore 2 rano i wszystko starczy tyle robie redukcje?

Hej, Czy 5 ml tranu dziennie pokrywa zapotrzebowanie na kwasy omega-3, i eliminuje potrzebę używania dodatkowych żródeł (olej lniany, oliwa etc.) ?

Witam. Zakupiłem dziś w aptece żen szeń z olimpu oraz tran. Niestety oba suplementy zawierają witamine D, a czytalem w necie ze nie mozna przyjmowac tranu podczas przyjmowania innych srodkow z witamina D, lecz jedna porcja zen szenia oraz tranu daje nam tyko 10ug witaminy D, a przeczytalem rowniez w necie, ze dorosla osoba na dzien moze przyjac [...]

Mam pytanie czy tran jest potrzebny przy odzywianiu sie jak sie trenuje. Gdzies słyszałem ze tak. Ale nie wiem czyto prawda mozecie mi to wyjasnic. Z góry dziekuje !!!!

Witam mam pytanko. czytuje sobie oststniki czasy rózne posty o metanabolu. I staram sie dowiedziec sie co można dodac do tego cyklu. W większości przypadkó jest moga o białkeczku, witaminkach, cynku i cos na odblok. Ale spotkałem sie w jednym poscie, że koleś proponuje dodac tran. Nie bardzo wiem czemu to ma służyć. Czy kotos mnie doinformuje?